忙しい現代人にとって、ジムに通う時間を見つけるのは一苦労です。
おすすめなのが、オンラインパーソナルトレーニング。
自宅で本格的なトレーニングが受けられます。
今回は、数あるオンラインジムの中でも特に人気の高い大手3社を徹底的に比較し、実際に体験した口コミを紹介いたします。
この記事では、オンラインパーソナルの口コミを徹底的に分析し、おすすめのサービスをご紹介します。
オンラインパーソナルジムの選び方や料金プラン、そして各サービスの特徴について詳しく解説します。
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大手人気オンラインパーソナルジムの3社を紹介します
オンラインパーソナルを実際に受けた方の口コミ
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大手オンラインパーソナルジムソエル、クラウドジム、プレズを受けた方に口コミを紹介します。
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プレズ
プレズ
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ジムに通わなくても自宅で、運動や食事の面でもダイエットのサポートをしてくれるのはありがたいと思いました。運動は自分に合ったメニューを考えてくれるので安心して受ける事ができました。 それに、パーソナルジムに通うよりも料金が安いので、金銭面の負担が少なく感じられました。
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仕事を持っているため、家事、育児と日々忙しい中、ジムに通いたいと思いつつ時間的に無理なので利用し始めました。自宅に居ながら、自身の思ったコースでストレス発散にもなっていますし、現在は身体も綺麗なラインに出来上がりつつありますが、健康のためにもとてもよいので、このまま続けていくつもりです。通う必要が無く、雨でも台風でも外の天気に関係ないので助かっています。
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マンツーマンで対応してくれるので安心感がある。身体の気になる部分を中心にトレーニングを組んでくれるので嬉しいし、自宅で気軽にできるのが続けやすい。食事管理も無理なくできるので食べることが楽しみな私にとってありがたかった。
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プレズは自分に合った食事内容を提示してくれるので、無理なく続けることが出来たし、栄養バランスも良かったので健康的な体になりました。25分を週2回なので忙しくても頑張れる頻度で良かったし、オンラインなのでどこでもできる所が魅力的でした。
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ラインで相談したり報告する事が出来るため、リアルタイムの進捗をトレーナーと共有しながら取り組めます。マンツーマン指導なので、とても心強いです。自分の運動能力やライフスタイルに合ったトレーニング方法を提案して下さり、無理なく取り組めました。
プレズ
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ダイエットで辛いのは食事制限…
そこが緩和されるだけでもマジで助かります…
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実体験レビュー、プレズ(Plez)ってどう?評判口コミは?忖度なしで解説します
筆者が現役のプロ格闘技選手だったころ、食事が食べられないのはかなりのストレスでした。
食事制限をしていつもダイエットに失敗してしまうという方にプレズはおすすめです。
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LINEでいつでも相談できるバックアップ体制も心強い!
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1000人以上のダイエット成功実績
オンラインパーソナルジムSOELUパーソナル
オンラインパーソナルジムSOELUパーソナルを受けた方の口コミを紹介します。
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料金が安くて納得のいく金額だったし、体重を希望していた体重まで落とす事ができたから。トレーニングメニューの変更が出来たので、自分の生活スタイルに合わせて、トレーニングを軽いものに変更できたので助かった。無理せずに痩せる事ができたと思う。
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自宅で手軽にフィットネスを始められる点が魅力で、ライブレッスンやビデオレッスンを通じて、プロのトレーナーと直接コミュニケーションを取りながら出来るのですごく良かったです。個別指導が充実しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに答えてくれるのですごく良かったです
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自分自身としては豊富なライブレッスンや丁寧なポーズ指導をし、自分の姿が他の受講者に見られないことが魅力であること。また1レッスンが15分程度なので時間がとりやすく、多彩なレッスンなので自分にあったレッスンをすることができ、飽きないからです。
オンラインパーソナルジムSOELUパーソナル
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運動経験があった筆者の場合はベテラントレーナーがついてくれました
トレーナーからは、細かく運動指導をしてもらまえした。
しっかりとした指導を受けられたので、やる気が高まりました。
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ダイエットを続ける上で、トレーナーとの相性は大切
またオンラインパーソナルジムSOELUパーソナル
パーソナルトレーニングの他にヨガやダンスなどのレッスンも受けたいという方におすすめです。
- 相性がいいトレーナーと頑張りたい方
- パーソナルだけでなく、ダンスやヨガなどのオンラインレッスンも受けたい方
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CLOUD GYM
CLOUD GYM(クラウドジム)の口コミを紹介します。
