池袋パーソナルジムおすすめ9選!それぞれの特徴も解説

2025年2月15日2025年3月6日

この記事の内容

忙しい毎日の中で健康的な体を手に入れたい人におすすめなのがパーソナルジム

池袋には、質の高いパーソナルジムが多数あります

しかし「どのジムが自分に合っているのか？」そんな人も多いでしょう

本記事では、池袋で人気のパーソナルジムを8つ厳選し、特長やサービス内容について詳しく解説します

ふじ

おすすめは以下の9つだよ

スクロールできます

ジム名	入会金（税込）	料金(税込)	特徴	サイト
Ｌａｓｔｙｌｅ	27,500円	133,100円～	週1の超効率トレーニングピラティス×ボクシング×筋トレ	公式
24/7Work out池袋店東池袋店	16,500円	33,440円～	オーダーメイドトレーニング 3食食べる無理のない食事指導	公式
エクササイズコーチ池袋店東池袋店	19,800円	17,600円～	AIマシンによる短時間トレーニングリーズナブルな価格	公式
ビーコンセプト池袋店	38,500円	44,000円～	下半身ボディメイク特化医師監修のメニュー	公式
REP UP GYM池袋店	41,800円	296,000円～	太る専用のジム無理のない食事指導	公式
AppleGYM池袋店	33,000円	27,280円～	海外式ボディメイク最安値級の価格	公式
BEYOND池袋店	0円	98,600円～	厳選されたトレーナーストレスフリーな食事管理	公式
UNDEUX SUPERBODY池袋店	38,500円	230,000円～	女性専用ジム高品質トレーニング	公式
RIZAP池袋店女性専用店	55,000円	327,800円～	科学的根拠に基づくトレーニング徹底した食事管理	公式

※料金は各社プランの最安値

ダイエットや筋力アップ、リハビリ目的など、あなたの目標にピッタリのジム選びをサポートしますので、ぜひ参考にしてください。

以下の表に、池袋でおすすめのパーソナルジム8選をまとめました。

おすすめパーソナルジム9選

池袋のおすすめパーソナルジムを9つ紹介します。

Ｌａｓｔｙｌｅ
24/7Work out 池袋店、東池袋店
エクササイズコーチ池袋西口店、東口店
ビーコンセプト池袋店
REP UP GYM池袋店
AppleGYM池袋店
BEYOUND池袋店
UNDEUX SUPERBODY池袋店
RIZAP 池袋西口店、RIZAP 池袋西口女性専門店

それぞれの特徴も合わせて紹介していきます。

Ｌａｓｔｙｌｅ

基本情報

ジム名	Ｌａｓｔｙｌｅ
入会金	27,500円
料金	133,100円～
1回あたりの料金	13,200円（8回コースの場合）
営業時間	平日 9:00～22:30／最終受付 21:00 土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00
休館日	研修会や機材メンテナンス等により休館の場合あり
住所	豊島区西池袋３丁目３０−１０ライオンビル 204号室
アクセス	池袋駅徒歩6分東池袋駅徒歩6分
特徴	週1の超効率トレーニングピラティス×ボクシング×筋トレ
公式	公式

口コミ

2ヶ月ほど通っています。複数のパーソナルジム体験に行き、質問回答やトレーナーさんとの相性、理想の自分へのイメージのしやすさなどからこちらに決めました。
筋トレやピラティス、マシンでの有酸素運動、食生活改善などを組み合わせての内容となります。許容範囲などを見ながら声かけしてくださり、無理や無茶はなく続けていきやすいです。
体重や体脂肪率といった数値部分のほか、姿勢などへのアドバイスもいただけております。
効果も着実に出てきており、目標達成する日が楽しみです。

引用:Googleマップ

姿勢・体型改善のためにピラティスを始めたいと思い、初心者向けのコースを探していたところにこちらのジムを見つけました。基本的な動きはもちろん、器具のない自宅でどのようなトレーニングをしたら良いか等も含めて教えていただけるので、通うハードルが低く、自宅やジムでの自己トレーニングも習慣化できとても良かったです。
また自分が上手くできていないポイントや、何となくでこなしていたトレーニングの疑問点も、都度お伺いすると丁寧に教えていただけるのでモヤモヤ感なくセッションが進みます。
以前通っていたパーソナルジムと違って、有酸素運動スペースやシャワーなど設備が充実しているのも満足ポイントです

