ジムで会ったらうざいと感じるカップルの特徴4選!出くわしたときの対処方法を現役トレーナーが解説

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この記事の内容

ジムでのトレーニングは、健康維持やストレス解消に効果的です。

が、時に「うざいカップル」の行動によって快適な空間が台無しにされることも。

本項では、ジムでよくある「うざいカップル」の4つの特徴と、もし彼らに出くわした時の対処法について、現役のインストラクターが解説します。

ふじ

もうこれで、ジムでのストレスフルな出会いとおさらば!

本項では「うざいカップル」の特徴や効果的に対処する方法を現役インストラクターが解説します。

ぜひこの先を読み進めてみてください。

この記事を書いた人
柔術家のふじ

筆者 ふじ

目次

うざいカップルの特徴

ジムでのトレーニングを快適にするためには互いにマナーを守ることが大切です。

しかし、迷惑極まりない人に出くわしてしまうことも…。

現役インストラクターが教える、スポーツジムで嫌われる客の特徴6選!こんな方は要注意!対策方法も解説

ふじ

ジムで見かけたらうざいと感じるカップルの特徴4選を解説します…

より良いジムライフを送るためにどのような行動が問題視されているのか、具体的に見ていきましょう。

マシンを占領する

ジム内でしばしば目撃されるのが、カップルが一つのマシンを長時間占領し続ける行為です。

彼らは交代で使用しているつもりでも、使っているのはカップルだけ。

他の利用者が使える機会を奪ってしまう迷惑行為です。

特に混雑する時間帯には、一つのマシンを長時間占有することは他の利用者に対する配慮に欠けています。

ふじ

ジムのルールやマナー違反!

皆が気持ちよく使えるよう、使用時間を意識し、必要以上に長く使用しないようにしましょう。

真剣にトレーニングしない

カップルでジムを訪れる場合、互いに刺激し合いながらトレーニングをするのが理想です。

しかし、真剣にトレーニングに取り組まず、会話を楽しむためにジムを利用しているようなカップルは場違いです。

他のジム利用者から見ると、トレーニング環境を乱す行為です。

ジムはトレーニングをする場所であり、社交の場ではありません。

カップルであっても、ジム内ではトレーニングに集中し、他の利用者の邪魔にならないよう心がけるようにしましょう。

ふじ

みんなが気持ち良く使えるように配慮しましょう!

話がうるさい

トレーニング中に会話を楽しむこと自体は問題ありません。

しかし、大声での会話やキャッキャとした笑い声は他の利用者の集中力を乱します。

うるさい会話や笑い声は、他の利用者にとって非常に不快です。

互いに声の大きさを意識し、他の利用者が不快に思わない範囲で会話をしましょう。

ふじ

ジムはトレーニングをする場!お互いを励まし合うような声掛けなら〇

機材の使い方が雑

機材を大切に扱うことは、ジム利用者の基本マナーです。

しかし、カップルでジムを訪れた際に、機材を雑に扱っている姿がしばしば見受けられます。

マシンやダンベルなどの機材は、ジムユーザーみんなで使うものです。

器具が使えなくなってしまうと、他の利用者にも大きな迷惑をかけてしまいます。

ふじ

損害賠償を求められることも…

ジムの機材を壊した場合、指導者が損害賠償責任を問われる可能性があります。また、指導中の事故によりフィットネスクラブの機材が壊れた場合など、休業補償を請求されることもあります
引用:JATI-日本トレーニング指導協会

ジムは大勢の方が使うもの。

機材は大切に扱うようにしましょう。

うざいカップルを目撃した場合の4つの対処法

もしもジムでうざいカップルに遭遇した場合、その状況をどのように対処すればよいのでしょうか。

ふじ

対処方法を4つ紹介します

スタッフに注意してもらう

トレーニング中にルール違反や不快な行動を目撃した場合、直接その人たちに注意をすることは避けましょう。

ふじ

トラブルに発展する恐れも…

スタッフはプロフェッショナルとして適切な対応を取り、問題を解決するために介入してくれます。

個人間のトラブルを避け、スムーズな解決を目指すためにも、スタッフに介入を依頼しましょう。

その場から離れる

カップルの行動が不快である場合、可能な限りその場から離れることも一つの解決策です。

別のエリアでトレーニングを続けることで、ストレスを感じずにトレーニングに集中ができます。

また、離れることで自然と状況が改善する場合もあります。

イヤホンをしてトレーニングする

うるさい会話や笑い声に悩まされている場合、イヤホンをして音楽やオーディオブックを聞くのもおすすめです。

イヤホンをして音楽を流せば、外部の騒音はある程度シャットダウンできます。

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自分のトレーニング没頭したいときにもおすすめです。

時間帯をずらす

迷惑カップルがジムに来ている時間を観察し、ジムに通う時間を変えるのも手です。

また、多くの迷惑カップルはジム通いが長続きしない傾向にあります。

ふじ

迷惑カップルは1、2カ月もすれば消えるパターンがほとんどです

1、2か月後にジムに通う時間を戻せば、迷惑カップルがいなくなっている可能性もあります。

少し大変ですが、時間を置くという方法もあります。

ジムを変える

前述したすべての方法を試しても、カップルの行動が改善されない場合は、ジムを変えることも視野に入れましょう。

ジムを変えてもまた迷惑カップルがいたら嫌だな…

ふじ

そんなときは個室ジムがおすすめ!

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個室ジムでは、他の利用者の影響を受けずにトレーニングができます。

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うざいカップルともおさらば!

個室の利用料は一般的なジムよりも高くなる傾向がありますが、より快適な環境で運動したい人には最適な選択と言えるでしょう。

ジムでのマナー違反に対するストレスを避けたいなら、個室ジムの利用を検討する価値があります。

でも個室の利用料って高そうで…

ふじ

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うざいカップル:まとめ

ジムにおけるうざいカップルの特徴を4つ紹介してきました。

迷惑カップルは多くの利用者にとって不快であり、トレーニング環境を損ねます。

しかし、適切な対処法を知ることで、快適なジムライフを送れるでしょう。

ふじ

迷惑カップルの対処方法は以下の5つが挙げられます

トレーナーへの相談や環境を変えても、改善が見られない場合は、ジムを変えることも視野に入れましょう。

他ユーザーとのトラブルを回避したい方には、個室ジムがおすすめです。

個室ジムでは他の利用者の影響を受けずに、トレーニングができます。

ふじ

うざいカップルともおさらば!

個室の利用料は一般的なジムよりも高くなる傾向がありますが、より快適な環境で運動したい人には最適な選択です。

ジムでのマナー違反に対するストレスを避けたいなら、個室ジムの利用を検討してみましょう。

個室の利用料って高そう…

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この記事を書いた人

元プロの総合格闘家。キャリアは20試合以上あります。
現在は引退し、筋トレとブラジリアン柔術を愛する一児の父です。
柔道整復師、元プロ格闘家の観点から筋トレやフィットネスジム、ブラジリアン柔術を紹介しています。

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