トレーニーのガチ口コミ！オンラインパーソナルジムSOELUパーソナルを実体験！その結果は…？ 2024 6/10 広告 ジム オンライン 2023年10月17日2024年6月10日 本記事はプロモーション広告が含まれる場合があります。 記事の内容 「オンラインパーソナルジムSOELU」は、オンライン指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。 店舗型のパーソナルジムに比べ安価ですが「オンラインだから、分かりにくいのでは…」といった不安も。 そこでガチトレー二ーの筆者が実体験。忖度なしでレビューします。その結果は…？ ふじ 実際受けてみましたが、オンラインでも分かりやすい内容でした！ それなら安心！ 実際にオンラインパーソナルジムSOELUパーソナルを受けてみましたが、指導がとても分かりやすく、オンラインパーソナルでも安心して受けられると感じました。 オンラインパーソナルジムSOELUがおすすめの方 家トレでしっかり成果を出したい方 パーソナルジムに通いたいけど、料金が気になる方 オンラインパーソナルだけでなく、フィットネスも受けたい方 オンラインパーソナルジムSOELUでは、60分の無料体験レッスンをやっています。 気になる方は、試しに一度受けてみるといいでしょう。 今なら無料体験レッスン受講者にAMAZONギフト券1,000プレゼント 【公式】オンラインパーソナルジムSOELU この記事を書いた人 筆者 ふじ 元プロ格MMA選手 現在は引退し、筋トレとブラジリアン柔術が趣味の一児の父 柔道整復師 目次オンラインパーソナルジムSOELUとは 運営会社SOELU株式会社設立2014年4月1日代表蒋 詩豪・白圡 聡志所在地〒106-0032東京都港区六本木4-8-6パシフィックキャピタルプラザ4F事業内容オンラインヨガ・フィットネスSOELU(ソエル)オンラインパーソナルトレーニング（SOELUパーソナル）の運営及び商品販売フィットネススタジオSOELUの運営SNSX：@soelu_official オンラインパーソナルシムSOELUは、SOELU株式会社が運営しています。 オンラインパーソナルの他に、オンラインフィットネスやフィットネススタジオを運営しています。 オンラインパーソナルジムSOELUを実体験 オンラインパーソナルSOELUを実際に体験してみました。 オンラインパーソナルジムSOELUの申し込み オンラインパーソナルSOELUでは、AIによるトレーナー診断が受けられます。 質問に答えていきます。 ふじ 質問は全部で10問程度。１分ぐらい答えられます！ 全ての質問に答えるとおすすめのトレーナーが紹介されます。 ふじ 今回はJトレーナーのセッションを受けました！ いざ、セッション開始 前日にURLが送られてきます。 当日は。こちらのURLにアクセスします。 パソコンをセットして、いざ開始！ Jトレーナー ふじさん、こんにちは！ ふじ こんにちは！宜しくお願いいたします！ 担当してくれたのが、フィットネス業界約10年のベテラントレーナー「Jさん」です。 ふじ 週５日ぐらい運動しています。筋トレが週３回、ブラジリアン柔術が週２回です Jトレーナー 素晴らしいですね！次は食事ですお食事は１日３食食べていますか？ ふじ はい！１日３食食べています Jトレーナー いいですね！ふじさんは、筋肉をつけたいと聞いています理想とする体型とかありますか？ ふじ 新日本プロレスの棚橋さんみたいな体になりたいです Jトレーナー いいですね！ふじさんは、筋肉をつけたいと聞いています理想とする体型とかありますか？ ふじ 新日本プロレスの棚橋さんみたいな体になりたいです この投稿をInstagramで見る Hiroshi Tanahashi(@hiroshi_tanahashi)がシェアした投稿 Jトレーナー なるほど！身体を大きくしたいんですね！普段の食事で何か気をつけていることはありますか？ ふじ １日のカロリーが最低でも3,500kcal、できれば4,000kcal摂るように意識しています Jトレーナー そうですか！間食はしますか？ ふじ 間食は、たまにします週に1、2回ぐらいです Jトレーナー どんなものを食べますか？ ふじ 甘いものが大好きなんで、ケーキとかお饅頭をよく食べてます Jトレーナー ふじさんは、体重を増やしたいとのことなので、食事回数を増やされた方がいいと思います実は私は昔、ガリガリで筋肉をつけたいと悩んでいましたそこで1日に5、6食食べていたんです ふじ えっ？