脚痩せしたい人必見！新宿でおすすめのパーソナルジム3選!そのほかのおすすめジムも一挙紹介! 2025 7/11 広告 ジム 店舗型 2025年7月11日 本記事はプロモーション広告が含まれる場合があります。 「新宿で脚痩せに強いパーソナルジムを探しているけど、どこを選べばいいのかわからない…」そんなお悩みはありませんか？ 下半身太りに悩んでいる方にとって、自己流のダイエットやジム通いではなかなか効果が出ず、悩みが深くなってしまうことも。 ふじ おまけにジムの数も多くて、どこがいいのか分からない… 特に脚痩せは、専門的な知識とサポートが必要な部位です。 この記事では、「脚痩せを本気でかなえたい」と願うあなたのために、新宿エリアでおすすめのパーソナルジムを厳選してご紹介。 ジムごとの特徴をわかりやすく解説しています。 あなたの脚痩せをかなえる、理想のパーソナルジムがきっと見つかります。 新宿でおすすめのパーソナルトレーニングジム B-CONCEPT 新宿店 UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ MASTER BODY 新宿店 この記事を書いた人 筆者 ふじ 元プロ格MMA選手 趣味は筋トレとブラジリアン柔術。 柔道整復師。現役のジムインストラクター。 目次脚痩せにおすすめのジム3選 新宿で「脚痩せ」に特におすすめのパーソナルジムを以下に3つ挙げます。 ビーコンセプト 新宿店 UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ MASTER BODY 新宿店 ビーコンセプト 新宿店 引用:公式サイト 基本情報 ジム名ビーコンセプト 料金44,000円～ 1回あたりの料金5,835円～ 無料レンタル あり 立地JR新宿駅徒歩5分特徴医師が監修した脚痩せメソッド女性専用・完全個室マッサージクリーム無料配布 公式 公式 実際に通った人の口コミ 体重は-5kg、ウエスト・ヒップも約10㎝ずつ落とすことができました！！今では自信を持ってスキニーパンツを履くこともでき、大満足です！ 引用:Googleマップ 20年以上どうやっても細くならなかった足も、計測したら少しサイズが落ちうれしかったです！ 引用:Googleマップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3240.180336733683!2d139.69748819999998!3d35.6971796!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188d1c46d136dd%3A0xb48b8f5e4be62a76!2z44OT44O844Kz44Oz44K744OX44OI5paw5a6_5bqX!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1744862935096!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > ビーコンセプトは、脚痩せに特化したパーソナルジムです。 医師とトレーナーが監修した独自のメソッドを採用。 科学的根拠に基づいた脚痩せプログラムが受けられます。 託児所も完備しているので、小さい子供がいるママさんでも安心です。 サービス期間終了後も、6ヶ月のリバウンド予防がついたコースもあります。 料金は、他のパーソナルジムと比べてやや高めですが、その分、脚痩せに関する指導がしっかり受けられます。 「下半身太りが気になる…」という人におすすめです。 ＼ 無料カウンセリングに申し込む ／ 【公式】ビーコンセプト 2. UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ 引用:公式サイト 基本情報 ジム名UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオおすすめ度 料金230,000円～ 1回あたりの料金5,327円～ 無料レンタル あり 立地JR新宿駅徒歩4分特徴管理栄養士による食事サポートリバウンド防止のアフターコース 公式 公式 実際に通った人の口コミ 施設も綺麗でトレーナーの方も親身になってサポートしていただけるし、トレーニングだけでなく食事のサポートも充実しているので、何も分からない初心者の方も安心して通えると思います 引用:Googleマップ 通い始めて14回目になりますが、自分自身の変化にも気付く事ができ、普段の食事を見直す事ができました。 メニューが豊富な宅配食も付いてるので苦にならずに今も続けられてます。 引用:Googleマップ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3240.29112537664!2d139.6986044!3d35.6944529!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188d7939438bcf%3A0x7b1e68027a20c92a!2sUNDEUX%20SUPERBODY!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1744864696576!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオは、脚痩せを目指す女性に最適なパーソナルジムです。 女性専用で、専門トレーナーが監修した美尻・脚痩せ特化のプログラムを提供。 科学的根拠に基づくトレーニングで、効果的に下半身を引き締めます。 完全個室の快適な環境で、初心者も安心です。 アフターコースも充実しており、リバウンド防止にも力を入れています。 