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自宅でのトレーニングはとても不安でしたが結果としてはとても満足しています。 トレーナーの方がしっかりと指導してくれたり毎日の食事の指導と管理をして下さり体重を落とすことができました。 自分1人では続けられないのですが、誰かと一緒に頑張っている事でダイエットを続ける事が出来ます。
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圧倒的な値段の安さ。パーソナルで1万円切るところはなかなかない。オンラインで受けられるので、ジムまでいく手間が省ける。トレーナーさんを選べるので、相性のいいトレーナーをリピートできる。頑張りたい時は動画を見て自分でできること。
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普通のジムと比べたら安いが、それでも長期となると結構な金額になる。 ので毎回のセッションはとてもまじめにやっている。トレーナーさんとの相性もあるが、私のトレーナーさんはとても熱心で、真剣に向き合ってくれるので とてもいい関係を続けている。 効果は、長い目で見ると出ているが、なかなか実感できなかったりもあるので、満足度4です。
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遺伝子検査で最新のデータを出してくれて自分に合った痩せ方を提案してくれます。食事管理は厳しいですが自然と自分でも気をつけるようになるような方向に持って行ってくれるのでモチベーションも上がります。結果的に満足しています。
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オンラインですべてのやり取りが済むので、ノンストレスで続けることができます。また、出張中や旅行中でも、サッと隙間時間に専属トレーナーとやり取りができるので、モチベーションの維持につながっています。コスパも良いので、気に入っています。
CLOUD GYMでは、遺伝子検査が受けられます。
遺伝子検査では、どんな食事や運動をしたら効果的か?リバウンドしやすいのか?瘦せやすい体質なのか?ということが分かります。
太りやすさ・太りにくさを決める要因の1つに、遺伝があります。父親・母親の太りやすい遺伝子が継承されることで、その子も太りやすくなってしまうのです。
岩崎内科クリニック/糖尿病生活習慣病特設サイト
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体質って遺伝するのね…
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CLOUD GYMでは科学的検知からアプローチしていきます
- パーソナルジムに通ったけど効果がなかった
- ダイエットにいつも失敗してしまう
このような方は、ダイエットのやり方が自分にあっていなかったケースも考えられます。
あなたにあったダイエットを提案してくれるCLOUD GYMは、ダイエットに失敗してしまった経験があるあなたにおすすめです。
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二度とダイエットに失敗したくない方へ
オンラインパーソナル3社徹底比較
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口コミをもとにオンラインパーソナル3社を比較してみました。
ジム名 | プレズ(PLEZ) | SOELU | CLOUD GYM |
※最安値プラン | 1カ月あたりの価格21,890円~ ※ダイエットコースの場合 | 10,780円~ ※ライトプラン、食事指導なしの場合 | 14,800円~ ※月2プランの場合 |
食事指導 | NG食品0の食事指導 LINEで24時間質問し放題 | 全プランに付属週3回11,000円 週7回24,200円 | 食事指導は有料アプリにより管理 遺伝子検査の結果により あなたにあった食事指導をしてもらえる | 食事指導は有料(16,500円)
運動指導 | 1回あたり25分 ※プレミアムプランの場合 | 月8回1回あたり40分 ※スタンダードプラン40分の場合 ※オンラインフィットネスSOELUが利用し放題 | 月8回1回あたり40分 ※スタンダードプラン40分の場合 ※自主トレ用のトレーニング動画見放題 | 月8回
おすすめの方 | 無理な食事制限をしたくない方 初めてパーソナルを受ける方 | しっかりと運動したい方 ヨガやダンスなどのフィットネスも受けたい方 | 遺伝子検査による効率的な食事指導を受けたい 運動指導もをしっかり受けたい |
サイト |
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ここからはタイプ別におすすめの方を紹介してきます
初めてパーソナルを受ける方には【プレズ】
初めてパーソナルを受ける方は、プレズ
プレズの運動指導は最大でも月8回×25分なので、体力に自信がない方でも安心して受けられます。
またプレズ
無理な食事制限がありません。
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実際に受けてみたけど、お酒も甘い物もOKでした!
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それなら無理なくできそう!
さらに24時間質問し放題なので、
- どんな食事を食べたらいいか
- つい食べ過ぎちゃった…
このような相談にも乗ってくれるので、正しいダイエットが続けられます。
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運動してボディメイクもしながらダイエットしたい方には【SOELU】
ただダイエットするだけでなく、見た目にも気を付けたいあなたにはオンラインパーソナルジムSOELUパーソナルがおすすめ。
オンラインパーソナルジムSOELUパーソナルでは、運動も最大で月8回。1回あたり40分も指導をしてくれます。
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- 逞しい体になりながらダイエットがしたい
- くびれやバストアップなども気を使いたい
このようなはしっかりとした運動が必要です。
オンラインパーソナルジムSOELUパーソナルでは、オンラインレッスンSOELUも受講できるので、パーソナルがない日でもプロの指導が受けられます。
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これだけ運動指導が充実しているのはSOELUならでは!
