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この記事のまとめ プロ格闘家が行うような減量はどれぐらい辛いのでしょうか? 辛いとは聞くものの、実際に体験をしたことがないので、ピンと来ない方も多いでしょう。 そこで本項では、元プロ格闘家の筆者が格闘家の減量の辛さについて解説します 減量、体...

この記事の内容 柔術の試合は、約6kgごとに分けた階級別で試合が行われます当然、大きい選手と戦うより、階級が下の小さい選手と試合をした方が有利なのは明らかですしかし過度な減量で力が発揮できなけば本末転倒本項では、正しい減量方法を元プロMMA選手...

この記事に内容 柔術はポイントを取りあう競技です とくに相手のガードを超えるパスは勝敗を分けるほど、大事なムーヴです ですがパスと一口に言っても、実にたくさんのパスがあります 本項では、元プロ格闘家が白帯におすすめのパスを3つ紹介します ガー...

柔術初心者 基本が大事っていうけど、柔術の基本って何だろう？ ふじ 柔術における基本というのは、ズバリ、マット運動です！ どんなことも基本が大切だと言われます。 野球であれば「素振り」、サッカーであれば「パス回し」。 では柔術の基本というのは...

この記事の内容 柔術をやっているのに、一向に上達しない」とお悩みの方は多いと思います。 筆者も格闘技を始めたばかりの頃、同じような悩みを抱えていました。 一向に上達しない自分に嫌気が差し、心が折れそうになります。 本項では、元プロ格闘家の筆...

この記事のまとめ 格闘技をやっている方なら、一度は耳の痛みを経験したことがある方は多いのではないでしょうか？ かくいう筆者もその1人 耳の痛みは、組技をやっている者の宿命と言われますが、避けられる痛みなら避けたいところです そこで本項では、耳...

この記事の内容 柔術を始めたものの、モチベーションが上がらずつまらないと感じている方もいるのではないでしょうか？ とくに柔術を始めたばかりの方は、そう感じてしまうことも多いと思います。 しかし辞めようにも、新品の柔術着、入会金、ジム知り合っ...

この記事の内容 柔術とよく似た競技にグラップリングがあります。 同じ寝技が中心の競技ですが、どんな違いがあるのでしょうか？ 本項では、元プロ格闘家の筆者が違いを解説します。 あなたにおすすめの競技は…？ 主な違いは以下の３つです！ コスチューム...

柔術初心者 初心者でも簡単にできるスイープってないかな？ スイープ、それは自分と相手のトップとアンダーのポジションを入れ替える技。 とくに柔術では、スイープが決まれば2ポイントを獲得する重要な技です。 柔術ではスイープでポイントが入る場面が多...

この記事の内容 クローズドガードは一番最初に習う基本的なガードです トッププレーヤーもクローズドガードを愛用するなど、非常に奥が深いテクニックです しかしクローズガードからどんな技をかけたらいいか分からない方も多いのでは 元プロ格闘家の筆者...