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「二の腕をスッキリさせたいけど、なかなか効果が出ない…」「脚痩せに強いパーソナルジムを探しているけど、どこを選べばいいのかわからない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 自己流のダイエットやジム通いではなかなか効果が出ず、悩みが深くなってしま...

「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、オンラインと店舗型ってどっちがいいんだろ？」 そんな疑問を抱えている方は少なくありません。 自宅で手軽にできるオンライン型も魅力的だし、プロの指導を直接受けられる店舗型も捨てがたい…。 どちらが自分...

※本件はzen place pilates様のサンプル提供を受けて記載しています。 いま話題のピラティス。 興味はあるけど、自分にできるかな…と不安な人も多いと思います。 そこで今回は、ピラティス経験ゼロのド素人の筆者がzen place pilatesでピラティスを体験して...

※本記事ではクラシオンオンラインパーソナル様より、サンプル提供を受けて記載しています。 オンラインパーソナルって、本当に効果があるのか?気になる人も多いと思います。 自宅で運動して、食事指導を受けて、果たしてどれぐらいの効果があるのでしょう...

ダイソーのプッシュアップバーは、手軽に始められる筋トレグッズとして人気です。 でも、どんな風に使ったらいいか分からない人も多いと思います。 この記事では、ダイソーのプッシュアップバーの効果的な使い方を解説します。 その他のおすすめプッシュバ...

理想の体へ導くパーソナルジム選び。 しかし、選択肢の多さに迷ってしまう方も少なくありません。 この記事では、パーソナルジム選びで失敗しないために、目的、予算、トレーナーの相性など、重要なポイントを徹底解説します。 あなたにぴったりのパーソナ...

ピラティスKは、音楽に合わせて楽しくできるグループ制のマシンピラティススタジオです。 本記事では、ピラティスKの口コミ・評判を徹底調査し、効果や料金、予約の取りやすさ、他スタジオとの比較まで詳しく解説します。 入会を検討している方は必見です...

この記事の内容 ジムでのトレーニングを始めるとき、気になるのがウェア選び 始めてジムに通う人にとって「どんな服を着ればいいのだろう…?」と悩んでしまいます そこで本項では、始めてジムに行く人向けに選び方やおすすめのウェアを紹介します これさえ...

この記事の内容 健康のためにジムに通おうと思う人は多いでしょう 「ジムに行ってみたいけど、マナーが分からなくて不安…」「初心者が迷惑をかけないか心配…」そんな悩み、ありますよね でも大丈夫！ 本記事では、初心者が押さえておくべき8つのジムマナー...

この記事の内容 忙しい毎日の中で健康的な体を手に入れたい人におすすめなのがパーソナルジム 池袋には、質の高いパーソナルジムが多数あります しかし「どのジムが自分に合っているのか？」そんな人も多いでしょう 本記事では、池袋で人気のパーソナルジ...