女性におすすめのフィットネスジム!ランキング上位6位を一挙紹介! 2024 12/08 広告 ジム 店舗型 2024年12月5日2024年12月8日 本記事はプロモーション広告が含まれる場合があります。 この記事の内容 フィットネスジムと言ってもさまざまなジムがあります ジムに通おうと思っても「どこがいいか分からない」「1人で行くのは不安…」という人も多いでしょう そこで本項では、現役インストラクターの筆者が女性向けのフィットネスジムを紹介します 女性にとってフィットネスジムは、健康と美を追求する大切な場所です。 しかしジムに通おうにも、1人で通うのは不安なもの…。 できれば心配せず、気持ち良くトレーニングしたいですよね。 ふじ そこで、おすすめのジムをランキング形式で紹介するよ 女性専用の24時間ジム「AMAZONES」 AIで成果を出す「ファディー」 流行りのピラティスが1から習える「Rintosull」 多彩なプロジェクト「ティップネス」 24時間ジム＆ピラティス「hampersand」 手軽に始める「chocoZAP」 女性専用のプログラムやサービスを提供することで、多くの方に支持されています。 それぞれのジムの特徴や料金、通いやすさを詳しく解説し、自分に合ったジム選びの参考にしてみてください。 さあ、あなたのフィットネスライフを始めましょう！ この記事を書いた人 筆者 ふじ 元プロ格MMA選手 現在は引退し、筋トレとブラジリアン柔術が趣味の一児の父 柔道整復師 セミパーソナルスタイルジムの現役トレーナー 目次おすすめランキング 女性におすすめのフィットネスジムをランキング形式で紹介します。 順位1位2位3位4位5位6位ジム名AmazonesファディーRintosullティップネスhampersandchocoZAPバナーおすすめ度月謝7,700円～7,678円～8,800円～7,480円～3,278円～3,278円 初期費用24,000円8,800円10,000円5,500回11,550円/回5,500円会員女性のみ女性のみ女性のみ男女男女男女シャワー あり 店舗による なし あり なしなし立地全国全国全国全国関東全国サイト 公式 公式 公式 公式 公式 公式 ※料金は最安値税込み 理由も合わせて1位から発表していきます。 アマゾネス 基本情報 ジム名Amazonesおすすめ度 月額7,700円～ 初期費用24,000円 会員 女性のみ シャワー あり立地全国おすすめの人初めてジムに通う人好きな時間にジムに行きたい人公式 公式 口コミ ジムを探していたところ、女性専用で24時間利用可能なこのジムに惹かれ、見学に伺いました。プランが豊富で、特に下半身に特化したマシンが充実している点がとても魅力的だと感じました。 担当してくださったまなさんも、丁寧に説明してくださり、とても素敵な対応でした！ 以前、別のパーソナルジムに通ったことがありますが、マシンの種類が少なく、なかなか継続できませんでした。このジムならしっかりとトレーニングを続けられそうです。 美しいボディを目指して、これから頑張っていきたいと思います！ 引用:Googleマップ 職場近くに女性専用24時間ジムができたため体験予約しました。無料のパーソナル体験もついてて、マシンの使い方や筋トレの方法を丁寧に説明していただきました。その場で入会させていただき、これから通いたいと思います！週3回を目指して、体力と筋力を上げていきたいと思います。 引用:Googleマップ Amazones(アマゾネス)は、女性専用の24時間ジムとして人気です。 いつでも他人の目を気にすることなく、集中できる環境が整っています。 </noscript><iframe width="560" height="315" data-src="https://www.youtube.com/embed/zk0Knc9fb8U?si=Ag2dMa1KNFaAVVli" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > 女性向けの機材を揃え、地域最大数の下半身を鍛えるマシンを揃えています。 ふじ 脚を鍛えることで代謝が上がり、ダイエット効果＆美脚が期待できる! マシンンの使い方もスタッフ常駐している時間であれば、丁寧に教えてくれます。 さらに効果を出したい人は、パーソナルレッスンがおすすめです。 