引用:Googleマップ

Lastyle(ラスタイル)は、「ピラティス×ボクシング×筋トレ」を組み合わせた独自のトレーニングメソッドを採用。

週1回のトレーニングでも高い成果が期待できる超効率的なプログラムを提供しています。

全身をバランスよく鍛えながら、脂肪燃焼効果を高めるボクシングと、体幹を強化し姿勢改善にもつながるピラティスを組み合わせることで、引き締まった理想の体を目指せます。

また、LINEによる食事指導も受けられるため、トレーニングだけでなく食生活の改善もサポート。

1人ひとりのライフスタイルや目標に合わせたプランを提案してくれるため、無理なく継続できるのも魅力です。

効率よく理想の体を手に入れたい方にぴったりのパーソナルジムです。

初回体験無料

【公式】Lastyle

30日間の返金保証制度あり

24/7Work out池袋店、東池袋店

基本情報

ジム名	24/7Work out池袋店、東池袋店
入会金	16,500円
料金()	33,440円～
1回あたりの料金	8,360円（固定プラン月4回の場合）
営業時間	7:00～24:00
休館日	なし
住所	豊島区池袋2-10-7ビルディングK3F（池袋店）豊島区東池袋4丁目29-12サンフラット佐藤2F（池袋東口店）
アクセス	池袋駅C6出口徒歩1分（池袋店）東池袋駅から徒歩3分（池袋東口店）
特徴	100%完全オーダーメイドメニュー食事制限をしない３食食べるダイエット 1回あたり75分の充実トレーニング
公式	公式

※入会金、料金は全て税込み

口コミ

20年来落とせなかった“あと4キロ”を無理のないペースで綺麗に達成する事が出来ました。
心軽く楽しめたのも丁寧に伴走して下さったトレーナーのお陰に思います。新たな気づきを沢山与えてくれた池袋東口支店の隠れ家的雰囲気も気に入ってました。
思い切って24/7に飛び込んで良かったです！

引用:Googleマップ

このジムが他と一味違うのは、足を踏み入れたその瞬間に分かります。まず目に飛び込んでくるのは、スタッフの素晴らしい質。ここでは、すべての人に対して、温かくプロフェッショナルな対応が受けられます。初心者でも上級者でも、個々のレベルや目標に合わせて、ぴったりのアドバイスをもらえます。更に、あなた専用のトレーニングプランを作ってくれるので、目標達成への道が一層スムーズになります。
ジムの雰囲気は開放感があり、清潔感が保たれています。トレーニングニーズに応える多様なプログラムがあり、機器の使用後には徹底した清掃がされているため、いつも快適に運動ができます。
最高の設備、卓越したスタッフ、万全のアフターフォローを兼ね備えており、どんな人でも満足できる素晴らしい環境を提供しています。あなたがトレーニングで新たな一歩を踏み出したいなら、ここがその一歩を踏み出すのに最適な場所です。ぜひ一度、訪れてみてください。

引用:Googleマップ

池袋店

池袋東口店

24/7Work out(ワークアウト)池袋店は徒歩1分と抜群のアクセスで、天気が悪い日でも通いやすい立地です。

トレーニングは1人1人に合わせたオーダーメイド方式。

しっかりとヒアリングをした上で、目標にあったトレーニングを行います。

食事指導も生活リズムに合わせたメニューを提案してくれるので、無理なく続けられます。

ふじ

外食やコンビニが多い人も、合わせた食事メニューを作ってくれるから安心です

＼無料カウンセリングに申し込む／

【公式】24/7Work out

お得な入会キャンペーン実施中

エクササイズコーチ池袋西口店、東口店

基本情報

ジム名	エクササイズコーチ池袋店、東池袋店
入会金	19,800円
料金	17,600円～
1回あたりの料金	4,400円（月4回の場合）
営業時間	10:00～22:00
休館日	なし
住所	豊島区西池袋1丁目38−5 セイコービル 7階(池袋西口店) 豊島区南池袋3丁目13−10 Isp第3ビル 3階（池袋東口店）
アクセス	池袋駅西口徒歩3分（西口店）池袋駅東口(南)徒歩3分（東口店）
特徴	1回20分の短期集中型アメリカ最先端AIマシン導入圧倒的な低価格
公式	公式