5、6食ですか？ Jトレーナー はい！3食のほかに間食をしていました。バナナやヨーグルトなどを食べて、常にお腹が空かないようにしていました。もしお仕事が忙しくて間食をする時間がないようでしたら、プロテインドリンクなどの飲み物がおすすめですまた、トレーニング前も空腹にしないことが大切ですできればトレーニングの1～3時間前に食事を終わらせることが理想です難しければ糖質が多めのプロテインバーなどがいいですよ ふじ ありがとうございます。職業柄、間食をするのは難しいので、夕方お腹が空いちゃうんですよね…ドリンク系の飲み物で、夕方を乗り切ってみます！ ここがポイント オンラインパーソナルジムSOELUでは、ライフスタイルや目標などを担当トレーナーが細かくヒアリングします あなた合わせたアドバイスをしてくれるので、目標達成がしやすい！ セッション Jトレーナー では、実際にやっていきましょう！まずはスクワットからやってみてください！ ふじ １，２，３，４，５回、終わりました！ Jトレーナー いいですね！フォームも凄く綺麗です！ただ、腰が少し沿ってしまっています腰を痛めてしまう危険性もあるので、膝を曲げる角度は太腿よりちょっと下ぐらいでやってみましょう フォームを修正してもらい、再度スクワットをします。 </noscript><iframe title="オンラインパーソナルジムSOELUを体験してみた2" width="500" height="281" data-src="https://www.youtube.com/embed/2IqcJfZAGR4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > Jトレーナー バッチリです！スクワットをするときは、今のポイントを意識してみて下さい次はプッシュアップです！これも５回やってみて下さい ふじ １，２，３，４，５回！ Jトレーナー いいですね！ただ腕の高さをもう少し上げてみましょう肩を痛めてしまう可能性がありますあとは身体を板のように真っすぐにして体幹も意識します上げ下げもゆっくりやってみましょう！ </noscript><iframe width="560" height="315" data-src="https://www.youtube.com/embed/G7bbvnuF0lM?si=vezkcVmgoGsgy4dw" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen class="lazyload" > ふじ はぁはぁ、終わりました～自重でも、フォームを意識するだけでかなり効きますね！20年ぐらい自重トレやってますけど、きつかったです Jトレーナー 自重だけでもフォームをしっかり意識すれば、十分に効果出せます！ぜひ普段のトレーニングでも活用してみて下さい ここがポイント オンライントレーニングでも凄く分かりやすい！ 正しいフォームが身につくので、初心者の方でも成果が出やすい！ 筋トレにおいて、フォームは大切！ オンラインパーソナルジムSOELUを受けてみた感想 オンラインパーソナルジムSOELUをを受けてみて「オンラインでも質の高い指導受けられる！」と感じました。 ふじ ただの腕立て伏せなのに、フォームを変えるだけでこれほど効くのか… オンラインでも高品質なセッションが受けられるのは、採用率3％という狭き門を突破した実力派のトレーナーが多数在籍しているから。 筆者を担当したJトレーナーも、フィットネス歴約10年、自身でもパーソナルトレーニングジムを運営するベテラントレーナーでした。 AIマッチングで相性のいいトレーナーと自動でマッチングのもオンラインパーソナルジムSOELUならでは。 ふじ 相性のいい人の方が、頑張れる！ ここがポイント AIマッチングで、あなたと相性抜群のトレーナーを紹介してくれます 在籍トレーナーは、採用率3％を関門を突破した実力派ばかり！ オンラインパーソナルジムSOELUがおすすめの方 オンラインパーソナルジムSOELUを体験してみて、以下のような方におすすめです。 オンラインパーソナルジムSOELUがおすすめの方 家トレでしっかり成果を出したい方パーソナルジムに通いたいけど、料金が気になる方オンラインパーソナルだけでなく、フィットネスも受けたい方 家トレでもしっかり成果を出したい方 オンラインパーソナルジムSOELUは、自宅で高品質なトレーニングができます。 