個々のニーズに合わせたプログラムを作成やトレーニングのポイントを指導してもらえます。 Amazonesでは月額11,000円～パーソナル＋ジム利用ができます。 今なら入会した人限定で、パーソナルが４回無料です。 少しでも気になった人は、無料体験を受けてみましょう。 ＼ 無料体験に申し込む／ 【公式】Amazones 入会者限定で22,000円分のパーソナルが無料 ファディー 基本情報 ジム名ファディーおすすめ度 月額7,678円～ 初期費用8,800円 会員 女性のみ シャワー あり立地全国おすすめの人短時間で効率的に運動したい人隙間時間で成果を出したい人公式 公式 口コミ カウンセリングをして個人にあったプログラムでトレーニングしています。定期的に再度カウンセリングして、メニューも変更できます。 駅チカ、予約なし、女性専用ジムなので、とても通いやすいです。 緑も取り入れて、清潔感もあり、トレーニングしながら、リラックスできる雰囲気でお勧めです。 スタッフは活気があり、丁寧にアドバイスして下さり心強いです。 今、楽しんで通っています。運動する習慣ができて嬉しいです。今後とも宜しくお願いします。 引用:Googleマップ ダイエット始めたい、でもどんな運動をしたらいいかわからないという女性におすすめです。 ファディーでは大きなタブレットに映るトレーナーの動きに合わせて自分も動きます。 AIマシンが動きを読み取り、誤ったフォームだと指摘してくれます。 難しい器具は一切ありませんので気軽な気持ちで運動できます。 定期的にカウンセリングがあり、自分の目指すスタイルに合わせたメニューにしてもらえます。 これからも通い続けて理想のスタイルを目指します。 引用:Googleマップ ファディーは最新テクノロジーを生かした女性専用ジムです。 個人の体力や目標に応じた効果的なトレーニングができます。 </noscript><iframe width="560" height="315" data-src="https://www.youtube.com/embed/6y7fItXx5FI?si=mL_-knChxKGlm_Yu" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > AIがあなたの要望に合わせた適切な負荷や運動内容を提案してくれます。 トレーニング中もAIがあなたの動き分析し、正しいフォームを指導してくれます。 パーソナライズされた指導と的確な指導が受けられるので、１回30分でもしっかりとした効果が実感できるでしょう。 ふじ 予約不要で、好きな時に行ける 短時間で成果を出したい人におすすめです。 まずは近くの店舗で無料体験を受けてみましょう。 ＼ 無料体験に申し込む ／ 【公式】ファディー AI指導で1日30分だけ Rintosull 基本情報 ジム名Rintosullおすすめ度 月額8,800円～ 初期費用10,000円 会員 女性のみ シャワー あり立地全国おすすめの人姿勢改善をしたい人落ち着いた環境でストレスを解消したい人公式 公式 口コミ 今日はありがとうございました。マシンピラティス初めてでしたが、丁寧に、分かりやすく教えてくださり、とても安心、納得した体験でした。ピラティスの良さ、そして継続したら、絶対に、身体は変わるだろうと心から思えた時間でした。最初から最後までtoshiさんの丁寧なご対応、質問などしやすい雰囲気、居心地がとても良かったです。 身体の何かのつっかえがとれ、ピラティスの凄さ感動しました。ほんっとに通いたい！！正直体験行く前はここまで思うとは思っていませんでした。 toshiさんの対応、ピラティスの良さルルトさんだからこう思ったのだと思います。 引用:Googleマップ 本日体験させていただきました！とてもわかりやすい声かけで楽しくレッスンを受けることができました。レッスン後は動かしにくかった所が解消され、身体が軽く感じました。始めより姿勢も良くなり嬉しいです🎵 引用:Googleマップ Rintosull(リンストル)は、ピラティス専門のジムです。 柔軟性や姿勢の改善、女性らしいしなやかなボディメイクを目指します。 店内は落ち着いた雰囲気で、リラックスしながら体幹を鍛えられます。 </noscript><iframe width="560" height="315" data-src="https://www.youtube.com/embed/RElnCdVL5pA?si=5VYDoXVL9PSCLMFy" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > ふじ ピラティスは負荷が少なく、ゆったりとした動きが多いんだ 身体をほぐしながら動くので、しなやかで女性らしいボディラインが期待できます。 Rintosullにはさまざまなコースがあり、自分の体力や目的に合わせたレッスンが受けられるので無理なく続けられます。 姿勢改善やストレス解消、リラクゼーションを求める人にピッタリです。 ＼ 0円体験会に申し込む ／ 【公式】Rintosull 今話題のマシンピラティス ティップネス 基本情報 ジム名ティップネスおすすめ度 月額7,480円～ 初期費用5,500円 会員 男女 シャワー あり立地全国おすすめの人多彩なプログラムで運動をしたい方運動後にスパでリフレッシュしたい人公式 公式 口コミ 都度利用しました。機材は最低限ですがトレーニングには困りませんでした。最大のウリは、大浴場にあるサウナ（テレビ付き）と水風呂です、施設は清潔感あり、また利用したいと思います 引用:Googleマップ 入会してもうじき1年になります。快適に利用させていただいています。スタッフさんの態度を指摘されている方もいらっしゃいますが、全く気になりません。マシンが複数台ずつあるのが魅力です。スタジオレッスンも快適で浴室も広く使いやすいです。 引用:Googleマップ ティップネスは全国展開している総合フィットネスクラブで、女性にも非常に人気です。 ヨガやエアロビクス、ダンスなど、多様なスタジオプログラムも充実。 プログラムの数は週に100本以上あるので、体力や好みにあったプログラムが選べるから楽しく続きます。 また、ティップネスではアプリでのトレーニング指導も受けられます。 ふじ 使い方は気になる部位をアプリに入力するだけオリジナルのトレーニングメニューを作成してくれるよ </noscript><iframe width="560" height="315" data-src="https://www.youtube.com/embed/i_mEAcs36zQ?si=2leb871-2KscKNfU" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > さらに、スパエリアも充実しているので、トレーニング後はサ活でゆっくり整ってみましょう。 ＼ 近くの店舗を探してみる／ 【公式】ティップネス WEB入会受付中 hampersand 基本情報 ジム名hampersandおすすめ度 月額3,278円～ 初期費用11,000円 会員 男女 シャワー あり立地東京、埼玉おすすめの人スマートピラティスを受けたい人マシントレーニングもしっかりしたい人公式 公式 口コミ 早朝のスマピレッスンがあるので、出勤前に受けれるで大変助かります。また月のチケットが足りなくなったとき、価格が安く購入しやすいです。 引用:Googleマップ とてもいい感じです！！いつ行っても混んでいなく筋トレもカーディオもできています。機械も新しくて色々あって、何よりもいつも綺麗なままでキープされています。プレイリストも飽きない感じの曲でインテリアはロフト感があり好きです！居心地が良すぎてほぼ毎日来てます！近くに素晴らしいジムができて嬉しいです♡ ありがとうございます！！ 引用:Googleマップ hampersand(アッシュアンバサンド)は、24時間ジムとスマピを併設したジムです。 ふじ スマピとは、1回20分で行うピラティスのこと この投稿をInstagramで見る アッシュアンパサンド【公式】(@hampersand_official)がシェアした投稿 価格もリーズナブルで、ジム利用は2980円～、ジム利用＋ピラティスは3,980円～通えます。 低価格でしっかりトレーニングしたい人やピラティスをを受けたい人におすすめです。 ＼ 無料体験に申し込む ／ 【公式】hampersand お得な入会キャンペーン実施中 チョコザップ 基本情報 ジム名chocoZAPおすすめ度 月額3,278円～ 初期費用5,500円 スタッフ 男女 シャワー あり立地全国おすすめの人運動だけでなく脱毛やホワイトニングなどもしたい方公式 公式 口コミ chocoZAPに通って1年半近くになります。 今までは、さいたま上落合店を使っていました。