実査に通った人の口コミ

予約が取りやすく、着替えも込みで30分程度で終わるため気軽に通えます。
キャンセルなどもしやすく、急な予定変更があっても安心です。
まだ通って数ヶ月ですが筋肉も増えてきました。

引用:Googleマップ

池袋西口店

池袋東口店

エクササイズコーチは、最先端のAI技術を活用した短時間・高効率のトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。

特徴は、1回20分という短時間で成果を出せるプログラム設計でタイパが高さが特徴です。

料金は1回あたり4,400円と、パーソナルジムとしては破格の値段設定も人気の秘訣。

ふじ

予約も当日アプリからできるので、忙しい人でも気軽に通えるよ

池袋の西口、東口に2店舗があり、自分が通いやすい方を選べるのもポイントです。

＼無料体験に申し込む／

【公式】エクササイズコーチ

1回20分のお手軽ジム

ビーコンセプト池袋店

引用:公式サイト

基本情報

ジム名	ビーコンセプト池袋店
入会金	38,500円
料金	44,000円～
1回あたりの料金	11,000円（トライアルプラン75分4回の場合）
営業時間	7：00～23:00
休館日	なし
住所	豊島区池袋２丁目５１−１６双葉ビル 701
アクセス	池袋駅北口徒歩4分
特徴	脚痩せ特化ジム医者が監修したオリジナルメニュー
公式	公式

実査に通った人の口コミ

最初は2ヶ月の短期でお手軽に通う想定でカウンセリングを受けましたが、年齢やその時の状態から考えると2ヶ月で目標体重にいくのは難しいとハッキリと言ってくださったことや、無理やり入会を進めないカウンセリングで信用できると思い入会しました。
安い金額では無いのでかなりの期間迷っていたのですが、もっと早く通っておけば…肥えきる前から通っておけばと後悔してます。
迷ってる方がいれば迷ってる時間を後々後悔するかもしれないので、カウンセリングだけでも行ってみることをオススメします！。

引用:Googleマップ

この1年自分で下半身に特化した筋トレを続けて来ましたが、大きな変化が見られずモヤモヤしていたので思い切って体験に行かせていただきました！
体験では自分の骨格から脚が張る原因まで事細かに説明していただけて、すごい思い当たる節も多くて勉強になりました！実際のトレーニングも普段自分でやっていたメニューと同じはずなのに姿勢と動作の仕方でこんなにも負荷の変わり方が違うのかとビックリしました😳前腿が痛くならなかったことに感動です！！

引用:Googleマップ

ビーコンセプトは、脚痩せに特化したパーソナルジムです。

医師とトレーナーが監修した独自のメソッドを採用し、科学的根拠に基づいた脚瘦せプログラムが受けられます。

トレーナーの質の高さも評価されており、脚痩せだけでなくダイエットにも高い効果が期待できます。

サービス期間が終わったあとも、6カ月間のアフターフォロー付。

1カ月に1回のセッションでアドバイスが受けられるので、リバウンドしにくい体質や生活作りに役立ちます。

「下半身太りが気になる…」という人におすすめです。

＼無料カウンセリングに申し込む／

【公式】ビーコンセプト

お得な入会キャンペーン実施中

REP UP GYM池袋店

引用:公式サイト

基本情報

ジム名	REP UP GYM池袋店
入会金	41,800円
料金	296,000円～
1回あたりの料金	18,1500円（2ヶ月コミットコース16回/2ヶ月の場合）
営業時間	10:00～22:00
休館日	なし
住所	東京都豊島区東池袋 3 ※詳細はお問い合わせください
アクセス	詳細はお問い合わせください
特徴	太る専門のジム
公式	公式

実査に通った人の口コミ

せっかくなら男らしく筋肉をつけたいなと思って通い始めました。
自分でも驚くほど身体が変わり、やはりトレーナーさんに効率的に
トレーニングをやってもらえたからだなと思います。人生変わりました。
ありがとうございました！

引用:公式サイト

なかなか太れない体質だったので通わせていただきましたが、数週間後には身体の変化を実感できるようになり、体重がどんどん増えていきました。食事管理も的確で身体への理解が深まりました。
筋力もだいぶ増加し理想の体型に近づきました！

引用:公式サイト

REP UP GYM池袋店は、やせ型体質の方でも無理なく健康的に体を大きくできることが最大の特徴のパーソナルジムです。

完全個室のマンツーマン指導に特化しており、周囲の目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できます。