在籍しているトレーナーは、採用率3％の関門を突破した実力派ばかり。 ふじ 実際に指導を受けてみましたが、オンラインでも十分分かりやすく、指導してもらえました またAIマッチングであなたと相性のいいトレーナーがセッションを担当します。 ダイエットや筋トレを成功させる上で、トレーナーとの相性は重要です。 例えば、同じ男性トレーナーでも トレーナーAトレーナーB性別男性への経験指導が多い女性への指導経験が多い特異な指導ダイエット指導が得意ボディケアやストレッチが得意声のかけ方励ましてくれるような声掛け一緒に伴奏するような声掛け これだけの違いがあります。 「目標を達成させるには、目標やあなたの性格にあったトレーナーが必要不可欠です。 ふじ 苦しいときに、自分を分かってくれるトレーナーの方が頑張れる！ また、オンラインパーソナルジムSOELUは食事指導も充実。 トレーナーと栄養士から食事指導を受けられます。 オンラインパーソナルジムSOELU通常のパーソナルジム食事指導の内容トレーナーと管理栄養士がタッグで食事指導トレーナーのみが指導 トレーナーのボディメイクの視点＋栄養士の視点からみた健康的な食事指導から受けられるので、バランスの取れた食事指導が受けられます。 ふじ しっかりバランス良く食べることは重要です！ オンラインパーソナルジムSOELUでは、60分の無料体験レッスンをやっています。 気になる方は、試しに一度受けてみるといいでしょう。 今なら無料体験レッスン受講者にAMAZONギフト券1,000プレゼント 【公式】オンラインパーソナルジムSOELU パーソナルジムに通いたいけど、料金が気になる方 オンラインパーソナルジムSOELUは、一般的なオンラインパーソナルジムに比べ安価です。 オンラインパーソナルジムSOELU一般的なパーソナルジム他社オンラインパーソナルジム価格入会金0円月額:9,800円～支払い総額:29,400円～入会金0円月額料金:26,8200円～支払い総額:80,460円～入会金:19,800円～月額料金:98,000円～支払い総額:313,000円～支払いサイクル毎月支払い初回に一括初回に一括プラン変更毎月変更可能変更不可変更不可トレーナー指名可能不可能不可能オンラインセミパーソナルレッスン早朝5時から36時まで1日約200本のセミパーソナルレッスンが受け放題（最大店員12名）当該サービスなし当該サービスなしトレーナーAIマッチング約50名以上のトレーナーからAI診断に基づき相性のいいトレーナーをマッチング担当変更可能日ごとに違うトレーナーが担当レッスンキャンセル期限原則24時間前まで（やむを得ない場合は応相談）48時間前まで24時間前まで食事指導専属トレーナーと管理栄養士がタッグでサポート専属トレーナーのみが担当日ごとに違うトレーナーが担当運動指導専用のトレーニングメニューを作成専用のトレーニングメニューを作成専用のトレーニングメニューを作成場所オンラインオンライン実店舗引用：公式サイト また料金体系は、月によって料金が変えられます。 「仕事が忙しくて、来月はあまりセッションが受けられないから回数を減らしたい…」 「来月は、もうちょっと頑張れそうだからセッション回数を増やしたい！」 オンラインパーソナルジムSOELUでは、月毎にプランを変えられるので、無駄なくセッションが受けられます。 ふじ プラン変更は、入会日の1週間前までに担当トレーナーに伝えればOK！ オンラインパーソナルジムSOELUでは、60分の無料体験レッスンをやっています。 気になる方は、試しに一度受けてみるといいでしょう。 今なら無料体験レッスン受講者にAMAZONギフト券1,000プレゼント 【公式】オンラインパーソナルジムSOELU オンラインパーソナルだけでなく、フィットネスも受けたい方 SOELUではパーソナルトレーニングが月2～4回受けられます。 そのほかにもセミパーソナルレッスンのオンラインレッスンが受け放題です。 ふじ レッスンは通常、月額6,578円します 月2～8回のパーソナルに加え、セミパーソナルレッスンが受けられるのはオンラインパーソナルジムSOELUならではのサービスです。 パーソナルトレーニング＋セミパーソナルレッスンが受けられるので、自宅でも運動習慣が身に付きやすい環境が揃っています。 