Dr.Habit M+レビュー!1週間飲んでみた!その結果は…?

※本稿は商品提供を受けて執筆しています。

「最近、なんだか身体が重い…」「トレーニングのパフォーマンスが上がらない」そんな悩みを感じていませんか？

実はその不調、マグネシウム不足のサインかもしれません。

マグネシウムは、私たちが毎日元気に動くために欠かせない大切な栄養素です。

しかし、忙しい日々の中で食事だけで十分に補うのは意外と難しいもの。

そんな中、最近話題になっているのが、水に垂らすだけで手軽にマグネシウムを摂取できるDr.Habit M+です。

• マグネシウムを摂ると体調は整うの？
• サプリって結局どれを選べばいいの？

そんな疑問を持つあなたのために、本記事では実際に夫婦で1週間試してみた正直な感想を紹介します。

Dr.Habit M+のある生活で、一体どんな変化が待っているのでしょうか？

さっそく一緒にチェックしていきましょう！

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実際に使ってみた感想

実際に試してみました。

1日の合計が40滴になるように、数回に分けて飲みます。

筆者の場合は、朝、トレーニング前、寝る前の3回に分けて飲みました。

実際に飲んでみます。

純度の高い硬水のような味がします。

飲めなくはありませんが、人によっては苦みを強く感じる人もいると思います。

マグネシウムは特有の癖や苦みがあります。

人によっては強く感じることも。

そこで、味噌汁やコーヒーなどにちょっとずつ入れて飲むようにしたところ、かなり飲みやすくなりました。

1週間飲んで感じたこと

ふじとふじ嫁が1週間飲んでみた、個人的な感想をまとめました。

※一個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

筋トレや柔術が趣味の筆者。

これまで練習中に足がつって中断せざるを得ないことが何度もありました。

以前はトイレタイムに時間がかかることもありました。

今ではリズムが整い、スッキリとした心地よさを感じます。

生理中でどんよりしがちな時期でも、自分らしいリズムをキープできているのが本当に嬉しいです！

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原材料名、成分

原材料名と成分を紹介します。

原材料名	イオン化湖水ミネラル溶液

栄養成分表示(2ml　約40滴あたり)
エネルギー	3kcal
たんぱく質	0.0g
脂質	0.0g
ナトリウム	3mg(食塩相当量0.0g)
マグネシウム	240mg

