ジムで会ったらうざいと感じるカップルの特徴４選!出くわしたときの対処方法を現役トレーナーが解説

本項では「うざいカップル」の特徴や効果的に対処する方法を現役インストラクターが解説します。

ぜひこの先を読み進めてみてください。

うざいカップルの特徴

ジムでのトレーニングを快適にするためには互いにマナーを守ることが大切です。

しかし、迷惑極まりない人に出くわしてしまうことも…。

現役インストラクターが教える、スポーツジムで嫌われる客の特徴6選!こんな方は要注意!対策方法も解説

より良いジムライフを送るためにどのような行動が問題視されているのか、具体的に見ていきましょう。

マシンを占領する

ジム内でしばしば目撃されるのが、カップルが一つのマシンを長時間占領し続ける行為です。

ジムでカップルが交互にマシーン使って占領してるのマジ迷惑。
迷惑すぎて文句言いに行かずに隅っこで小さくなってツイッターしてる。

— ぬわっ！えびちゃん！ (@ebichain) November 8, 2019

カップルでジムきてマシン占有してるのまじで迷惑すぎる、早く消えてほしい

— はやみ (@hayami_tsuyo) June 1, 2023

彼らは交代で使用しているつもりでも、使っているのはカップルだけ。

他の利用者が使える機会を奪ってしまう迷惑行為です。

特に混雑する時間帯には、一つのマシンを長時間占有することは他の利用者に対する配慮に欠けています。

皆が気持ちよく使えるよう、使用時間を意識し、必要以上に長く使用しないようにしましょう。

真剣にトレーニングしない

カップルでジムを訪れる場合、互いに刺激し合いながらトレーニングをするのが理想です。

しかし、真剣にトレーニングに取り組まず、会話を楽しむためにジムを利用しているようなカップルは場違いです。

僕の通っているゴールドジムに最近カップル？が入った。まではいいのだが、
いつもイチャイチャしてて目障りだし耳障り睨み付けてもわかってくれんな
このジムがどーゆーとこだか知らずに入って他の客に迷惑かけるなら
はやくやめてくれよ

— さかやん (@shobb113) November 15, 2014

最近ジムにカップルで来てる人多いんだけどチンタライチャイチャ筋トレするの本当やめて欲しい
迷惑だし羨ましい

— 松浦裕哉/湘南「LINOA」「NEON」代表 (@shonan_matsuura) April 30, 2019

他のジム利用者から見ると、トレーニング環境を乱す行為です。

ジムはトレーニングをする場所であり、社交の場ではありません。

カップルであっても、ジム内ではトレーニングに集中し、他の利用者の邪魔にならないよう心がけるようにしましょう。

話がうるさい

ジムでカップルが喧嘩しておる、普通に迷惑だからやめてくれ…

— しょーが (@yutaka_0311) November 8, 2019

トレーニング中に会話を楽しむこと自体は問題ありません。

しかし、大声での会話やキャッキャとした笑い声は他の利用者の集中力を乱します。

カップルでくるのはいいけど何もしないで話すだけならジムくんなよ！
場所独占して迷惑！！！

— みさき (@misaki_tubasa11) May 11, 2021

うるさい会話や笑い声は、他の利用者にとって非常に不快です。

互いに声の大きさを意識し、他の利用者が不快に思わない範囲で会話をしましょう。

機材の使い方が雑

機材を大切に扱うことは、ジム利用者の基本マナーです。

しかし、カップルでジムを訪れた際に、機材を雑に扱っている姿がしばしば見受けられます。

大学生くらいのカップル、
ジムに来てイキってデカい声出してダンベルぶん投げたり、やりっぱなしで
女に別の種目見せつけてんの控えめに言って迷惑

— hidao60 (@hidao60) February 27, 2023

https://twitter.com/taitai57/status/1697491094811111589

マシンやダンベルなどの機材は、ジムユーザーみんなで使うものです。

器具が使えなくなってしまうと、他の利用者にも大きな迷惑をかけてしまいます。

ジムの機材を壊した場合、指導者が損害賠償責任を問われる可能性があります。また、指導中の事故によりフィットネスクラブの機材が壊れた場合など、休業補償を請求されることもあります
引用:JATI-日本トレーニング指導協会

ジムは大勢の方が使うもの。

機材は大切に扱うようにしましょう。

うざいカップルを目撃した場合の4つの対処法

もしもジムでうざいカップルに遭遇した場合、その状況をどのように対処すればよいのでしょうか。

スタッフに注意してもらう

トレーニング中にルール違反や不快な行動を目撃した場合、直接その人たちに注意をすることは避けましょう。

スタッフはプロフェッショナルとして適切な対応を取り、問題を解決するために介入してくれます。

個人間のトラブルを避け、スムーズな解決を目指すためにも、スタッフに介入を依頼しましょう。

その場から離れる

カップルの行動が不快である場合、可能な限りその場から離れることも一つの解決策です。

別のエリアでトレーニングを続けることで、ストレスを感じずにトレーニングに集中ができます。

また、離れることで自然と状況が改善する場合もあります。

イヤホンをしてトレーニングする

うるさい会話や笑い声に悩まされている場合、イヤホンをして音楽やオーディオブックを聞くのもおすすめです。

ジムには妖怪がいる。その名も「教えたがりおじさん」ジムで筋トレをしていると何処からともなく現れて、「そんなやり方じゃケガするよ。正しいフォームは…」と頼んでもいないのにアドバイスをしてくるのが特徴。私もジム初心者の時遭遇したけど"ある方法"で話しかけられなくなった。その方法とは…

— わぶ@一緒に長く痩せよう (@wabu_dietillust) January 14, 2023

イヤホンをして音楽を流せば、外部の騒音はある程度シャットダウンできます。

自分のトレーニング没頭したいときにもおすすめです。

時間帯をずらす

迷惑カップルがジムに来ている時間を観察し、ジムに通う時間を変えるのも手です。

また、多くの迷惑カップルはジム通いが長続きしない傾向にあります。

1、2か月後にジムに通う時間を戻せば、迷惑カップルがいなくなっている可能性もあります。

少し大変ですが、時間を置くという方法もあります。

ジムを変える

前述したすべての方法を試しても、カップルの行動が改善されない場合は、ジムを変えることも視野に入れましょう。

他ユーザーとのトラブルを回避したい方は、個室ジムがおすすめです。

個室ジムでは、他の利用者の影響を受けずにトレーニングができます。

個室の利用料は一般的なジムよりも高くなる傾向がありますが、より快適な環境で運動したい人には最適な選択と言えるでしょう。

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うざいカップル:まとめ

ジムにおけるうざいカップルの特徴を4つ紹介してきました。

迷惑カップルは多くの利用者にとって不快であり、トレーニング環境を損ねます。

しかし、適切な対処法を知ることで、快適なジムライフを送れるでしょう。

トレーナーへの相談や環境を変えても、改善が見られない場合は、ジムを変えることも視野に入れましょう。

他ユーザーとのトラブルを回避したい方には、個室ジムがおすすめです。

個室ジムでは他の利用者の影響を受けずに、トレーニングができます。

個室の利用料は一般的なジムよりも高くなる傾向がありますが、より快適な環境で運動したい人には最適な選択です。

ジムでのマナー違反に対するストレスを避けたいなら、個室ジムの利用を検討してみましょう。

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