ふじ オンラインだと挫折しそうという方には、SOELUはうってつけ これなら無理なく運動が続けられそう！ オンラインパーソナルジムSOELUでは、60分の無料体験レッスンをやっています。 気になる方は、試しに一度受けてみるといいでしょう。 今なら無料体験レッスン受講者にAMAZONギフト券1,000プレゼント 【公式】オンラインパーソナルジムSOELU オンラインパーソナルジムSOELUに向かない方 オンラインパーソナルトレーニングSOELUが向かないのは、以下のような方です。 オンラインパーソナルトレーニングSOELUが向かない方 ボディビルダー並みのムキムキになりたい方 自宅で運動ができない方 ボディビルダー並みのマッチョになりたい方 ボディビルダー並みのマッチョになりたい方には、オンラインパーソナルは不向きです。 ムキムキの筋肉をつけるには、筋肉に強い負荷をかけることが必要不可欠。 家トレで強い負荷をかけるのは、機材をそろえない限りできません。 ふじ 家をジムにするしかない それならジム行きます… ムキムキマッチョを目指したい方へのおすすめはPrivate Box Fit。 月額2,880円で高品質な器具でトレーニングができます。 あわせて読みたい Private Box Fitは評判通り？実際に通ってガチレビュー！通うべき人の特徴３選 この記事のまとめ Private Box Fitは、月額3,980円で通える個室ジムです。 個室ジムとは、一体どんなところ、どんな方に向いているでのしょうか？ 本項では、筆者が実際... 自宅に運動スペースがない方 自宅で運動をするため、ある程度のスペースが必要です。 スマホやパソコンを置くスペース、運動をするスペースを加味すると、畳2畳分ぐらいあれば十分だと思います。 それでも「片付けが苦手…」という方であれば、オンラインパーソナルジムはおすすめできません。 ふじ そんな方はジム一択 以下の記事を参考に、ジム選びの参考にしてみてください。 これさえ読めばOK！【タイプ別】おすすめジムの選び方 オンラインパーソナルジムSOELUの体験の申し込み方法 オンラインパーソナルジムSOELUでは無料で体験ができます。 STEP1 公式サイトにアクセスします。 【公式】オンラインパーソナルジムSOELU STEP2 無料体験を予約をクリック STEP3 ダイエットAI診断の質問に答える ダイエットAI診断による質問に答えていきます。 ふじ 質問は10問程度で、1分ぐらいで終わります STEP３ 必要事項を記入する 必要事項を記入して送信ボタンをクリックします。 STEP４ メールを受信して、LINE登録 以下のようなメールが送られてくるので、LINE登録をします。 STEP５ 体験をする希望日時を予約する LINE登録をした画面から体験をする希望日時を予約します。 ふじ 以上で完了です オンラインパーソナルジムSOELUの料金 オンラインパーソナルジムSOELUの料金は以下の通りです。 マンツーマンセッションスタンダード ライト回数/時間1回40分1回20分月2回15,840円10,780円月4回29,040円21,296円月8回55,440円40,656円 プランは1カ月毎に変更できます。 1週間前までに担当トレーナーに申しつけ下さい 例えば10月10日に入会した方なら、翌月は11月3日までプラン変更を伝えます。 またオンラインパーソナルジムSOELUでは、食事指導も行っています。 食事指導週3回週7回11,000円22,400円 基本的には、毎日の食事に指導をします Jトレーナー 基本的には、毎日の食事に指導をします 例：週3回プランの場合 月、水、土→食事指導。 月曜日の食事指導→日曜日、月曜日の食事指導 水曜日の食事指導→火曜日、水曜日の食事指導 土曜日の食事指導→木曜日、金曜日、土曜日の食事指導 週７プランは毎食指導するので、何を食べるべきかすぐに相談できます Jトレーナー 週７プランでは、毎日の食事を指導します 最初は週7回の食事指導を受け、何を食べたらいいかを1から指導を受けます。 慣れてきたら週3回の食事指導に変更し、確認をしていくといいでしょう。 よくある質問 オンラインパーソナルジムSOELUに寄せられるよくある質問をまとめました。 引用：【公式】オンラインパーソナルジムSOELU Q: 無料体験セッションは何を準備したら良いですか？ A:体験セッションはビデオ通話アプリ「GoogleMeet」を使用しますので、スマートフォン・タブレットもしくはノートPCと、動きやすい服装をご準備ください。 