横浜で「お腹痩せ」に強い！おすすめパーソナルジム厳選ガイド

2025年9月16日

「横浜でお腹痩せに強いパーソナルジムを探しているけど、どこを選べばいいのかわからない…」そんなお悩みはありませんか？

お腹まわりは脂肪が落ちにくく、自己流のダイエットやジム通いでは効果が出づらい部位。

思うように成果が出ず、挫折してしまう方も少なくありません。

そんな人にはパーソナルジムがおすすめ。

プロのトレーナーに正しく指導してもらうことが、理想のくびれを手に入れる最短ルートです。

でも、どこのジムがいいのか分からない…

ふじ

おすすめは以下の4つだよ!

横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム

BEYOND横浜東口店
24/7Work out横浜店
THE PERSONAL GYM横浜店
RIZAP横浜西口/東口店

この記事を書いた人

筆者　ふじ

元プロMMA選手
趣味は筋トレとブラジリアン柔術。
柔道整復師。現役のジムインストラクター。

横浜でお腹痩せにおすすめのパーソナルジム厳選4選

お腹瘦せにおすすめのパーソナルジムを4つです。

BEYOND横浜東口店
24/7Work out横浜店
THE PERSONAL GYM横浜店
RIZAP横浜西口/東口店

BEYOND横浜東口店

基本情報

ジム名	BEYOND横浜東口店
住所	神奈川県横浜市西区平沼1丁目37-5 中沢ビル 3F
アクセス	JR横浜駅徒歩7分
入会金	0円
料金	98,600円～
1回あたりの料金	4,700円～
営業時間	10:00〜21:00
特徴	厳選されたトレーナー続けやすい食事指導
公式	公式

口コミ

ジム自体が初めてで続けられるかどうか不安だったが、トレーナーさんが自分に合わせたトレーニングメニューを組んでくれるので、ほどよいきつさで頑張って行けます。少しずつ前より重いダンベルが持てるようになったり、達成感があってとてもモチベーションになります。また、食事指導もしてくれるので、きつい食事制限もなくしっかり食べて瘦せれます。
今は6kgくらい体重が減って、体がだいぶすっきりになってきて、周りの友達からも褒められて、入らなかったお洋服も着こなせるようになったり、自分の体を好きになることができて、beyondに通って本当によかったなと思ってます。

引用:Googleマップ

通う前はパーソナルジムは敷居が高く感じていましたが、人見さん、篠原さん、嶋田さんといったトレーナーの皆さん人当たりがよく話しやすい方で、時に楽しくお話ししながらトレーニングさせてもらい、すぐに通うことにも慣れ習慣化できました。
トレーニング、食事、生活習慣に関する質問にも皆さん引き出しが多く、設定した目標や現状を踏まえたわかりやすいアドバイスを頂いてます。
男女、年齢問わず、自分の体を変えたいと思っている人、1人では続けられず誰と一緒に頑張る環境が欲しいと思ってる方におすすめのジムだと思います。

引用:Googleマップ

BEYOND横浜東口店は、ボディメイク大会で優勝経験のあるトレーナーが多数在籍する、ハイレベルな指導が魅力のパーソナルジムです。

科学的根拠に基づいたトレーニングメソッドを採用し、一人ひとりの目標や体力に合わせた最適なプログラムを提供しています。

また、食事指導にも力を入れており、栄養学の専門家が監修したプランを提案。

筋肉を増やしながら脂肪を減らす理想的なボディメイクを目指せます。

清潔感のある広々とした空間には最新のトレーニングマシンを完備。

ウェアやタオルの無料レンタルもあり、手ぶらで気軽に通える点も人気です。

「本気で体を変えたい」という方におすすめのジムで、経験豊富なトレーナーとともに理想の体型を実現できます。

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【公式】BEYOND

24/7Work out横浜店

基本情報

ジム名	24/7Work out横浜店
住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24-１谷川ビルディング 5F/6F 受付 6F
アクセス	JR横浜駅徒歩4分
入会金	16,500円
料金	33,440円～
1回あたりの料金	8,360円～
営業時間	7:00～24:00
特徴	100%完全オーダーメイドメニュー食事制限をしない３食を食べるダイエット
公式	公式

