※本記事は商品提供を受けて作成しています。
1食で手軽に栄養補給できると今話題の完全栄養食品。
多忙で栄養が偏りがちな現代人のマストアイテムになりつつあります。
そんな中でも完全食プロテインTOKYOが、便利な完全栄養食として注目を集めています。
プロテインなので、水に溶かすだけで栄養補給ができるのは便利ですよね。
しかし調べてみると「まずい」との文字も…。
毎日飲むものなのに、まずかったら嫌ですよね…。
そこで今回は実際に完全食プロテインTOKYOを飲んでみました。
その感想は…?
ふじ結論、うまい＆便利!
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実際に飲んでみた
今回は完全食プロテインTOKYOのチョコレート風味を飲んでみました。
300mlの水に付属スプーン3杯分の粉末を入れます。
蓋をして5秒シェイクします。
コップに注いでみます。
溶け残った粉末は確認できませんでした。
実際に飲んでみます。
ふじうまっ!ココアみたい!
ソイプロテイン特有の豆臭さもなく、非常に飲みやすいプロテインです。
味もココアのような味わいで、後味もスッキリしていました。
若干ザラザラ感がありましたが、ほとんど気にならない程度です。
手軽に準備ができて、1杯だけで1日必要な栄養の1/3が摂れるのも高ポイント。
シェイカーに入れて溶かすだけなので、忙しい朝にもピッタリです。
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成分、原材料
成分、原材料は以下の通りです。
| チョコレート風味1食45gあたり | |
|---|---|
| 栄養成分表示 | 熱量:143kcal ヨウ素:81μg(187%) たんぱく質:24.0g(111%) リン:334mg(100%) 脂質:1.8g(7%) ナイアシン:6mg(126%) 炭水化物:13.6g パントテン酸:3.1mg(155%) 糖質:5.1g ビタミンA:451μg(150%) 食物繊維:8.5g(121%) ビタミンB₁:1.1mg(234%) 食塩相当量:0.58g(22%) ビタミンB₂:0.7mg(130%) 亜鉛:3.8mg (103%) ビタミンB₆:0.8mg (170%) カリウム:835mg(100%) ビタミンB₁₂:1.4μg(175%) カルシウム:370mg(139%) ビタミンC:54mg(160%) クロム:16.2μg(476%) ビタミンD:3.0μg (106%) セレン:13.5μg(135%) ビタミンE:3.1mg(132%) 鉄:3.8mg (103%) ビタミンK:50.4μg(101%) 銅:0.4mg(133%) ビオチン:28.8μg(172%) マグネシウム:124mg(100%) 葉酸:129μg(161%) マンガン:1.9mg(142%) モリブデン:10.8μg(108%) ※( )は、成人に推奨されている1食分の栄養素量に対する割合。厚生労働省「日本人の食事摂取基準 (2020年版)／18歳以上男性女性の最大値」の1日の1/3量に基づき1食分の推奨量を算出。 |
| 原材料 | 大豆たんぱく(国内製造)、難消化性デキストリン、ココアパウダー、中鎖脂肪酸含有粉末油脂、クリーミングパウダー、ミネラル酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、クロム、セレン、モリブデン)、海洋深層水粉末、ビフィズス菌(殺菌)、ビタミンK2含有食用油脂粉末、食用植物油脂、乳酸菌(殺菌)、植物性プラセンタ、乾燥ビール酵母／塩化カリウム、香料、リン酸カルシウム、アルギン酸カリウム、グルコン酸カリウム、酸化マグネシウム、加工デンプン、甘味料(ステビア、アセスルファムK、スクラロース)、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、抽出V.E、パントテン酸Ca、ビタミンB₁、ビタミンB₆、ビタミンB₂、ビタミンA、葉酸、ビオチン、ビタミンD、ビタミンB₁₂、(一部に大豆・乳成分を含む) |
引用:公式サイト
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良かった点
完全食プロテインTOKYOの最大のメリットは、ソイプロテイン特有の「腹持ちの良さ」です。
吸収が穏やかなため、低カロリーながら満足感が持続。
ダイエット中の空腹ストレスを最小限に抑えられます。
ソイプロテイン特有の豆臭さもなく、スッキリ飲みやすいのもポイントです。
1食あたりのコストも外食やコンビニ飯より安く、食費を抑えながらバランスよく栄養摂取できます。
しかも1杯でバランスよく栄養が摂れるので、献立を考える手間や栄養計算の手間がありません。
忙しい日常で「手軽に、安く、バランス良く」を全て叶えたい人にとって、最も合理的でタイパに優れた選択肢といえます。
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気になった点
1袋5,930円という価格は、少し高いと感じる人もいるでしょう。
しかし、コンビニや外食で栄養バランスを考えた食事をすると安くても1食600円は超えてしまいます。
完全食プロテインTOKYOなら1食あたり234円～とコンビニや外食に比べて遥かにコスパが良いです。
ふじさらにお得な購入特典もあるよ
初回はなんと27%OFFの3,980円で始められます。
「送料」がずっと無料なのも大きなメリットです。
さらに、この手の定期便にありがちな「◯回以上の継続が必須」という縛りが一切ありません。
もし合わなければ1回で解約もできるので、リスクなしで試せます。
ふじトータルで考えると高コスパだね
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おすすめの人