Q:途中でプランを変更することはできますか？ A*プランは変更できます。加入日の1週間前までに担当トレーナーにLINEでお伝え下さい。 Q:途中で解約できますか？ A:途中解約はできます。 途中解約の場合、解約時期に関わらず違約金として11,000円(税込)が発生します。また、入会時に特典として割引が適用されていた場合も違約金としてお支払いいただきます。 Q:支払い方法は？ A:クレジットカード決済のみです。 Q:トレーナーの変更はできますか？ 原則トレーナーの変更はできませんが、初回無料体験セッションで相性に懸念があった場合、一回までであれば別トレーナーを選択して再度体験セッションを行うことができます。 ふじ どうしてもという場合は、運営にまでご相談できます 運動して騒音が出ませんか？ オンラインパーソナルジムSOELUを体験してみましたが、運動による騒音はほとんどありませんでした。 その場で行う自重トレが中心のため、騒音は出にくいと言えるでしょう。 ふじ 念のためセッション前に、騒音が出ても大丈夫か確認してくれます 自分のライフスタイルに合わせたセッションを提案してもらえるので、安心です。 オンラインパーソナルジムSOELU:まとめ オンラインパーソナルジムSOELUがおすすめの方は以下のような方です。 オンラインパーソナルジムSOELUがおすすめの方 家トレでしっかり成果を出したい方パーソナルジムに通いたいけど、料金が気になる方オンラインパーソナルだけでなく、フィットネスも受けたい方 オンラインパーソナルジムSOELUを実際に体験してみましたが、トレーナーの質が高く、自宅でも十分なトレーニングができると実感できました。 ふじ オンラインでも、とても分かりやすいセッションでした 気になる方は、一度無料体験をしてみることをおすすめします。 下記のサイトから5分程度で無料体験に申し込めます。 オンラインパーソナルジムSOELUでは、60分の無料体験レッスンをやっています。 気になる方は、試しに一度受けてみるといいでしょう。 今なら無料体験レッスン受講者にAMAZONギフト券1,000プレゼント 【公式】オンラインパーソナルジムSOELU 当ブログでは、所定の掲載料を頂き、貴社の店舗型ジム、オンラインジム、プロテイン等の執筆ならびに掲載を承っています。筆者自ら取材をさせて頂き、丁寧なレビュー記事を書かせていただきます。媒体資料のこちらからダウンロードは。くわしくはお問い合せまでご連絡ください。 ジム オンライン よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ Private Box Fitは評判通り？実際に通ってガチレビュー！通うべき人の特徴３選 チョコザップにフリーウエイトはある？元ユーザーが解説！フリーウエイトが使いたい人向けのジムも紹介！ この記事を書いた人 ふじ 元プロ格闘家。現役中はメジャー団体出場選手や王者クラスに勝利するなど活躍。 引退後は8㎏増量の激太りをしたが、ブラジリアン柔術を初めダイエットに成功。 現在は格闘技ジムのインストラクターとして後進の指導にあたる。 2021年に当ブログを設立。 現役時代やインストラクターとしての経験を活かし、フィットネスや格闘技情報を発信。 普段は子供を溺愛する一児の父。 関連記事 男性におすすめのパーソナルジムランキング1～5位まで一挙発表！ 2024年10月19日 女性におすすめのパーソナルジム最新ランキング!1位から5位まで紹介! 2024年10月4日 スポーツジムでの人間関係に悩んだら?女性のための解決方法4選 2024年9月7日 ジム内での勧誘を上手に断る方3つのポイント!どうしてもダメな嫌な時は…? 2024年9月4日 カーブスの物足りないと感じる5つの理由!その対策方法も一挙紹介！ 2024年8月24日 人生を変えたい人へ！キックボクシングがおすすめの理由3選 2024年8月17日 エニタイムで筋トレ初心者は恥ずかしい？不安を解消する3つの秘訣 2024年7月11日 VADIES実体験レビュー!2週間試した驚愕の結果とは…？ 2024年7月4日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ
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