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ダイエットに失敗しまった経験がある方は【CLOUD GYM】
CLOUD GYMは遺伝子検査により、あなたの体質にあったダイエットを提案してくれます。
- 過去に色々なダイエットに挑戦してみたけど失敗した
- ダイエットしてもリバウンドしてしまう
こんな方はダイエットのやり方があなたの体質に合っていなかったことが考えられます。
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ダイエットにも向き不向きがあるのね
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自分に合ったやり方でダイエットできるから効率的!
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オンラインパーソナルジムのメリット
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オンラインパーソナルジムのメリットを解説していきます。
1. 便利さと柔軟性
オンラインパーソナルトレーニングは、自分の好きな時間や場所でトレーニングができるため、非常に便利です。
忙しい仕事や家庭のスケジュールに合わせてトレーニングを組めるので、ジムに通う時間を節約できます。
旅行中や出張中でもインターネットさえ、あればどこでもトレーニングが可能です。
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いつでも、どこでもできるのがオンラインパーソナルの強み!
2. 自分にあったプランを提案してくれる
個々の目標やフィットネスレベルに合わせたカスタマイズプランを提供してくれます。
例えば、体重を減らしたい、筋力をつけたい、柔軟性を高めたいといった具体的な目標に対して、最適なトレーニングメニューや食事指導を提案してくれます。
- ダイエットと言っても何をしたらいいか分からない
- 普段の食事で何を食べたらいいのか
- 運動のやり方がこれで合っているのか
こういった悩みに気軽に答えてもらえます。
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サポート体制が充実しているのもオンラインパーソナルならではの強み!
プロのトレーナーによる、効果的な目標達成ができるようサポートしてくれます。
3. コストの節約
オンラインパーソナルトレーニングは、店舗型のパーソナルジムに比べてコストが抑えられます。
価格 | |
一般的な店舗型のパーソナルジム | 20~30万円 |
オンラインパーソナル | 5~10万円 |
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どうしてこんなに安いの?
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トレーナーの交通費やジムの維持費がかからないため、その分料金が安く設定されています
また、自宅でトレーニングを行うことで、交通費やジムへ行く時間も節約もできます。
自分の都合に合わせ、安く活用できるのがオンラインパーソナルの強みです。
オンラインパーソナルのデメリット
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オンラインパーソナルトレーニングにはメリットが多いですが、いくつかのデメリットもあります。
これらのデメリットを考慮しても、メリットの方が上回っています。
1. 対面で指導をしてもらえない
オンラインではトレーナーが直接その場でフォームを確認してもらえないので、フィードバックが不足している感じることもあります。
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トレーナーが目の前にいないからなー
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でも大丈夫!オンラインパーソナルのトレーナーは画面越しのフィードバックに慣れている方ばかりなので、十分な指導が受けられます
実際にオンラインパーソナルを受けてみましたが、フィードバックの不足は感じませんでした。
オンラインでも十分な指導を受けられるので、運動経験がない方も安心して受けられます。
2. モチベーション維持の難しさ
オンラインでは、家の中でトレーニングを行うため、モチベーションを維持するのが難しいことがあります。
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家の中だとついついだらけちゃいそう…
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トレーナーが1日の食事や運動内容をチェックしてくれるので、モチベーションは高めラれます!
自宅でもやる気を出すための工夫(音楽をかける、専用のトレーニングスペースを作るなど)をすることで、モチベーションを維持することもできます。
費用や手軽さも考えると、オンラインパーソナルは優れたサービスです。
ダイエットを考えている方は活用してみましょう。
オンラインパーソナル口コミ:まとめ
![オンラインフィットネス口コミ](https://fuji-zakki.com/wp-content/uploads/2024/06/ブログアイキャッチ -42-1024x538.jpg)
![オンラインフィットネス口コミ](https://fuji-zakki.com/wp-content/uploads/2024/06/ブログアイキャッチ -42-1024x538.jpg)
大手オンラインパーソナル3社の口コミを紹介してきました。
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実際に体験もしてみました!
ジム名 | プレズ(PLEZ) | SOELU | CLOUD GYM |
※最安値プラン | 1カ月あたりの価格21,890円~ ※ダイエットコースの場合 | 10,780円~ ※ライトプラン、食事指導なしの場合 | 14,800円~ ※月2プランの場合 |
特徴 | NG食品0の食事指導 LINEで質問し放題 | 充実した運動指導 オンラインフィットネスも利用できる | 遺伝子検査による体質にあった指導 専用アプリによる食事管理 |
おすすめの方 | 無理な食事制限をしたくない方 初めてオンラインパーソナルを受ける方 | しっかりと運動したい方 ヨガやダンスなどのフィットネスも受けたい方 | 遺伝子検査による効率的な食事指導を受けたい ダイエットに失敗した経験がある方 |
サイト |
3社それぞれに特徴があり、自分にあったオンラインパーソナルを選ぶことが大切です。
初めてオンラインパーソナルを受ける方は、プレズ
プレズの運動指導は最大でも月8回×25分なので、体力に自信がない方でも安心して受けられます。
またプレズ
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