【公式】UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ 3. MASTER BODY 新宿店 引用:公式サイト 基本情報 ジム名MASTER BODY 新宿店おすすめ度 料金39,800円～ 1回あたりの料金8,725円～ 無料レンタル あり 立地西武新宿駅徒歩6分営業時間9:00～23:00特徴美脚美尻特化ジム科学に基づいた独自メソッド 公式 公式 </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3240.230350383236!2d139.6973397!3d35.695948699999995!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60188d5870d1c7af%3A0x3e0112bb803e4142!2zTWFzdGVyIEJvZHkgKOODnuOCueOCv-ODvOODnOODh-OCo--8ieaWsOWuv-W6lyDjg5Hjg7zjgr3jg4rjg6vjgrjjg6A!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1751940984621!5m2!1sja!2sjp" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" class="lazyload" > 実際に通った人の口コミ 通い始めて3か月ほど経ちました！元々美尻になりたくて通い始めましたが、本当に美尻に近づいてびっくりです！脚も美脚になってきてお腹も引き締まってきて自分の体の変化を楽しみにしながら通っています。西新宿から近いので立地もおすすめです。トレーナーの方も親身に寄り添ってくれるのでこれからも継続してもっと理想の体に近づけるように頑張ろうと思います 引用:Googleマップ 初めてのパーソナルトレーニングで優しくも厳しく指導してくれます！西新宿の女性専門のジムで清潔感がありアクセスもいいです！キックボクシングで二の腕痩せしました！楽しく通えてます！おすすめの場所です！ 引用:Googleマップ マスターボディ新宿店は、完全オーダーメイドのトレーニングでくびれや美尻、姿勢改善を目指す女性におすすめ。 科学的なトレーニング理論に基づいた独自メソッドで、1人1人に合わせたトレーニングを行います。 清潔感あるプライベート空間で、ウェアやタオル、ミネラルウォーター完備なので手ぶらでOK。 子どもも連れて行けるのもポイントです。 【公式】MASTER BODY 新宿店 その他のおすすめ新宿パーソナルジム 上記で紹介できなかったおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。 ジム名住所料金目安（税込）BEYOND 新宿店東京都新宿区西新宿7-15-4 YS第一ビル 6F98,600円～24/7Workout 新宿東口店東京都新宿区新宿5-15-7 東燧ビル 3F33,000円～24/7Workout 新宿西口店東京都新宿区西新宿7-11-17 ランドウエストスクエア 5F33,000円～RIZAP 新宿店東京都新宿区西新宿7-16-11 フォレック西新宿ビル 2F327,800円～OUTLINE 新宿店東京都新宿区大久保1-17-15 吉田ビル 2F92,400円～THE PERSONAL GYM 新宿御苑店〒160-0022 東京都新宿区新宿２丁目８−３ AOIHOUSE SHINJUKU3F17,600円～MIYAZAKI GYM 新宿店東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B12,000円～MIYAZAKI GYM 新宿2号店東京都新宿区西新宿7-15-10 西新宿ビル 3F12,000円～AppleGYM 新宿店東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコービル 5F27,280円～ビーコンセプト 新宿店東京都新宿区西新宿７丁目７−２８ 山本ビル 102 第二44,000円～エクササイズコーチ新宿西口店〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１１−１７ ブレステン西新宿 7階・8階17,600円～パーソナルジムRat 新宿南口店東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202121,440円～パーソナルジムRat 新宿三丁目店東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ・ヴェルデ 701121,440円～ASPI 新宿三丁目御苑店東京都新宿区新宿2丁目11-4 ストーク新宿 3F7,600円～LIMIT 四谷東京都新宿区新宿2丁目5-10 成信ビル 3F8回 96,800円～eviGym 新宿マルイ本館店東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ本館7F9,900円～RIZAP WOMAN 新宿店東京都新宿区歌舞伎町１丁目１−１７ エキニア新宿ビル 5F16回 327,800円～UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F230,000円～MASTER BODY 新宿店 (美脚専門)東京都新宿区西新宿７丁目１６−４ Concierge髙橋 80239,800円～A+ダイエットジム 新宿店東京都新宿区西新宿7-5-9 ファーストリアルタワー新宿 302119,000円～Kaatsu Beauty Terrace 新宿京王店東京都新宿区西新宿1-1-4 京王百貨店新宿店3F7,500円～ドラゴンジム 新宿店東京都新宿区西新宿7-11-17 ランドウエストスクエア 6F21,000円 パーソナルジムの効果を最大限に引き出すための秘訣 パーソナルジムの効果を最大限に引き出すポイントを3つ解説します。 