男性におすすめのパーソナルジムランキング1～5位まで一挙発表！

パーソナルジムは高額なサービスです。

高いお金を払うのだから、しっかりとダイエットの結果を出したいですよね。

チキンジムは運動や食事制限が苦手な人でも無理なく続けられるジムです。

これまでにも1,000人以上の人に指導を行ってきた豊富な実績があります。

価格は本項で紹介するジムの中では高値ですが、その分しっかりとしたサービスが受けられます。

ダイエットをしたい人には24/7Workoutがおすすめです。

「外食やコンビニが多い…」という人にも、合わせた食事メニューを提案してくれます

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「瘦せているのが悩み…」という人はREP UP GYMがおすすめです。

男性らしい、筋肉質な体型に無理なく慣れるようにボディメイクをサポートしてくれます。

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男性におすすめパーソナルジム

男性におすすめのパーソナルトレーニングジムをランキング形式で紹介します。

	1位	2位	3位	3位	4位
ジム名	24/7Workout	REP UP GYM	エクササイズコーチ	かたぎり塾	GOODLIFE GYM
バナー
おすすめ度
料金	33,000円～	72,600円～	17,600円～	30,800円～	14,800円～
料金1回あたり	8,250円/回～	18,150円/回～	4,400円/回～	7,425円/回～	990円/回～ 条件付
無料レンタル	あり	あり	なし	あり	なし
立地	全国	東京、神奈川 埼玉、大阪	全国	全国	東京、神奈川 千葉、埼玉 静岡、福岡
サイト	公式	公式	公式	公式	公式

女性におすすめのジムを1位～５位までのランキング形式で紹介します。

ランキングは

• 価格
• 立地
• 口コミ
• サービスの質

以上4つのもとに評価しています。

1位:24/7ワークアウト

24/7Workoutは、ボディメイクに優れたパーソナルジムです。

一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングが受けられます。

• 筋肉をしっかりつけて痩せたい
• 仕事が忙しくて、運動時間がなかなか取れない

以上の悩みにもしっかり答えてくれます。

食事指導も生活リズムに合わせたメニューを提案してくれます

全国に90店舗以上あるので、通いやすいのも嬉しいポイントです。

仕事が忙しい人ダイエットしながらボディメイクをしたい人におすすめです。

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2位:REP UP GYM

REP UP GYM（レップアップジム）は、太る専門のパーソナルジムです。

• なかなか筋肉がつかない…
• ガリガリで人前に出るのが恥ずかしい…

以上のような人におすすめです。

食事指導も一人ひとりに合わせて行うので、無理なく太れます。

サポート体制も万全で、LINEで気軽に相談ができます。

卒業後も続けられる相談ができるので、安心です。

「なかなか筋肉つかない」「瘦せているのが悩み」という人におすすめです。

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3位:エクササイズコーチ

引用:公式サイト

エクササイズコーチは、最先端のAI技術を活用した短時間・高効率のトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。

