倉敷市内にはどのようなパーソナルジムがあるのでしょうか?
パーソナルジムと一言で言っても色々なジムがあり、悩んでしまいます。
そこで本項では、おすすめのパーソナルジムを5つ紹介します
それぞれの特徴も合わせて紹介します。
さまざまなパーソナルジムがあり、選ぶのに悩んでしまいます。
パーソナルジムは比較的高額なサービスです。
「せっかくお金を払ったのに、無駄だった…」と失敗したくないですよね。
そこで本項では、倉敷市内のおすすめのパーソナルジムを5つ紹介します。
ふじおすすめは以下5つです
- ダイエット初心者なら【チキンジム】
- 40代以上のダイエットメなら【コンディショニングスペースREST】
- 仕事や家事で忙しいなら【REAL WORKOUT】
- ボディメイクなら【FOUND倉敷駅店/みらい公園前店】
- 美も追及するなら【LUAL GYM】
ジムの特徴や料金や場所など、詳しく紹介します。
これを見ればジム選びで失敗はありません！
おすすめパーソナルジム5選
倉敷市内のおすすめパーソナルジムは以下の5つです。
それぞれの特徴も合わせて紹介します。
チキンジム
引用:公式サイト
チキンジムは、初心者向けのパーソナルなジムです。
無理のないダイエット指導が受けられるので、運動経験のない人でも無理なく続けられます。
ふじ食事指導は管理栄養士がサポート
栄養バランスの取れた食事指導だから、しっかり食べられる
トレーナーは経験豊富で、個々の体力や目標にフィットしたトレーニングプランを提供してくれます。
トレーナーはセッション毎に異なり、多方面からアプローチが受けられるので効率的です。
ストレッチメニューも充実しており、時間をかけてしっかりとストレッチしてくれます。
スッキリした体で気持ちよくトレーニングができるので、トレーニング中の怪我も予防できます。
アットホームな雰囲気なので、リラックスしてトレーニングできるので初めてジムに行く人も安心です。
ふじ駅近で通いやすいのも〇
＼ 無料カウンセリングに申し込む ／
コンディショニングスペースREST
引用:公式サイト
| ジム名 |  コンディショニングスペースREST |
|---|---|
| 料金 | 7,000円～ |
| 1回あたりの料金 | 7,000円/回～ |
| 営業時間 | 9：30～21：30 |
| 定休日 | 日曜日、祝祭日 |
| 住所 | 玉島上成630-5 |
| アクセス | 新倉敷駅から車で5分 （駐車場あり） |
| 特徴 | 国家資格の有資格者が在籍 根本から整える体質改善 |
| 公式 |
知識豊富で優しいトレーナーさんです、しっかり情報収集した上で、話し合いながら目標を設定しトレーニング出来ます。ストレッチ・ティラピス・マッサージなどの他、高負荷のトレーニング器具・ダンベルなども揃っているので、自分の希望に合ったボディメイクが叶うと思いました。
リバウンドしない体作りを、ここなら一緒に頑張れるかと思いました！引用:Googleマップ
姿勢改善とトレーニング指導をしていただきました。体の使い方や意識すべきポイントを的確に声かけやアシストしてくださり、普段自分だけでは感じられないようなストレッチの感覚があり、終わった後は体がとても軽くなりました！姿勢も楽に体を起こせるようになりました。清潔感のある空間で、プライベート空間なので周りを気にせず気持ちよくトレーニングできます。器具もたくさん揃っていて、自分の体力に合ったものをチョイスしてくれます。
自分に必要な体操も教えてくださり、信頼してお任せできる場所だと感じました！引用:Googleマップ
コンディショニングスペースRESTは、40代以上のダイエットや健康維持を目的とした方におすすめです。
トレーナーは「理学療法士」の国家資格を持ったトレーナーが在籍。
1人1人の体をしっかり評価した上で、個々に合わせたプログラムを提供します。
筋力や柔軟性、姿勢バランスを評価した安全で無理のないプランです。
解剖学に基づいた正しいフォーム指導をしてくれるので、未経験者でも安全にトレーニングができます。
また、体力に自信がない人でも安心です。
過去のケガや慢性的な痛みがある場合でも、適切な指導が受けられるので、予防しながら効率的にトレーニングができます。
身体だけでなく、トレーニングに対する不安や悩みへのサポートも充実しているので、気軽に相談もできます。
ふじ国家資格を持つ知識のあるトレーナーが指導
健康や体力に不安がある人でも安心!