「朝は時間がない」「昼はコンビニで適当に済ませがち」と栄養バランスが気になる人におすすめです。
完全食プロテインTOKYOなら、
1食で1日に必要な栄養の1/3が賄えます。
特にタンパク質が1食24gと豊富に含まれています。
ふじダイエット中にしっかり摂りたいのがタンパク質
完全食プロテインTOKYOならしっかり摂れるね
特におすすめしたいのは、ダイエット中の人。
完全食プロテインTOKYOは消化が緩やかなソイプロテインで作られています。
腹持ちが良く、ダイエット中に辛い「空腹によるイライラ」を上手に和らげてくれます。
また、26種のビタミン・ミネラルが凝縮されているので、これ一杯で栄養バランスも抜群です。
面倒な献立作りやサプリ選びに頭を悩ませる必要もありません。
「栄養バランスを整えたい」「ダイエット中」という人は、ぜひ一度試してみてください。
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おすすめできない人
「プロテインならとにかく安さを求める」という方には向いていません。
本製品は単なるプロテインではなく、「完全栄養食品」です。
タンパク質だけでなく、さまざまな栄養がバランスよく含まれています。
そのため一般的なプロテインに比べると、価格が高めです。
プロテインならタンパク質が摂れれば十分と考えている人には不向きです。
また、すでに自分で食事管理ができている人にとっては、あえてこの製品を選ぶメリットは少ないと言えます。
ネットの口コミ
ネットの口コミを紹介します。
口コミは公式サイトから引用しています。
30代女性いつも空腹でつらくなってダイエットをやめてしまうので、諦めていましたが「今度こそは!」という気持ちで完全食TOKYOを購入。
1杯にしっかりボリュームがあって、栄養もたっぷりで腹持ちが良いので続けられてます!
40代女性美容と健康に必要な成分が入っていて続けていきたい！と飲み始めました。仕事で帰りが遅く不規則な時間にご飯を食べていたのですが、今は完全食TOKYOに置き換えています。そのおかげか調子もよく順調です！
20代女性付属のシェイカーに入れて作るだけなのでとても簡単で時短になってます！簡単なのに1食に必要な栄養とたんぱく質が24g入っていて文句なしですね。ダイエットは継続が大事なのでこの手軽さは本当に助かります。
ほかとの比較
| 完全食プロテインTOKYO | 一般的なプロテイン | 固形タイプの 完全栄養食 | コンビニ | |
|---|---|---|---|---|
| 栄養バランス | 1食で1日の1/3 栄養バランス | 主にタンパク質のみ | 全栄養素を網羅 | 選び方次第 |
| １食のカロリー | 約143kcal チョコレート風味 | 約100kcal | 約200～500kcal | 約400～600kcal |
| 1食あたりのコスト | 約234円〜 | 約100円〜150円 | 約200円〜400円 | 約600円〜800円 |
| 腹持ち | よい | ホエイは早め | よい | メニューによる |
| 準備・片付け | 数秒で完了 | 数秒で完了 | 袋のゴミや調理 | 買いに行く手間 |
| 定期縛り | なし (いつでも解約可) | 製品による | あり (回数指定も多い) | なし |
「完全食プロテインTOKYO」は、26種の栄養素をカバーしながら、1食わずか約143kcal。
満足感も続きやすく、1食234円～と続けやすいのもポイント。
忙しい朝や疲れた夜の食事をこれに変えるだけで、自然と摂取カロリーを抑えられます。
さらに、多くの定期便にある「最低◯回継続」という縛りがない点も、圧倒的に始めやすいポイントです。
「損をせず、効率的に体型管理を始めたい」という人にとって、これ以上にバランスの取れた選択肢はありません。
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お得な購入方法
「完全栄養食プロテインTOKYO」をお得に手に入れたいなら、結論として公式サイトの「定期便」一択です。
Amazonや楽天などのモールでも取り扱いがありますが、公式サイト限定の特典が圧倒的に手厚くなっています。
まず、公式サイトなら初回限定で27%OFFという大幅な割引が適用されます。
さらに、本来ならかかるはずの送料が毎回無料です。
加えて初回配送時には、「専用シェイカー」のプレゼント付き。
シェイカーを買う手間もありません。
さらに「最低◯回の継続」といった縛りは一切なく、次回発送の7日前ならいつでも解約や休止が可能です。
つまり、1袋だけ試して、合わなければ即終了してもOK。
リスクは一切ありません。
2回目以降もずっと16%OFFが続くため、長期的なコスパも最強です。
「自分に合うかわからないから」とためらっている人こそ、この機会を活用しましょう。
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まとめ
「完全食プロテインTOKYO」を飲んでみると、「美味しい完全栄養食」であることが分かりました。
ふじ毎日飲むものだからこそ、味は大事!
1杯でタンパク質や26種類のビタミン・ミネラルがバランス良く摂れます。
さらにソイプロテインの力で満足感も持続。
忙しい朝や疲れた夜、置き換えるだけで、簡単に栄養バランスの取れたダイエット食になります。
- 忙しくて栄養バランスが崩れがち
- ダイエット中の人
- 置き換えダイエットをして失敗した経験がある人
以上のような人におすすめです
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万が一合わなければいつでも解約できるため、あなたにリスクは一切ありません。
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