口コミ

とても楽しく通えています。トレーニングも自分ではできないようなことに挑戦でき、励ましてもらえるので最後まで頑張ることができます！岩﨑トレーナー、いつもありがとうございます！

引用:Googleマップ

いつも大変厳しく指導頂きありがとうございます。おかげさまで2ヶ月で5キロ瘦せました。引き続き厳しいご指導頂ければと思います。10キロ減目標です。船木店長、有馬さんにお世話になってます。

引用:Googleマップ

24/7Work out横浜店は、全国展開する業界大手ならではの安心感と実績が魅力のパーソナルジムです。

専属トレーナーがカウンセリングを行い、体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成。

無理な運動や食事制限をせず、一人ひとりのペースに合わせて着実に成果へ導きます。

特に「お腹痩せをしたい」という方にはおすすめで、トレーニングと食事指導を組み合わせることで、脂肪を効率よく減らし、引き締まったウエストを目指せます。

３食しっかり食べながら痩せやすい体質をつくる食事指導も好評で、栄養学に精通したトレーナーが丁寧にサポートしてくれるので安心です。

さらに、駅近で24時間営業、ウェアやタオル、シャワーも完備しているため、忙しい方でも手ぶらで通えるのが魅力です。

大手ならではの信頼感と高品質なトレーニング、そして続けやすい環境を兼ね備えた24/7Work out。

短期間で結果を出したい方、お腹痩せを本気で目指したい方に特におすすめです。

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【公式】24/7Work out

THE PERSONAL GYM横浜店

基本情報

ジム名	THE PERSONAL GYM
住所	神奈川県横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第２ B101
アクセス	JR横浜駅西口徒歩2分
入会金	22,000円
料金	17,600円～
1回あたりの料金	6,500円～
営業時間	7:00～23:00
特徴	経験豊富なトレーナー陣医師や栄養士などの専門職
公式	公式

口コミ

トレーナーさんはとても優しく、こちらのレベルに合わせて丁寧に指導してくださるので安心して取り組めます。ちょっとしたフォームの違いや細かい部分も的確にアドバイスしてもらえるので、効いているのが実感できます。

引用:Googleマップ

横浜駅近のパーソナルジムに入会しました。
正直不安もありましたが、トレーナーの野中さんが丁寧に指導してくれて、自分に合ったメニューを組んでくださり、毎回全身筋肉痛になります。今まで自己流でトレーニングしても成果が出なかったのですが、正しいフォームや食事のアドバイスを受けられるので、今後の自分の変化が楽しみです^ ^

引用:Googleマップ

THE PERSONAL GYM横駅は、一人ひとりの目標や体の状態に合わせた丁寧な指導が魅力のパーソナルジムです。

トレーナーは知識と経験が豊富で、初心者からアスリート経験者まで幅広くサポートします。

また、医師・理学療法士・管理栄養士と連携しているため、トレーニングだけでなく食事や生活習慣まで専門的にアドバイスが受けられます。

特に食事指導は毎日のチャットサポート付きで、正しい生活習慣を身につけ、リバウンドしにくい体づくりが可能です。

さらに、ウェア・タオル・プロテインなどアメニティも充実しているので、仕事帰りでも手ぶらで通えます。

安心して続けられる環境が整っており、高い継続率を誇ります。

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【公式】THE PERSONAL GYM

RIZAP横浜西口/東口店

基本情報

ジム名	RIZAP横駅西口/東口店
住所	神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F(西口店) 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F(東口店)
アクセス	JR横浜駅西口徒歩11分 (西口店) JR横浜駅東口徒歩5分 (東口店)
入会金	55,000円
料金	327,800円～
1回あたりの料金	20,487円（BASIC PLAN全16回/2カ月の場合）
営業時間	7:00～23:00
特徴	圧倒的な実績と短期間で結果を出すプログラム専属トレーナーが徹底サポート
公式	公式

口コミ

トレーナーさんがいつも身体のことを気遣ってトレーニングしてくれます。そしていつもポジティブで褒めて育ててくれます。ライザップは流石だなと思います。

引用:Googleマップ

ライザップに通って、16kgの減量に成功しました！食事制限は大変そうだなと思っていましたが、トレーナーさんが毎食のアドバイスをくれたので、無理なく続けることができました。