トレーナーは専門資格を持つプロフェッショナルが揃い、一人ひとりの体質や目標に合わせた最適なプログラムを提案。

特に、筋肉を効率的に増やしたい人や体重を増やしたい人に向けた指導が充実しています。

食事指導も充実しており、無理な制限をせず、健康的に続けられるプランを提供。

やせ型の方でも無理なく体重を増やし、理想の体型を手に入れるためのサポートを行います。

＼無料カウンセリングに申し込む／

【公式】REP UP GYM

太る専門のパーソナルジム

アクセス方法や住所は予約をする際に問い合わせをするようになっています。

AppleGYM池袋店

基本情報

ジム名	AppleGYM池袋店
入会金	33,000円
料金	27,280円～
1回あたりの料金	6,820円（月4回チケットの場合）
営業時間	7:00～24:00
休館日	なし
住所	豊島区西池袋３丁目３０−１０ライオンビル 204号室
アクセス	池袋駅徒歩1分
特徴	海外式ボディメイク最安値級の価格
公式	公式

口コミ

正しい体制、筋肉の使い方、この運動をしたら身体がどう変わるとか、いつも担当のトレーナー清水さんが優しく指導してくれます。目的など相談できるし、適切や運動教えてくれます。本当にありがたいです。質問したら分かりやさく、丁寧に説明されるので、筋トレ楽しくできます。
毎回運動のセットできたら、達成感があります。
トレーニングの初心者のわたしみたいにも、「今回ここまでできた！」となったら、自信になるので、モチベーションがあがります。
ジム自体は快適で、綺麗です。トレーナーにも運動について聞きやすいので、このパーソナルジムを選んで良かったと思います。

引用:Googleマップ

食事制限はせず、指導も受けていないので体重は横ばいですが、見た目、特にお腹まわりや肩まわりが引き締まってきました！
筋トレ初心者、しかも初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんは朗らかで程良く追い上げてくれます。(たまに鬼と化します(笑))
トレーニングメニューもこちらのペースに合わせて組んでくれますし、どこを鍛えるのか丁寧に説明してくれるので意識しながら取り組めます。
重量が上がっていくとテンションも上がります！自己ベストを更新出来ると嬉しいですね。
自宅でも出来るトレーニング、器具の使い方なども相談に乗ってくださり助かりました。

引用:Googleマップ

AppleGYMは、日本初の海外式ボディメイクを採用し、欧米人のようなスラッとしたモデル体型を目指します。

体を根本的に変えるトレーニングをすることで、あなたの理想的体形に無理なく近付けるでしょう。

トレーナーの指導にも定評があり、初心者でも効果的なトレーニングができます。

月４回チケットの場合、1回あたり6,820円で通えるコスパの高さも魅力です。

無料カウンセリングも行っており、LINEから申し込めます。

＼ LINEから30秒で予約完了／

【公式】AppleGYM

BEYOUND池袋店

引用:公式サイト

基本情報

ジム名	BEYOND池袋店
入会金	0円
料金	98,600円～
1回あたりの料金	9,680円（回数券STANDARD 10場合）
営業時間	8：00～22:00
休館日	なし
住所	豊島区東池袋４丁目８−８東池袋パークビル 1F
アクセス	池袋駅東口徒歩7分東池袋駅徒歩1分
特徴	厳選されたトレーナーストレスフリーな食事管理
公式	公式

実査に通った人の口コミ

。人生初のパーソナルトレーニングは、え、もう終わり？と思うぐらい楽しくてあっという間だったので、通うことに。
トレーナーさんから、運動以上に食事が大切と教えていただき、ここまで3ヶ月間、食事の調整にもチャレンジしてきました。食べるの大好きな私が続けられるのか、不安でしたが、担当のトレーナーさんが、毎回欠かさず丁寧にアドバイスを返してくださったので、モチベーション下がることなく続けられました！現時点で体重約4キロ減、体脂肪率約7%減という成果があったのですが、それよりも、生活リズムや肌の調子が整ったこと、気分がいい日が増えたことがすごく良いなと感じています。
結果を出させてくれる以上に、いつもさわやかな笑顔で迎えてくれ、元気になれる温かい場所、それがBEYOND池袋店だと思います