＼ 40代以上におすすめ ／
REAL WORKOUT 倉敷・大高店
引用:公式サイト
| ジム名 |  REAL WORKOUT |
|---|---|
| 料金 | 72,600円～ |
| 1回あたりの料金 | 5,500円/回～ |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 定休日 | ー |
| 住所 | 東富井862-1F BLD101号 |
| アクセス | 水島臨海鉄道 西富井駅から徒歩16分 倉敷駅 南口から車で10分 （駐車場あり） |
| 特徴 | 全国100店舗が利用可能 いつでも行けるチケット制 |
| 公式 |
REAL WORKOUTは、全国に100店舗以上を構えるパーソナルジムです。
他店舗が利用できるので、急な引っ越しや出張でも継続して利用できます。
引っ越し先でジムを一から探す必要もないので、無駄な出費もありません。
料金はチケット制なので、期間内に通う必要もなく無駄がありません。
ふじ好きなタイミングで行けるので、仕事や家庭が忙しい人におすすめ
＼ 無料体験実施中 ／
FOUND倉敷駅店/みらい公園前店
引用:公式サイト
| ジム名 |  FOUND |
|---|---|
| 料金 | 100,000円～ |
| 1回あたりの料金 | 5,000円/回～ |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 住所 | 石見町6-6(倉敷みらい5園前) 石見町５-19(倉敷駅前店） |
| アクセス | どちらも倉敷駅から徒歩3分 |
| 特徴 | 1回あたりの料金は最安値 ボディメイクしたい人 |
| 公式 |
もともと運動習慣がなく、普段からデスクワークのためか体に痛みがでてきたこともあり、初めてパーソナルトレーニングをお願いしました。
きつすぎる運動だと挫折しそうだなと、戦々恐々でしたがちょうどいい負荷で運動が苦手な私でもモチベーションが下がらず続けられています。
いつも感心するのが、トレーナーさんの豊富な知識と技術。スムーズに動かすにはここの筋肉を鍛えるといい、など適切なアドバイスにて実際に効果も見えてくるので大変満足しています。
自分流でいつまでも成果がでないよりも、プロのアドバイスを頂いて効率よく結果を出すには最適なジムだと思っています。引用:Googleマップ
自分の体ときちんと向き合うためにパーソナルをはじめようとおもって、通いやすいFOUNDに入会しました！入会して半年くらい経ちました。自分のためのトレーニングを考えてくださり、食事のアドバイスもしてくださいます。
学べることがたくさんあって楽しくトレーニングできます！
これからもお願いしたいと思っています！引用:Googleマップ
FOUNDは、自分独自のトレーニングプランをしっかり立てたい方に最適なジムです。
一人ひとりの体型や健康状態を詳細に分析し、それに基づいた最適なトレーニングプランを提供します。
専門的な知識を持つトレーナーがしっかりとサポートしてくれるので、ボディメイク励めます。
トレーニングルームが月額4,200円で使い放題なので、ジム利用だけしたい人にもおすすめです。
ふじしっかり体を鍛えたい人におすすめ!
