2023年9月– date –

プライベートボックスフィットは、月額2,880絵円で通える「日本一安いと言われるジム」です。しかし安いと聞くと「質が悪い」というイメージが先行しがちです。そこで本項では、実際にプライベートボックスフィットに入会してトレーニングしてみました。そ...

チョコザップでできる腕トレって何があるんだろう？ チョコザップにダンベルやバーベルってあるのかな？ ふじ 結論からいうとチョコザップできる腕トレはマシンのみです！ チョコザップにはダンベルやバーベルはありません。 物足りないように感じるでしょ...

この記事の内容 今話題のチョコザップ。 筋トレマシンが多数ありますが、筋トレの王道種目スクワットはできるのでしょうか？ 本項ではチョコザップで脚トレをしたい方に向けて、チョコザップでできる脚トレを元ユーザーが解説します。 チョコザップには、...

「VIBRUN錦糸町・住吉店」は錦糸町駅の近くにある、パーソナルトレーニングジムです。 ネットの口コミを見てみると98件もの口コミがありました。 内容をまとめると以下の通りです。 VIBRUN錦糸町・住吉店に通った理由 1位　ダイエット　　　　　　　　30票...

チョコザップでできる胸トレはどんな種目があるのでしょうか？ Tシャツの上からでもわかる逞しい胸板は憧れでもあります。 本項では、元ユーザーがチョコザップでできる胸トレを紹介します。 効果的に筋肉をつけるコツも合わせて紹介します。 チョコザップ...

この記事の内容 ボディロックパスとは、主にハーフガードをパスするときに使います。 最大のメリットは、スタミナのロスが少なくて済むので、ガンガン攻められることです。 ではボディロックをどのように習得すればいいのでしょうか？ 本項では、ボディパ...