通い始めてから3ヶ月くらいで洋服がサイズダウンし、半年経つ頃には、血液検査の結果コルステロール値などの数値も標準値になりました。(^^)上半身､下半身、腹筋、有酸素運動がちゃんとトレーニングできます。煩わしい人間関係作らないで済むのも楽だなぁと感じます。今では通うのが楽しみのひとつに成っています。 引用:Googleマップ 平日昼に行くことが多いため、比較的空いていて、マシンが埋まっていることはないです。脱毛器、エステマシンなどもその場で予約、利用できます。軽いダイエット目的や気軽に運動不足を解消する分には十分な設備だと思います。唯一残念なのは、お目当てのレッグプレスが無いことです。（巡回者に確認すると手配中とのことです。） 引用:Googleマップ chocoZAPは、ジム初心者から上級者まで、誰でも気軽に利用しやすいカジュアルなジムです。 24時間営業で、好きな時にトレーニングができます。 ふじ ライトユーザーが多く、初心者でも通いやすい雰囲気! 価格も非常にリーズナブルで、コストパフォーマンスを重視する方におすすめです。 チョコザップで筋肉つく？誰でもできる！チョコザップで細マッチョになる3つのポイント 設備はシンプルですが、基本的なトレーニングマシンは揃っています。 健康維持を目的とする場合には十分です。 また最近では、ホワイトニングや脱毛、カラオケからランドリーと多様なサービスが充実しています。 トレーニングだけでない使い方もできます。 ＼ 会員数120万人突破／ 【公式】chocoZAP 近くのchocoZAPを調べる ジムを選ぶ際の注意点 ふじ ポイントは以下の4つ 通いやすさ コスパ 営業時間 目的 通いやすさ ジムを選ぶ際にまず考慮したいのが、通いやすさです。 自宅や職場から近いロケーションにあるかどうかは、長く続けるためには非常に重要です。 毎日の移動が負担になると、どうしても行くのが億劫になってしまいます。 ふじ 個人的な感覚だと、遠くても15分が限度だね… まずは近隣のジムをピックし、気になるところをマークしましょう。 どうしても「自宅近くにジムがない…」という人は、オンラインがおすすめです。 あわせて読みたい オンラインパーソナルの人気ランキング6ベストを一挙紹介! この記事の内容 忙しい現代人にとって、ジムに通う時間を見つけるのは一苦労です。おすすめなのが、オンラインパーソナルトレーニング。自宅で本格的なトレーニングが受… コスパ フィットネスジムを選ぶ際に、料金とサービス内容の比較も重要な要素です。 受けられるサービスと料金のバランスを考慮することも大切です。 ふじ ジムによっては回数制限があるところもプランをしっかり確認しよう! また月会費や入会金、その他の追加費用についても、事前にしっかり確認しましょう。 自分の予算に合わなければ、長く続けることは困難です。 金銭的な理由で挫折しないためにも。試してから決めるという選択肢もあります。 キャンペーンや体験トレーニングを利用し、よく考えてからジムを決めましょう。 営業時間 営業時間もチェックポイントです。 自分のライフスタイルに合った時間帯に通えるジムを選ぶことで、無理なくトレーニングを継続できます。 特に忙しい女性には、24時間営業ジムを選択肢に入れると良いでしょう。 夜遅くだと怖いわ… ふじ そんな人はAmazonesがおすすめ24時間の女性専用ジムだから安心! ＼ 無料体験に申し込む／ 【公式】Amazones 入会金無料キャンペーン実施中 目標 ジム選びで最も大切なのは、目標に合った施設を選ぶことです。 ダイエットを目指すのか、それとも筋力アップか、リラックスや健康維持なのか、目標によって異なります。 各ジムの特徴をしっかりとリサーチし、自分の目標を達成するために最も適したジムを選びましょう。 ふじ 百聞は一見に如かず!気になったジムには見学や体験に行きましょう! chocoZAP以外のジムでは見学や体験ができます。 見学・体験のできるフィットネスジム 気になるところをクリック↓ ジム名AmazonesファディーRintosullティップネスhampersandバナーサイト 公式 公式 公式 公式 公式 よくある質問 よくある質問をまとめます。 女性向けのジムと通常向けのジムの違いは? 女性専用のジムでは、プライバシーが保たれた環境や、女性の体に合ったプログラムが提供されています。 ジムで何を着てもいいですか? 