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この記事の内容 今話題のダイエットサポートサービス【VADIES】。 一体どんなサービスなのでしょうか？ 無理な食事制限やジム通いもなくダイエットができるそうですが、本当なのでしょうか？ 現役インストラクターの筆者が実体験してみました。 健康管理や...

仕事終わりのジム通い、めっちゃしんどいことですよね…。 仕事の疲れに空腹、明日のことも考えるととてもジムに行く気になれません。 しかし、家に帰ってビールで１杯やってダラダラと過ごす自分に嫌悪感を覚えるのもまた事実…。 この負のスパイラルから抜...

この記事の内容 忙しい現代人にとって、ジムに通う時間を見つけるのは一苦労です。おすすめなのが、オンラインパーソナルトレーニング。自宅で本格的なトレーニングが受けられます。今回は、数あるオンラインジムの中でも特に人気の高い6社をランキング形...

この記事の内容 オンラインパーソナル、Plez（プレズ）の料金プランはどのようになっているのでしょうか? 料金プランは3つありますが、どれがおすすめなのでしょうか? 本項では現役インストラクターの筆者がおすすめのプレズの料金プランを徹底解説します...

この記事の内容 「プレズ」は、オンライン指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。 店舗型のパーソナルジムに比べ安価ですが、安かろう悪かろうではないかという心配もあるのではないでしょうか? そこで現役インストラクターの筆者が実体験。 忖...

記事の内容 「オンラインパーソナルジムSOELU」は、オンライン指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。 店舗型のパーソナルジムに比べ安価ですが「オンラインだから、分かりにくいのでは…」といった不安も。 そこでガチトレー二ーの筆者が実体験...