ダイソー プッシュアップバー徹底解剖！効果的な使い方も解説

ダイソーのプッシュアップバーは、手軽に始められる筋トレグッズとして人気です。

でも、どんな風に使ったらいいか分からない人も多いと思います。

この記事では、ダイソーのプッシュアップバーの効果的な使い方を解説します。

その他のおすすめプッシュバーも紹介。

初心者から上級者まで、自宅でのトレーニングをレベルアップさせましょう！

ダイソーのプッシュアップバーとは？

ダイソーのプッシュアップバーについて紹介します。

売り場情報

ダイソーのプッシュアップバーは健康グッズ売り場に置いてあります。

小さい店舗では置いていないこともあるため、事前に購入予定の店舗に問い合わせてみるといいでしょう。

組み立て方法や注意点

ダイソーのプッシュアップバーは組み立て式です。

部品も3つ程度で簡単に組み立てができます。

使ったみて良かったポイント

使ってみて良かった点は、以下の2つです。

• 価格が安い
• 角度がついている

価格が安い

ダイソーのプッシュアップバーは、何と言ってもその価格が魅力です。

税込315円で入手できるため、トレーニング器具としては非常に手軽に始められます。

価格が手頃でありながら、品質も一定水準を満たしています。

材質も一般的な製品と同じ材質のものを使っているため、耐久性があります。

ただし、高価格帯の製品と比較すると、床に設置する面にゴムがついていません。

角度がついている

ダイソーのプッシュアップバーには角度がついています。

実際に使ってみると負荷もかけやすく、手首を痛めづらい設計になっています。

腕立てはやり方によっては手首を痛めてしまうため、注意が必要です。

その点、ダイソーのプッシュアップバーは、手首への負担が少なく、トレーニング初心者にも安心して使えるでしょう。

ダイソーのプッシュアップバーは、価格と品質のバランスが取れており、初心者から中級者まで幅広い層におすすめできる製品です。

ダイソーのプッシュアップバーは、その手軽さと機能性から、自宅でのトレーニングを始めたい方にとって非常に魅力的な選択肢となります。

気になったところ

ダイソーのプッシュアップバーはコスパ抜群ですが、床との接地面にゴムなどの滑り止め加工が施されていないため、フローリングの上では少し滑りやすく感じました。

とくに、負荷をかけて深く沈み込むようなトレーニングをする際は、バーがズレてしまうリスクがあります。

気になる方は、ジョイントマットやヨガマットの上に設置して使うのがおすすめです。

滑りにくくなるだけでなく、床への傷防止にもつながり、安心してトレーニングに集中できます。

また、より安定性を重視したい場合は、床にしっかりフィットするタイプのプッシュアップバーを選ぶのも一つの方法です。

プッシュアップバーの効果的な使い方

プッシュアップバーを効果的に使用するためには、正しいフォームの習得と、継続的なトレーニングが不可欠です。

まず基本的なフォームを確認し、正しい姿勢で行うことを意識しましょう。