動きやすいウェアと室内用シューズをご用意しましょう。女性専用ジムでは、おしゃれなウェアを選ぶ方も多いです。 トレーナー後にシャワーやメイク直しはできますか? 多くのジムにはシャワールームやパウダールームが完備されています。施設の詳細を確認して選びましょう。 ジムに通う頻度はどれぐらいが良いですか? 週2〜3回のペースで通えて無理なく効果が出やすいと言われています。 生理中でもトレーニングできますか? 体調に合わせて無理をしないことが大切です。トレーニングするとしても軽い運動やストレッチぐらいにしましょう。 女性向けフィットネスジムの選び方:まとめ 今回の記事では、女性におすすめのフィットネスジムをランキング形式で紹介しました。 それぞれのジムには特徴があります。 しっかり運動できてダイエットに向き リラクゼーションやストレス解消 身体を整えて姿勢改善 それぞれのジムの特徴を把握して、自分の目的にあったジムを選びましょう。 気になるジムがあれば、見学や体験をすることをおすすめします。 ふじ 自分の目で見ることで、入会後のギャップも減ります 順位1位2位3位4位5位6位ジム名AmazonesファディーRintosullティップネスhampersandchocoZAPバナーおすすめ度月謝7,700円～7,678円～8,800円～7,480円～3,278円～3,278円 初期費用24,000円8,800円10,000円5,500回11,550円/回5,500円スタッフ女性のみ女性のみ女性のみ男女男女なしシャワー あり 店舗による なし あり なしなし立地全国全国全国全国関東全国サイト 公式 公式 公式 公式 公式 公式 ※料金は最安値税込み 「どうしても決められな…」という人は、Amazonesがおすすめです。 女性向けのマシンを揃えた24時間ジムで、安心して通えます。 スタッフが在中している日中ならば、機材の使い方も教えてもらえます。 いま入会した人限定で、通常22,000円分の4回分のパーソナルトレーニングがが無料で受けられます。 ふじ 入会前にジムの雰囲気を確かめることまず見学も兼ねた無料体験を受けてみよう ＼ 無料体験に申し込む／ 【公式】Amazones 入会者限定で22,000円分のパーソナルが無料 当ブログでは、所定の掲載料を頂き、貴社の店舗型ジム、オンラインジム、プロテイン等の執筆ならびに掲載を承っています。筆者自ら取材をさせて頂き、丁寧なレビュー記事を書かせていただきます。媒体資料のこちらからダウンロードは。くわしくはお問い合せまでご連絡ください。 ジム 店舗型 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 倉敷市パーソナルジムおすすめ5選!それぞれの特徴も解説! BeRuleノンアルコールホエイドリンクをレビュー!酒好き筆者が話題の商品を徹底検証! この記事を書いた人 ふじ 元プロ格闘家。現役中はメジャー団体出場選手や王者クラスに勝利するなど活躍。 引退後は8㎏増量の激太りをしたが、ブラジリアン柔術を初めダイエットに成功。 現在は格闘技ジムのインストラクターとして後進の指導にあたる。 2021年に当ブログを設立。 現役時代やインストラクターとしての経験を活かし、フィットネスや格闘技情報を発信。 普段は子供を溺愛する一児の父。 関連記事 倉敷市パーソナルジムおすすめ5選!それぞれの特徴も解説! 2024年11月29日 男性におすすめのパーソナルジムランキング1～5位まで一挙発表！ 2024年10月19日 女性におすすめのパーソナルジム最新ランキング!1位から5位まで紹介! 2024年10月4日 スポーツジムでの人間関係に悩んだら?女性のための解決方法4選 2024年9月7日 ジム内での勧誘を上手に断る方3つのポイント!どうしてもダメな嫌な時は…? 2024年9月4日 カーブスの物足りないと感じる5つの理由!その対策方法も一挙紹介！ 2024年8月24日 人生を変えたい人へ！キックボクシングがおすすめの理由3選 2024年8月17日 エニタイムで筋トレ初心者は恥ずかしい？不安を解消する3つの秘訣 2024年7月11日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ
ふじ
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