トレーナーとのコミュニケーションを密にする 食事指導をしっかり守る 自宅でのケアも忘れずに トレーナーとのコミュニケーションを密にする パーソナルジムで成果を出すカギは、トレーナーとの信頼関係とコミュニケーションです。 目標や不安、悩みなどは、気軽にトレーナーに相談しましょう。 的確なアドバイスを受けることでモチベーションも高まり、トレーニングに集中できます。 二人三脚で取り組む姿勢が、目標達成をよりスムーズにしてくれます。 食事指導をしっかり守る 理想の体を目指すには、トレーニングだけでなく食事管理も欠かせません。 トレーナーの指導に従い、バランスの取れた食事を心がけましょう。 適切な食事は、筋肉の成長や脂肪燃焼をサポートし、エネルギー補給や疲労回復にもつながります。 体質や目標に合わせたアドバイスをもとに、不安なことがあれば遠慮なく相談を。 食事と運動の両面から取り組むことで、トレーニングの効果を最大限に引き出せます。 自宅でのケアも忘れずに 理想の体づくりには、自宅でのケアも大切です。 ジムでのトレーニングに加えて、自宅でのストレッチや軽い運動を取り入れることで、柔軟性や血行が改善され、疲労回復やケガ予防にもつながります。 トレーナーに相談すれば、あなたの体力や目標に合ったホームケアメニューを提案してくれます。 無理なく続けられるケアを習慣にして、トレーニング効果をさらに高めましょう。 まとめ：新宿で理想のパーソナルジムを見つけよう！ この記事では、新宿エリアでおすすめの脚痩せパーソナルジムを3つ紹介しました。 ビーコンセプト 新宿店 UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ MASTER BODY 新宿店 脚痩せは、ただ痩せるだけではなく、筋肉のバランスや姿勢、骨盤の歪みなども関係する繊細なダイエット。 そのため、自己流ではなかなか成果が出にくく、途中で挫折してしまう方も少なくありません。 だからこそ、脚痩せの知識と実績を持つプロのトレーナーによる、専門的なパーソナルレッスンが何よりの近道です。 今回ご紹介したジムは、どれも脚痩せに強く、女性の悩みに寄り添ったプログラムを提供しているため、初心者でも安心して通えます。 とはいえ、実際に通う前には「雰囲気が合うか」「トレーナーとの相性はどうか」なども大切です。 まずは体験レッスンや見学を通して、ジムの雰囲気やサポート体制を自分の目で確かめてみてください。 もし迷ったらビーコンセプト新宿がおすすめです。 なぜなら、下半身特化のボディメイクに力を入れており、特に脚痩せや骨盤調整に関して高評価を得ているジムだからです。 完全個室で女性専用、産後ケアにも対応しているため、安心して通える環境が整っています。 ＼ 無料カウンセリングに申し込む ／ 【公式】ビーコンセプト 脚痩せは「正しく続ければ、必ず変われる」もの。 新宿で、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけて、理想のスタイルと前向きな自分を手に入れましょう！ 当ブログでは、所定の掲載料を頂き、貴社の店舗型ジム、オンラインジム、プロテイン等の執筆ならびに掲載を承っています。筆者自ら取材をさせて頂き、丁寧なレビュー記事を書かせていただきます。媒体資料のこちらからダウンロードは。くわしくはお問い合せまでご連絡ください。 「ジムのニオイ問題、どう対策していますか？」 汗や湿気の集中したニオイは、清掃だけでは避けられず、初来店のお客様の印象を左右します。そこでおすすめなのが業務用アロマのサブスク『Laaveen』です。 ホテルのような心地よい香りで清潔感を演出し、リラックス効果や集中力アップにも貢献。 各地に香りを届ける強力な拡散力で、汗のニオイもカバーします。 現在、初月無料トライアル実施中！香りの違いをジムで体験しませんか?詳細はこちら あわせて読みたい アロマサブスクLaaveenレビュー!その効果とは？実際にパーソナルジムで使ってみた この記事の内容 「空間の香り」は人の印象や気分に大きく影響します心地よい香りはお客様の満足度を高める効果も手軽に導入できる業務用アロマディフューザー「Laaveen... ジム 店舗型 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ ヨガ・ピラティスの違いって何？あなたに最適なのはどれ？違いを徹底比較! この記事を書いた人 ふじ 元プロ格闘家。現役中はメジャー団体出場選手や王者クラスに勝利するなど活躍。 引退後は8㎏増量の激太りをしたが、ブラジリアン柔術を初めダイエットに成功。 現在は格闘技ジムのインストラクターとして後進の指導にあたる。 2021年に当ブログを設立。 現役時代やインストラクターとしての経験を活かし、フィットネスや格闘技情報を発信。 普段は子供を溺愛する一児の父。 関連記事 zen place pilates実体験レビュー!ピラティス未経験者＆腰痛持ちの筆者がやってみた!その結果は…? 2025年6月9日 クラシオンオンラインパーソナル】実体験レビュー!忖度なく紹介します 2025年5月10日 ダイソー プッシュアップバー徹底解剖！効果的な使い方も解説 2025年4月26日 パーソナルジムの選び方ガイド、後悔しない目標達成への道 2025年4月10日 独自口コミあり!ピラティスKの口コミを徹底分析! 2025年4月2日 ジムの服装なんでもいい?失敗しないウェア選びのポイント4選 2025年2月22日 初心者必見!絶対に覚えておきたい9つのジムマナー！ 2025年2月18日 池袋パーソナルジムおすすめ9選!それぞれの特徴も解説 2025年2月15日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ
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