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LUAL GYM
| ジム名 |  LUAL-GYM |
|---|---|
| 料金 | ¥5,000円～ |
| 1回あたりの料金 | ¥5,000/回～ |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 定休日 | ー |
| 住所 | 中島2370-14老龍園ビル2F西 |
| アクセス | 球場前駅から徒歩10分 |
| 特徴 | ホワイトニングや脱毛を受けたい人 |
| 公式 |
結婚式に向けて初めてパーソナルジムに通いました。食事管理からトレーニングまで凄く丁寧にご指導していただき、無理なく楽しい毎日を過ごすことができました！ここまでの変化を感じることができるとは思っていなかったので、結婚式後の自分の身体をみて本当に驚いたと共に感謝の気持ちで一杯になりました！ありがとうございました！
引用:Googleマップ
正しい姿勢で筋トレできるように角度調整など細かくして頂き、都度目標部位に効いているか確認してくださったので、非常に効果を実感しやすかったです。食事についてもおすすめや、やめておいた方がいいことなど教えて頂き、トレーニング以外の面でもお世話になりました。これからも続けていくためのモチベに繋がりとても良いです👍🏻 ̖́-
引用:Googleマップ
LUAL-GYMは女性専用のパーソナルジムです。
会員は女性のみなので、周囲の目を気にせずトレーニングできます。
また、プランによっては脱毛やフェイシャル、ホワイトニングサービスといったサービスも受けられます。
綺麗を追求しながらダイエットをしたい人におすすめです。
ふじパーソナルの会員ならフィットネスエリアも無料で使える
＼ 無料体験実施中 ／
ジム選びの4ポイント
ジムの選び方は、以下4つのポイントに気をつけましょう。
営業時間
仕事や家庭などで、トレーニング時間の確保が難しい場合もあります。
自分のライフスタイルに合った営業しているジムを選ぶことで、継続しやすくなります。
また営業時間だけでなく、休館日も確認しておきましょう。
例えば「仕事が休みの日にジムに行く!」と決めているのに、ジムの休館日が重なってしまっては通えません。
通いやすい営業時間のジムを選ぶことで、無理なくトレーニングを続けられるので結果に結びつきます。
ふじダイエットを成功させるには、続けることが大切!
料金とサービス内容
パーソナルジムは一般的なフィットネスジムよりも高額です。
その分サービスが充実しており、さまざまなサービスが受けられます。
しかし通えない程のプランにすると、無駄になってしまいます。
料金に含まれるサービス内容を比較し、しっかり検討しましょう。
ふじ自分がどの頻度で通えるか考えて、適切なプランを選ぶことが大切
同じような価格帯でも、提供されるトレーニング時間や設備の充実度、トレーナーの質は異なります。
自分にあったサービスを提供しているジムが、満足度の高いトレーニングに繋がります。
目的に合わせて選ぶ
目的に合ったジムを選ぶことで、より効率的に目標達成が可能になります。
例えば、体脂肪を落としたいダイエット目的の場合は、食事指導が充実しているジムが適しています。
一方で筋肉を増やしたい人は、ウェイトトレーニング設備が整い、筋力アップに特化したプランを提供しているジムがベストです。
ふじ目的を明確にすると、自分に最適なジムを見つけやすくなるね
事前に見学や体験セッションを利用して、ジムの特徴や提供されるサポート内容を確認するのもおすすめです。
自分の目的に合ったジムを選ぶことで、無理なく効率的に理想の体型や健康が手に入るでしょう。
トレーナーの質
パーソナルジムを選ぶ際、トレーナーの質も非常に重要なポイントです。
例えば、
以上のようなトレーナーは、解剖学や運動生理学の知識を備えており、信頼感があります。
また、トレーナーとの相性も大切です。
トレーナーとリラックスして話せる雰囲気や、やる気を引き出してくれるコミュニケーションスキルがあるとでジムに通うモチベーションにもなります。
体験セッションがあるジムを選ぶと、事前にトレーナーの指導スタイルを体感できるため安心です。
さらに、トレーナーの実績もチェックポイントです。
これまでの成功例や得意分野を聞くことで、自分の目標に合ったトレーナーかを判断できます。
ふじ信頼できるトレーナーを選ぶことで、目標達成に大きく前進します
倉敷市のおすすめパーソナルジム:まとめ
倉敷市のおすすめパーソナルジムを紹介しました。
- ダイエット初心者なら【チキンジム】
- 40代以上のダイエットなら【コンディショニングスペースREST】
- 仕事や家事で忙しいなら【REAL WORKOUT】
- ボディメイクなら【FOUND倉敷駅店/みらい公園前店】
- 美も追及するなら【LUAL GYM】
パーソナルジムは、自分の目的やライフスタイルに合ったジムを選ぶことが成功の秘訣です。
営業時間や金額、提供しているサービス内容をチェックし、自分が無理なく続けられるかを確認しましょう。
ふじトレーナーの質や雰囲気も重要です
パーソナルトレーニングを続ける上で、トレーナーとの相性は大切です。
気になったジムは見学や体験を通じて、自分に最適なジムを選びましょう。
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