今話題のダイエットサポートサービス【VADIES】。
一体どんなサービスなのでしょうか？
無理な食事制限やジム通いもなくダイエットができるそうですが、本当なのでしょうか？
現役インストラクターの筆者が実体験してみました。
健康管理やフィットネスの世界では、新しいツールやサプリメントが次々と登場しています。
しかし、どれも実際に効果があるのか自分で試してみないと分からないものです。
そこで今回は、話題の「VADIES」を実際に2週間試してみた私の実体験をレビューします。
ふじなんと2週間で－2.6㎏減に成功しました!
本項ではVADIESに実際に取り組んでみた実体験レビューします。
どんな変化があったのか？
本文で詳しく解説します。
ふじ気になる方は、無料カウンセリングに申し込んでみましょう
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体験レビュー
VADIESを実際に2週間試してみました。
開始時は体重79.1㎏でした。
アプリで体組成データを管理しながら進めていきます。
ふじダイエット開始時は設定が間に合わず、体重のみしか計測できず…
体組成データは毎日「秘書」と呼ばれるカウンセラーに報告します。
また、食事や運動の内容も合わせてLINEで報告します。
報告に対して、秘書から毎日評価のコメントが来ます。
ふじ励ましてもらえるから頑張れる!
2週間後の様子です。
結果、2週間で－2.6㎏のダイエットに成功しました。
お腹周りがだいぶスッキリしている!
ふじ生活習慣を改善することで、ここまでダイエットできるとは…
自分でもびっくりしています!
VADIESのダイエットサポートは再現性が高く、これまでに35,000人以上が取り組んで成果を出しています。
VADIESでは無料のダイエット診断も実施しており「自分が何㎏ダイエットできるのか？」「どんなことに気をつける」かアドバイスが受けられます。
気になる方は、以下のサイトから申し込んでみましょう。
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特徴3選
VADIESの特徴を3つ紹介します。
ジム通いをしなくてもいい
VADIESでは、ジム通いはしません。
ジムの会員費や移動時間を気にせず、効率的に運動ができます。
ふじVADIESの運動指導は歩くことと、ストレッチをしただけです
それならできそう!
VADIESの運動指導は、日常生活のちょっとした隙間時間でできることばかりです。
仕事や家事の合間に気軽に取り組めるので、誰でも簡単にダイエットが継続できます。
無理な食事制限がない
ダイエットと聞くと、厳しい食事制限を連想します。
VADIESでは、その必要はありません。
ふじ１日３食きちんと食べていました!
空腹感もなく、満たされている感じでした
実際に送った写真。
けっこう食べてる!
ふじ腹八分目で満足感もありました！
VADIESでは、バランスの取れた栄養を重視し、健康的で美味しい食事を楽しむことが推奨されています。
摂取カロリーを極端に減らすのではなく、食事の質を改善することで、自然に体重を管理できるようサポートします
隙間時間でできる
VADIESは、短時間で効果的にダイエットできるので、仕事や育児で忙しい方にもおすすめです。
ふじ運動も1駅分歩いたり、ストレッチをしただけ!
たったそれだけ!？
食事の報告も秘書に連絡でLINEでするだけで、簡単に取り組めました。
忙しい普段忙しい方でも気軽に取り組めます。
ふじ本業と副業、育児に追われる私でも続けられました!
VADIESでは、あなたの生活習慣にあった内容を提案してくれます。
「自分がどうやったら効率的にダイエットできるのか？」無料カウンセリングで相談してみましょう。
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向いている人の特徴
VADIESでは、が向いている方の特徴は以下の通りです。
仕事や家事で忙しい人
VADIESは、忙しい毎日を過ごしている働く人や家事で手一杯な主婦・主夫にとって非常に便利です。
例えばパーソナルジムに通う場合は、カウンセリングを受けて、入会手続きをして、トレーニングの予約をとって、食事指導を受けて…とかなりの手間がかかります。
ふじVADIESの手続きは全てオンライン!
普段の連絡もLINEでするだけなので、手間がかからない!
これまにVADIES35,000人以上の指導実績があります。
企業の社長や役員、子育てに追われる主婦方など、さまざまな「忙しい人」をダイエット成功に導いてきました。
「時間がなかなか取れない…」と悩んでいる人にこそ、VADIESはおすすめです。
食事制限をしたくない人
食事は楽しみたいけれど、健康も気にかけたいという人に最適なプログラムです。
VADIESでは、厳しい食事制限を強いることはありません。
ふじ3食きちんと食べられました!
筆者以外の受講者も、過度な食事制限はしていません。
バランスの取れた食事を心掛けるポイントを提供し、日常の食生活に無理なく取り入れられる方法を提案してくれます。
そのため、食事を我慢したりストレスを感じたりせず、健康的なライフスタイルを築けます。
ジムに通いたくない人
ジムに通う時間やモチベーションがない人にとって、VADIESは理想的な選択肢です。
VADIESでは、歩いたり、ストレッチをしたりするだけです。
ふじ一駅分歩いたり、買い物に行くのに歩いたりするだけでした
特別な設備や器具を必要としないため、いつでもどこでも簡単に始められます。
移動時間やジムの混雑を気にすることもありません。
どんなに忙しい人でも生活スタイルに合わせた提案を受けられるので、無理なくダイエットが続けられます。
VADIESでは、あなたに合ったダイエット方法を提案してもらえる無料カウンセリングを実施しています。
気になる方は今すぐ予約をしてみましょう。
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不向きな人
VADIESが不向きな方は以下のような方です。
ボディメイクしたい人
VADIESは筋肉量を増やし、ボディメイクを目指している方には物足りないかもしれません。
そもそもVADIESでは、ジムや自宅で筋トレも一切行いません。
ふじボディメイクするなら筋トレは必須!
特定の目標にピンポイントで取り組みたい場合は、CALORIE TRADE JAPAN
のようなジムで専任トレーナーの指導を受ける方が効果的です。
運動したい人
運動自体を楽しみ、様々なアクティビティに挑戦したいと考える人にとって、VADIESのプログラムは魅力が少ないかもしれません。
VADIESでは歩いたり、ストレッチをするだけです。
ダンス、ヨガなど多彩な運動を楽しみたい人には向いていないでしょう。
そうした方々は、ティップネスのようなスポーツクラブに参加するほうが満足度は高いでしょう。
VADIESレビュー:まとめ
VADIESを2週間試したところ、体重も79.1㎏→76.6㎏と－2.6㎏のダイエットに成功しました!
ふじ普段の生活習慣を見直すだけでこれだけの成果が出ました!
- 時間に追われる忙しい現代人
- ジム通いが苦手な人
- 食事制限を避けたい人
以上のような人にVADIESはおすすめです。
どんなに忙しい人でも生活スタイルに合わせた提案を受けられるので、ダイエットが続けられます。
VADIESでは「あなたが何㎏ダイエットできるのか？」「どんなことに気をつければいいのか？」アドバイスがもらえます。
気になる方は、今すぐ無料カウンセリングを受けてみましょう。
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