パーソナルジムに通いたいけど、どこを選べばいいか迷っている方は多いでしょうか?
特に女性の場合は「女性らしいボディメイクをしたい」「男性の目を気になる点」という悩みも多いでしょう
今回は、数あるパーソナルジムの中から、女性におすすめのジムを1~5位までもランキング形式で紹介します

どんなパーソナルジムに通えばいいのかしら?
パーソナルジムは高額なサービスです。
高いお金を払うのだから、しっかりとダイエットの結果を出したいですよね。



きつい運動はしたくない…



厳しい食事制限はいやだ…



このような人はチキンジムがおすすめ
チキンジムは運動や食事制限が苦手な人でも無理なく続けられるジムです。
実績も豊富で、長年培ってきたノウハウがあります。
1回あたりの料金10,000円以下とコスパにも優れています。



迷ったら無料カウンセリングへ
見学をしてみましょう



実際に行ってみないとジムの雰囲気が分からないもんね
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※入会受付ではありません
女性におすすめパーソナルジム


女性におすすめのジムを1位~5位までのランキング形式で紹介します。
無料カウンセリングは強引な勧誘は一切ないので、安心して見学できます。
1位 | 2位 | 3位 | 3位 | 4位 | 5位 | |
---|---|---|---|---|---|---|
ジム名 | チキンジム | AppleGYM | エクササイズコーチ | ビーコンセプト | THE PERSONAL GYM | |
バナー | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
おすすめ度 | ||||||
料金 | 140,400円~ | 27,280円~ | 17,600円~ | 44,000円~ | 92,400円~ | 272,140円~ |
料金1回あたり | 8,775円/回 | 6,820円/回 | 4,400円~ | 11,000円/回 | 11,550円/回 | 17,000円/回 |
無料レンタル | あり | 有料 | なし | あり | あり | あり |
立地 | 全国 | 東京 神奈川 駅5分以内 | 全国 | 全国 | 全国 | 東京 沖縄 |
サイト |
ランキングは
- 価格
- 立地
- 口コミ
- サービスの質
以上4つのもとに評価しています。



でも高いお金を払うんだから、成果を出したいわ



そんな人にはチキンジムがおすすめです
チキンジムは初心者向けのパーソナルトレーニングジムです。
これまでに多くの人をダイエット成功に導いてきました。
またコスパにた優れており、1回あたり10,000円以下でパーソナルが受けられます。
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気になったところは無料カウンセリングに行きましょう
ジムの雰囲気を見てみることが大切
1位:チキンジム


ジム名 | チキンジム |
---|---|
おすすめ度 | |
料金 | 140,400円~ |
1回あたりの料金 | 8,775円/回 |
無料レンタル | 靴 タオル | ウェア
立地 | 全国 |
実績 | 体重変化率90.3% 食事指導1,000人以上 |
特徴 | 初心者でも無理なく頑張れる 充実のストレッチ コスパが高い |
公式 |
チキンジムは、初心者向けのパーソナルジムです。
運動や厳しい食事制限が苦手な人でも、無理なく続けられます。
無理のない指導が受けられるので、ダイエットに失敗した経験がある人にもおすすめです。
経験豊富なトレーナーが多い点も高ポイントです。



口コミを分析した結果、96%の人が満足と回答
質の高さが伺えます
チキンジムに満足と回答 96人
チキンジムに不満と回答 4人


1回あたりの料金も10,000円以下と、コストパフォーマンスの高さも魅力です。
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※入会受付ではありません
2位:AppleGYM



ジム名 | ![]() ![]() AppleGYM |
---|---|
おすすめ度 | |
料金 | 27,280円~ |
1回あたりの料金 | 6,820円/回 |
無料レンタル | 有料 |
立地 | 東京 神奈川 駅から5分以内 |
実績 | 指導人数15,000人 トレーナー定着率90% |
特徴 | 海外式ボディメイク 最安値級の価格 全店舗駅から5分以内 |
公式 |
AppleGYM
本項で紹介したジムの中では最安値で通えます。
日本初の海外式ボディメイクを採用し、欧米人のようなスラッとしたモデル体型を目指します。
都内を中心に展開しており、全店舗駅から5分以内に通える立地の良さも魅力です。



夜遅くなっても、安心して帰れる
コスパに優れており、価格重視の人におすすめです。
無料カウンセリング
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3位:エクササイズコーチ


ジム名 | ![]() ![]() エクササイズコーチ |
---|---|
おすすめ度 | |
入会金 | 19,800円 |
料金 | 17,600円~ |
1回あたりの料金 | 4,400円~ |
実績 | Tarzan1月号掲載 ほかメディア実績多数 |
特徴 | 1回20分の短期集中型 アメリカ最先端AIマシン導入 圧倒的な低価格 |
公式 |
エクササイズコーチ
特徴は、1回20分という短時間で成果を出せるプログラム設計です。
その秘密は、AIによるダイエットプログラム。
個々の筋力や運動能力を自動で解析し、あなたにあったプログラムを選んでくれます。
最適な負荷や動きをリアルタイムで調整してくれるの、短時間でも効率的に体を鍛えられます。
トレーナーによるサポートもあるので、初心者でも安心です。



予約も当日アプリからできるので、忙しい人でも気軽に通えるよ
料金は1回あたり4,400円と、パーソナルジムとしては破格の値段。
通いやすい価格設定と効率的なトレーニングが、多忙なビジネスパーソンや主婦に人気を集めています。
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4位:ビーコンセプト
ジム名 | ![]() ![]() ビーコンセプト ![]() ![]() |
---|---|
おすすめ度 | |
料金 | 44,000円~ |
1回あたりの料金 | 11,000円 |
無料レンタル | 靴 タオル | ウェア
立地 | 全国 |
実績 | モデルが通いたいジムNO1 5,000人以上の指導実績 |
特徴 | 医師が監修した脚痩せメソッド 女性専用・完全個室 マッサージクリーム無料配布 |
公式 |
ビーコンセプトは、脚痩せに特化したパーソナルジムです。
医師とトレーナーが監修した独自のメソッドを採用。
科学的根拠に基づいた脚瘦せプログラムが受けられます。
託児所も完備しているので、小さい子供がいるママさんでも安心です。