特徴は、1回20分という短時間で成果を出せるプログラム設計です。

その秘密は、AIによるダイエットプログラム。

個々の筋力や運動能力を自動で解析し、あなたにあったプログラムを選んでくれます。

最適な負荷や動きをリアルタイムで調整してくれるの、短時間でも効率的に体を鍛えられます。

トレーナーによるサポートもあるので、初心者でも安心です。

料金は1回あたり4,400円と、パーソナルジムとしては破格の値段。

通いやすい価格設定と効率的なトレーニングが、多忙なビジネスパーソンや主婦に人気を集めています。

＼当日予約OK! ／

無料

4位:かたぎり塾

かたぎり塾は、低価格で通えるパーソナルジムです。

1回あたり7,425円～通えるコスパの良さが魅力です。

食事指導は基本的にはありません。

「食事制限はしたくない…」「パーソナルジムを安く受けたい」という人におすすめです。

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5位:GOODLIFE GYM

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)は、コスパに優れたジムです。

週1回プランと通い放題プランがあります。

	セミパーソナルレッスン	パーソナルレッスン
週1回	14,800円	24,800円
通い放題	19,800円	34,800円

セミパーソナルレッスンの通い放題に週5日通った場合だと、1回あたり990円で通えます。

「それでも心配…」という人は、パーソナルレッスンがおすすめです。

コスパ重視の人におすすめです。

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パーソナルジムの3つの選び方

パーソナルジムを選ぶポイントは以下の3つです。

• 立地は通える範囲で
• 料金は無理なく支払える額か
• 自分の目的を明確に

立地は通える範囲で

パーソナルジムを選ぶ際には、その立地が重要です。

自宅や職場から近い場所を選べば、通いやすさが格段に向上します。

忙しい日常の中で、少しの移動時間が億劫になってしまうことも少なくありません。

また、通勤のついでに寄れるような便利な場所にあるジムを選べば、無理なくトレーニングを続けられます。

立地の良さは、トレーニングの時間を確保する上での大切な要素です。

料金は無理なく支払える額か

パーソナルジムの料金は、ジムの選び方のひとつの重要なポイントです。

無理なく支払える金額であるかどうかを事前に確認しましょう。

一括での支払いは支払いが困難な場合は、分割払いも検討します。

自分の予算に合うジムなら、金銭面のストレスを感じずにトレーニングに集中できます。

自分の目的を明確に

パーソナルジムを選ぶ際には、自分自身のトレーニング目的を明確にすることが重要です。

• 筋肉をつけて逞しい体を手に入れたいのか、
• 減量を目指してスッキリとした体型を目指すのか
• あるいは健康維持のためのフィットネスを求めているのか

目的は人それぞれです。

自分の目標に合わせたジムを選びましょう。

多くのジムは無料カウンセリングや体験をやっています。

実際にジムに行き、見学をすることで、自分の目標に合っているかどうかが分かります。

迷ったらまずは見学に行きましょう。

ダイエットをしたい人には24/7Workoutがおすすめです。

「外食やコンビニが多い…」という人にも、合わせた食事メニューを提案してくれます

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「瘦せているのが悩み…」という人はREP UP GYMがおすすめです。

男性らしい、筋肉質な体型に無理なく慣れるようにボディメイクをサポートしてくれます。

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パーソナルジムに通うべき2つ理由

パーソナルジムに通うべき理由は以下の通りです。

• モチベーションが持続する
• 効果的なトレーニングができる

モチベーションが持続する

専属のトレーナーがいることで、トレーニングに対するモチベーションが持続しやすくなります。

トレーナーは、アドバイスや励ましをくれる存在です。

筆者も現役時代、なかなか体重の落ちない停滞期がありました。

停滞期は心が挫けてしまいやすい時期です…。

そんな時に励ましてくれるトレーナーは、メンターとなる存在です。

トレーナーと2人3脚で走っていけるのが、パーソナルジムの最大のメリットです。

効果的なトレーニングができる

パーソナルジムでは、個々の体力や体質に応じたトレーニングプログラムが受けられます。

一人ひとりの弱点や強みを把握した上でメニューを組んでくれるので、無駄がなく効率的です。

また、専門的な指導により、フォームや動作を正しく行えます。

怪我のリスクも軽減され、効果的なトレーニングができます。

初めてトレーニングを行う方や、自己流でなかなか結果が出ないという方にとって、パーソナルジムは最適な選択です。

ダイエットをしたい人には24/7Workoutがおすすめです。

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「瘦せているのが悩み…」という人はREP UP GYMがおすすめです。

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まとめ：見学に行ってみよう！

パーソナルジムに興味を持ったら、まずは実際に見学に行きましょう。

ジムの雰囲気や設備、トレーナーとの相性を確認することで、自分に合った場所かどうか判断しやすくなります。

見学することで得られる情報は、インターネットやパンフレットには載っていないリアルなものです。

意思決定の助けになるでしょう。

次のステップに進むためにも、ぜひ一度足を運んでみてください。

ダイエット目的の人ならば、24/7Workoutがおすすめです。

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細身で筋肉をつけたい人は、REP UP GYMがおすすめです。

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