引用:Googleマップ

元々個人で24時間ジムに通っていましたが、一人でのトレーニングに限界を感じ、ライフプランニング24回のコースで入会しました。
脂肪量を減らすことと、筋肉量の増加を目指していますが、二ヶ月経過して効果が徐々に現れ、身体の引き締まりを褒められる機会が増えてきました。
一人では食事や筋トレに不安がある方、これからダイエットやボディメイクをしていきたい方、是非通ってみてください。

引用:Googleマップ

BEYOND池袋店は、質の高いトレーニングとストレスフリーな食事管理を提供するパーソナルジムです。

トレーナー陣は、ボディメイクのコンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されており、採用倍率50倍を勝ち抜いた精鋭ばかり。

専門的な知識と実績に基づいた指導を受けられ、理想の体型へと最短距離で導きます。

食事管理は無理な制限をせず、ストレスなく続けられる方法を提案。

食事を楽しみながらボディメイクができるため、ダイエットのリバウンドを防ぎ、健康的な体づくりをサポートします。

＼無料カウンセリングに申し込む／

【公式】BEYOND

体験トレーニング11,000円→初回限定で無料

UNDEUX SUPERBODY池袋店

基本情報

ジム名	UNDEUX SUPERBODY池袋店
入会金	38,500円
料金	230,000円～
1回あたりの料金	14,375円（2ヶ月集中コース全16回の場合）
営業時間	8：00～22:00
休館日	なし
住所	豊島区池袋2丁目51−16 双葉ビル 701
アクセス	池袋駅北口徒歩4分
特徴	女性専用ジム
公式	公式

実査に通った人の口コミ

2ヶ月集中コースでしたが、自分にあった運動や食事のアドバイスを丁寧に教えてくれました。初めてのパーソナルでしたが、些細な事や分からないこと、なんでも気軽に聞きやすくて安心できました。トレーナーさんの前向きな声掛けにモチベも上がりました！健康な体作りの知識も身につきますし、楽しく運動出来るので、ありがたいです！

引用:Googleマップ

3ヶ月集中コース満了し、アフターコース利用予定です。特に以下の点で良いなと思いました。
・トレーナーの方が丁寧かつ楽しく指導下さるので、毎回楽しく集中して取り組める
・小規模ながらロッカーや貸出Tシャツ等は十分なキャパがあるため、設備的に快適
・毎回体組成計に乗るため、日々の食生活等ジム外での習慣の意識付けになる
・ペーパレス、キャッシュレス決済で変な手間がない

引用:Googleマップ

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性のために設計されたパーソナルジムで、美しく健康的なボディラインを目指す方に最適です。

高品質なトレーナー陣が一人ひとりに寄り添い、パーソナライズされたトレーニングと食事指導を提供。

96.5%の会員が目標体重を達成しており、その実績も魅力です。

食事管理面では、低糖質・低塩分の宅配食が無料で提供されるため、忙しい方でも栄養バランスの取れた食生活を手軽に継続可能。

さらに、管理栄養士が体組成データを基にタイプ別の食事指導を行い、腸内環境を整えるアプローチで健康的にダイエットをサポートします。

施設は洗練されたホテルライクな空間で、清潔感があり快適にトレーニングが可能。

シューズやウェア、バスグッズなどの貸し出しアイテムも充実しており、手ぶらで通えます。

お子様連れでのトレーニングも歓迎されており、育児中の女性にも優しい環境が整っています。

＼無料カウンセリングに申し込む／

【公式】UNDEUX SUPERBODY

【2025年2月末まで】入会金OFFキャンペーン実施中

RIZAP 池袋西口店、RIZAP 池袋西口女性専用店

基本情報

ジム名	RIZAP池袋店、女性専用店
入会金	55,000円
料金	327,800円～
1回あたりの料金	20,487円（BASIC PLAN全16回/2カ月の場合）
営業時間	7:00～24:00
休館日	なし
住所	豊島区池袋2丁目40−13 池袋Duplex B’s 3F（RIZAP池袋西口店）豊島区池袋2丁目40−13 池袋Duplex B’s 10F（RIZAP池袋西口女性専用店）
アクセス	各路線池袋駅徒歩5分
特徴	圧倒的な実績と短期間で結果を出すプログラム。専属トレーナーが徹底サポート。
公式	公式