※引用:公式サイト

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良かった点

実際に使ってみて、「ここがいいな」と感じたポイントが2つあります。

• 準備が簡単
• 錠剤や粉末が苦手でも飲めた

準備が簡単

サプリメントって、錠剤を何粒も飲んだり、粉をシェイカーで振ったりと、意外と準備が面倒なものが多いもの。

でも、Dr.Habit M+はとにかく準備が楽なんです。

コップ一杯の水にポタポタと垂らすだけ。

錠剤や粉末が苦手でも飲めた

ふじ嫁は、錠剤や粉末がかなり苦手なんです。

こんなふじ嫁でも、Dr.Habit M+は飲めました。

飲み物に混ぜるだけなので飲みやすかったです。

ただ独特の苦みは気になりました。

味噌汁やコーヒーに混ぜたり、1回の量を少なくして回数を増やしたりすることで苦みを克服できました。

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気になった点

気になった点は以下の2つです。

• 価格が高い
• 独特の苦みがある

価格が高い

Dr.Habit M+は1本4,980円。

1,000円前後で買えるサプリもある中で、Dr.Habit M+は高いと感じました。

しかし安価なサプリの多くは、添加物が入っていたり、吸収率の悪い成分が使われていたりします。

せっかく飲んでも、体に吸収されずに排出されてしまっては、それこそお金の無駄です。

その点、Dr.Habit M+は以下のこだわりが詰まっています。

• 汚染とは無縁の特別エリアから採取した天然成分
• 手間暇かけたオーガニック製法
• 身体になじみやすい水溶性

これだけのクオリティを維持しようと思えば、この価格になるのも納得です。

「安かろう悪かろう」より、本当に信頼できる質の高いものを取り入れる方が、自分の体への投資として損はない選択です。

独特の苦みがある

純度が高い証拠ですが、苦みはあります。

「健康のためとはいえ、この味はちょっと…」と感じる人もいるでしょう。

ですが、味噌汁やコーヒーに混ぜればずいぶん気にならなくなります。

一度にドバッと入れず、数回に分けて数滴ずつ入れるのもおすすめ。

味が変わりにくく、効率よくマグネシウムが摂取できます。

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おすすめの人

おすすめの人は以下の人です。

• パフォーマンスを維持したい人
• 錠剤や粉末が苦手な人
• 体調をスッキリ整えたい人

パフォーマンスを維持したい人

筋トレやスポーツなど、激しい運動をしている人にはおすすめです。

せっかくトレーニングしているのに、足がつって中断するのはストレスです…。

しかしDr.Habit M+を飲み始めてから、最後まで集中できるようになりました。

パフォーマンスを落としたくない人は、試してみる価値があります。

錠剤や粉末が苦手な人

「健康のためにサプリを飲みたいけど、錠剤や粉末が苦手…」という人もいるでしょう。

Dr.Habit M+は、液体なので錠剤や粉末が苦手な人でも安心です。

飲み物に混ぜるだけなので、サプリを飲むこと自体のハードルがグッと下がります。

手軽に飲めるDr.Habit M+は、サプリが苦手な人にもピッタリです。

体調をスッキリ整えたい人

朝からスッキリできれば一日のフットワークも軽くなります。

毎日のコンディションを整えたい人にピッタリです。

朝からシャキッと動けると、一日を前向きに過ごせますよね。

忙しい毎日でも、毎朝スッキリと一日を始めたい!という人には、Dr.Habit M+は力強いパートナーです。

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おすすめできない人

おすすめできない人の特徴は以下の人です。

• わずかな味の変化も許せない人
• 1滴ずつポタポタ垂らすのが面倒な人

わずかな味の変化も許せない人

苦みはコーヒーや味噌汁に混ぜると感じにくくなります。

しかし、味覚が鋭い人だと苦みを感じてしまうかもしれません。

「飲み物の味は変えたくない！」「無味じゃないと嫌だ」という人は、ストレスに感じることも…。

しかし、それは「余計な添加物が入っていない」証拠でもあります。

1滴ずつポタポタ垂らすのが面倒な人

Dr.Habit M+は、コップにポタポタと落として使います。

忙しい朝に「1、2、3…」と数える時間は、効率重視の人には少し手間に感じるかもしれません。

「一秒でも早く済ませたい！」という人には、パクっと飲める錠剤の方が楽に感じるでしょう。

実は「1滴単位で調整できる」のもメリットです。 

• 苦くないように5滴ずつ飲もう
• ハードに動いたから20滴に飲もう

その日の体調に合わせて摂取量を細かく変えられるのは、Dr.Habit M+ならではの大きな魅力です。

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商品比較

マグネシウムを摂取できる一般的なサプリメントと比較をしてみました。

項目＼製品	Dr.Habit M+	錠剤タイプ	液体タイプ
吸収率	水溶性でなじみやすい	消化に時間がかかる	比較的良い
成分の純度	汚染のないエリアで採掘	添加物や凝固剤が含まれる	採掘場所により差がある
価格	4,980円	約1,000円～	約3,000円～
飲みやすさ	苦みあり 飲み物に混ぜて 軽減可能	大きくて 飲みにくいものも	苦みあり が多い
調整の自由度	1滴単位で自由	1錠の量が決まっている	計量カップなどで調整
安心感	厳しい安全基準をクリア	原産地不明なものも	原産地不明なものも

価格だけで見れば、ほかのサプリメントよりも高価です。

それはDr.Habit M+が、品質を重視したサプリメントだからです。

安全性においては、厳しい安全基準をクリアし各機関に認められています。

また水溶性で身体にスッとなじむため、毎日の健康習慣を効率的に取り入れたい人にぴったりです。

「安心して毎日口にできる品質」を重視するなら、間違いなくこちらがおすすめです。

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お得な購入情報

Dr.Habit M+が購入できるのは、公式サイトのみです。

Amazonや楽天、Yahoo!ショッピングといった大手通販サイトでの取り扱いはありません。

偽物や類似品を掴まされる心配がないので、安心感があります。

気になっている方は、ぜひ以下の公式サイトからチェックしてみてください。

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まとめ

Dr.Habit M+を使った感想を紹介しました。

実際に1週間夫婦で使ってみて感じたのは以下の点です。

※一個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

苦みは少し気になりましたが、味噌汁やコーヒーなどに数滴混ぜるとだいぶ気にならなくなりました。

飲み物に混ぜるだけと手軽だったので、継続できました。

また徹底的に品質にこだわっているため、安心して毎日摂取できる点も良かったです。

頑張る人から体調を整えたい人まで、Dr.Habit M+のマグネシウムパワーを感じてみてください。

驚くほど体が軽くなるかもしれませんよ。

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