ふじファイト＆フィットネス

柔術初心者 マウスピースって使った方がいいのかな マウスピースは、作るべきなのか？ 柔術家の中には、マウスピース必要派と不必要派がいるので、自分はどうしたらいいものか悩む方も多いでしょう。 これから柔術を始めようとしている方は、マウスピース...

柔術を始めたいと思うけど、自分に向いているのかな？ 格闘技に興味があるけど、いままでやったことがないし、難しそう ふじ その疑問に、元プロMMA選手である筆者がお答えします。 柔術を始めようと思っているけど、自分に向いているのか？ 格闘技未経験...

柔術って、怪我がしにくいスポーツって聞くけど、本当かな？ 柔術は「体を使ったチェス」と呼ばれるほど、ロジカルな競技です。 「怪我をしにくい」というイメージもあるようですが、実際はどうなのでしょうか？ ふじ ぶっちゃけ、余裕で怪我します！ 筆者...

柔術初心者 柔術の技が複雑すぎて覚えられない こんな悩みを抱えている方も多いと思います。 かくいう私も柔術を始めたばかりの頃、技なんて全く覚えられませんでしたし、なんなら今でも覚えには自信がありません！（キッパリ！） （最近の技なんて手順が...

この記事の内容 ラッソーガードはキープ力が強い強力なガードワークです 柔術初心者からすると、難しそうなガードに見えるので、取り組むのに躊躇する方も多いではないでしょうか？ そこで本項では、元プロ格闘家の筆者が白帯向けにのラッソーガードテクニ...

ブラジリアン柔術を始めたばかりの初心者にとって、スパーリングに混ざるのは気が引けるもの。 柔術初心者 初心者だから、スパーリングには怖くては入れないよ という方も多いでしょう。 その気持ちは、よくわかります。 筆者も柔術を始めたばかりの頃は、...

「何か新しい趣味を始めたいけど、なにがいいかなー？」 そんなあなたに朗報です。 ぜひおすすめしたいものがあります。 それは ブラジリアン柔術 です。 ブラジリアン柔術ってなにそれ？危なくないの？ と思う方もいるでしょう。 まだまだマイナー競技の...

この記事の内容 柔術を始めたばかりの初心者なら「エスケープ」から覚えましょう エスケープとはディフェンスです 初心者こそディフェンスをしっかりマスターしましょう！ 本項では、元プロ格闘家の筆者がエスケープのコツを紹介します 筆者も柔術を始めた...

この記事の内容 ブラジリアン柔術は練習すればするほど、上達する競技です。 練習は欠かせませんが、自分で研究することも同じぐらい大切です。 本項では、元プロ格闘家が柔術を独学する方法を解説します。 「もっとうまくなりたい」「なかなかジムに行け...

柔道とよく似た名前にブラジリアン柔術（以下の柔術）というものがあります。 柔術初心者 ２つとも似たような名前のだけど、何が違うの？ ふじ 全然、違う競技ですよ！ 大まかな違いは以下の通りです。 日本の柔道VSブラジル生まれのブラジリアン柔術 太め...