アフターフォローが充実しているのも魅力です
サービス期間が終わったあとも、半年間1カ月に1度のカウンセリングが受けられます。
生活習慣に関するアドバイスをもらえるので、リバウンドの確率が抑えられます。
料金は、他のパーソナルジムと比べてやや高め。
ですがその分、脚痩せに関する指導がしっかり受けられます。
「下半身太りが気になる…」という人におすすめです。
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4位:OUTLINE


ジム名 | ![]() ![]() |
---|---|
おすすめ度 | |
料金 | 92,400円~ |
1回あたりの料金 | 11,550円/回 |
無料レンタル | ウェア タオル | 靴
立地 | 全国 |
実績 | 2023GET FIT AWARD1位 BESTGYM AWARD2020受賞 |
特徴 | 女性特化トレーニング ライフスタイルに合わせた食事指導 生涯アフターフォロー |
公式 |
ボディビルダーのようなバーベルを使ったトレーニングは行いません。
トレーニングではマシン使います。
狙ったところを効果的に鍛えるので、女性らしいボディライン作りに効果があります。



圧倒的なアフターサポートが魅力!
業界初の【生涯サポート】で、リバウンドを徹底予防。
また、ママさんも安心してトレーニングできるようベビーサークルを完備しています。
子供の様子を見ながらトレーニングに集中できるの嬉しいポイントです。
「綺麗に痩せたい」という人におすすめです。
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パーソナルジムの選び方


パーソナルジムを選ぶ際のポイントを2つ紹介します。
広告や口コミに惑わされない
パーソナルジムを選ぶ際には、魅力的な広告や口コミに惑わされないことが重要です。
確かに、華やかな広告や成功体験談は、ジムに通うモチベーションを高めてくれます。
しかし、それだけで判断してしまうと、「自分には合わなかった…」と後悔します…。
冷静に、自分のニーズとジムのサービス内容を比較検討することが大切です。
自分のニーズを明確にする
パーソナルジム選びで最も重要なのは、自分のニーズを明確にすることです。
例えば、
- ダイエット目的なら、食事指導が充実しているジム
- 体力向上目的なら、運動経験豊富なトレーナーがいるジム
- 価格重視なら、コスパを重視
など、ニーズを明確にしておきましょう。
ニーズを明確にすることで、選択肢が絞り込みやすくなり、自分にぴったりのジムを見つけやすくなります。



取捨選択をすることが大切
「自分が一番叶えたいことは何なのか?」はっきりと明確にし、ニーズをもっとも叶えてくれるジムを選びましょう。
パーソナルジムに通うべき理由





どうして高いお金を払ってもパーソナルジムに行くべきなの?



それは多くのメリットがあるからです
モチベーションが持続する
パーソナルジムに通う最大のメリットは、モチベーションを維持しやすいことです。
- トレーニングの予定があるから、サボりづらい
- 辛いときに励ましてくれる
パーソナルトレーニングは、一人でジムに通うよりも、目標達成へのモチベーションを高く保てます。



ダイエットを経験した人のうち約90%が挫折したと回答



ダイエットって難しいのね


特に、ダイエットやボディメイクは、長期間継続することが重要です。
パーソナルトレーニングは、挫折しやすいダイエットやボディメイクを成功させる強力なサポートになります。



パーソナルジムはモチベーションアップに繋がります
効果的なトレーニングができる
パーソナルトレーニングジムは、あなたの体力や目標に合わせたプログラムを組んでもらえます。
トレーニングフォームも丁寧に指導してくれるので、安全かつ効果的にトレーニングできます。



効果的なトレーニングができるから、目標が達成しやすい
さらに女性向けのパーソナルジムでは、女性向けのプログラムが充実しています。
トレーナーも女性の体の構造をよく理解しているので、より的確なアドバイスやサポートを受けられます。



本項で紹介したジムは全て個室です



トレーニングに集中できるから快適ね
まとめ:見学に行ってみよう!


迷ったらジムに見学を兼ねて無料カウンセリングを受けてみましょう。
なぜなら、いくらホームページを見比べても、自分に合ったジムは分かりません。



最後は自分の目で見て確かめることが重要です
無料カウンセリングは強引な勧誘は一切ないので、安心して見学できます。
1位 | 2位 | 3位 | 3位 | 4位 | |
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ジム名 | チキンジム | AppleGYM | エクササイズ コーチ | ビーコンセプト | |
バナー | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
おすすめ度 | |||||
料金 | 140,400円~ | 27,280円~ | 17,600円~ | 44,000円~ | 92,400円~ |
料金1回あたり | 8,775円/回 | 6,820円/回 | 4,400円~ | 11,000円/回 | 11,550円/回 |
無料レンタル | あり | 有料 | なし | あり | あり |
立地 | 全国 | 東京 神奈川 駅5分以内 | 全国 | 全国 | 全国 |
サイト |



でも高いお金を払うんだから、成果を出したいわ



そんな人にはチキンジム
チキンジムは、これまでに1,000人以上の指導実績があり、数多く人のダイエットをサポートしてきました。
「ダイエットに失敗したくない」という人にはおすすめです。



まずは見学に行った方がいいのよね?



その通り!
ジムの雰囲気を見て、納得したうえで入会しましょう
まずは見学を兼ねて無料カウンセリング
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※入会受付ではありません
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