口コミ

個人に合った指導をしてくれます。食事指導
(糖質制限)しながらなので、1ヶ月で3キロ痩せました。

引用:Googleマップ

トレーナーさんも生徒さんも女性だけなので安心感がありますし、全体的に綺麗です。セッションで使った器具やマットなどの消毒も徹底していて安心です。
私が指導してもらったMトレーナーは指導が的確でかなりレベルが高いと思います

引用:Googleマップ

RIZAPは、科学的根拠に基づいたボディメイクを採用し、理想の体型を実現します。

専属トレーナーによるマンツーマン指導と徹底した食事管理で、効率的に結果を出せるのが特徴です。

立地は池袋駅C6出出口から徒歩5分。

同じビル内に2店舗を構えており、3階は一般的な店舗、10階が女性専用の【RIZAP　WOMAN】となっています。

ふじ

女性同士ならではの相談も気軽にできちゃう

RIZAPの会員になるとchocozapにも通い放題です。

「短期間で成果を出したい人」におすすめです。

30日間の全額返金保証付き

【公式】RIZAP

短期間でしっかり成果を出すなら

目的ごとのおすすめ

それぞれの目的ごとにおすすめのジムを紹介します。

ダイエットなら24/7Work out 池袋店
価格重視ならエクササイズコーチ
脚痩せならビーコンセプト
筋肉をつけたい人ならREP UP GYM

ダイエットなら24/7Work out 池袋店

Lastyleは、ダイエットを成功させたい方にぴったりのパーソナルジムです。

独自の「ピラティス×ボクシング×筋トレ」メソッドを採用し、効率よく全身をバランスよく引き締めます。

特にボクシングの有酸素運動と筋トレを組み合わせることで、短時間でも高いカロリー消費が期待できるでしょう。

さらに、LINEを活用した食事指導があるため、トレーニングだけでなく食生活の改善もサポート。

無理なく継続できる環境が整っており、「週1回のトレーニングでもしっかり成果が出る」と評判です。

効率よく引き締まった体を手に入れたい方におすすめのジムです。

初回体験無料

【公式】Lastyle

30日間の返金保証制度あり

◆価格重視なら「エクササイズコーチ」エクササイズ

コーチは、業界最安クラスの低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

AIを活用したトレーニングプログラムにより、とりあえずの体力や目標に最適なメニューを自動で提案。

トレーニング時間も1回20分とタイパにも優れています。

＼当日予約OK! ／

【公式】エクササイズコーチ

無料体験に申し込む

◆ 脚痩せしたい人なら「ビーコンセプト池袋店」

コンセプトは、女性のパーソナル脚痩せ・美脚づくりに特化したジムです。

トレーニングと食事指導を組み合わせ、下半身を引き締めながら女性らしいしなやかなラインを作ります。

特に産後やブライダルダイエットを目的とした方にも女性にも人気で、トレーナーが悩みに寄り添いながら指導してくれるのが魅力です。

完全個室でプライバシーも守られるため、安心して通えます。

＼無料体験に申し込む／

【公式】エクササイズコーチ

1回20分のお手軽ジム

◆筋肉をつけたい人なら「REP UP GYM」

REP UP GYMは、やせ型体質の方でも無理なく体を大きくできることが最大の特徴。

完全個室でマンツーマン指導を受けられ、トレーナーは専門資格を持つプロフェッショナルが揃っています。

食事指導も充実しており、無理な制限をせずに健康的に筋肉を増やせるプログラムを提供しています。

筋肉をつけたい方や体重を増やしたい方に特化した指導が受けられるため、効率よく理想の体を作りたい人に最適なジムです。

＼無料カウンセリングに申し込む／

【公式】REP UP GYM

太る専門のパーソナル

「ジムのニオイ問題、どう対策していますか？」

汗や湿気の集中したニオイは、清掃だけでは避けられず、初来店のお客様の印象を左右します。そこでおすすめなのが業務用アロマのサブスク『Laaveen』です。

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この記事を書いた人

ふじ

元プロ格闘家。現役中はメジャー団体出場選手や王者クラスに勝利するなど活躍。
引退後は8㎏増量の激太りをしたが、ブラジリアン柔術を初めダイエットに成功。
現在は格闘技ジムのインストラクターとして後進の指導にあたる。
2021年に当ブログを設立。
現役時代やインストラクターとしての経験を活かし、フィットネスや格闘技情報を発信。
普段は子供を溺愛する一児の父。