引用:Googleマップ

横浜駅西口

横浜駅東口

RIZAP横駅西口/東口店は、CMでもおなじみの「結果にコミット」するパーソナルジムです。

専属トレーナーがマンツーマンで徹底的にサポートしてくれるため、運動経験のない方でも安心して取り組めます。

独自メソッドに基づいたトレーニングと徹底的な食事管理が特徴で、糖質制限を中心にしたプログラムにより、短期間で大きな成果を出すことが可能です。

トレーナーは体の状態や目標に合わせてプランを作成し、食事内容も細かく指導してくれます。

施設は最新設備を備えた完全個室のプライベート空間。周囲を気にせず集中できる環境が整っています。

「短期間で劇的に体を変えたい」「本気で痩せたい」という方に特におすすめのパーソナルジムです。

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【公式】RIZAP

その他のおすすめのパーソナルジム

前項で紹介しきれなかった横浜でおすすめのパーソナルジムを紹介します。

ジム名	住所	金額
パーソナルジムRat横浜西口店	神奈川県横浜市西区北幸1-5-3 アーバン・ヨコハマビル2階	121,440円～
ビーコンセプト横浜店	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目２９−９タクエー横浜西口第六ビル 8F	44,000円～
Apple GYM 横浜店	神奈川県横浜市鶴屋町3-35-11 ストーク横浜二番館 1004号室	27,280円～
WORKOUTHOLIC 下横浜店	神奈川県横浜市西区南幸2丁目10-17 ブリラール横浜 801号室	3,000円～
エクササイズコーチ横浜	神奈川県横浜市西区北幸2丁目10−50 北幸山田ビル 5階	17,600円～
T-BALANCE 横浜西口店	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-35-11ストーク横浜弐番館701号	12,600円～
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店	神奈川県横浜市中区日ノ出町1-27 VACATION INN YOKOHAMA KANNAI 601	79,800円～
ELEMENT 横浜店	神奈川県横浜市西区高島2-6-41　福島ビル801	43,780円～
OUTLINE横浜店	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9-7 グローリア初穂横浜横濱306	92,400円～
ASPI横浜店	神奈川県横浜市西区北幸2-10-40 TYビル8階	7,800円～

パーソナルジム選びで失敗しないためのポイント

パーソナルジムを選ぶ際は、入会金や月額費用だけでなく、分割手数料やキャンセル料などの細かい料金も事前に確認しましょう。

また、トレーナーとの相性やジムの設備・雰囲気も、継続できるかどうかに大きく関わります。

体験レッスンや見学を通じて、自分に合った環境かどうかを見極めることが大切です。

料金の安さだけで決めず、納得して通えるジムを選ぶのが、お腹痩せ成功への近道です。

詳しくは以下の記事をご覧ください。

おすすめパーソナルジム:まとめ

この記事では、横浜でお腹瘦せにおすすめのパーソナルジムは以下の4つ紹介しました。

BEYOND横浜東口店
24/7Work out横浜店
THE PERSONAL GYM横浜店
RIZAP横浜西口/東口店

どのジムもお腹痩せに強く、女性の悩みに寄り添ったプログラムを提供しているため、初心者でも安心して通えます。

とはいえ「どこを選べばいいのか分からない…」という方も多いでしょう。

そんなときは BEYOND横浜東口店 がおすすめです。

大会優勝経験を持つ実力派トレーナーが多数在籍しており、科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導で、効率的に脂肪を落とし、引き締まったウエストを目指せます。

さらに清潔感のある施設と通いやすい環境も整っているため、継続しやすいのも魅力です。

お腹痩せは「正しく続ければ必ず変われる」もの。

まずは体験レッスンやカウンセリングを通して、自分に合うジムを確かめてみましょう。

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【公式】BEYOND

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この記事を書いた人

ふじ

元プロ格闘家。現役中はメジャー団体出場選手や王者クラスに勝利するなど活躍。
引退後は8㎏増量の激太りをしたが、ブラジリアン柔術を初めダイエットに成功。
現在は格闘技ジムのインストラクターとして後進の指導にあたる。
2021年に当ブログを設立。
現役時代やインストラクターとしての経験を活かし、フィットネスや格闘技情報を発信。
普段は子供を溺愛する一児の父。