柔術白帯必見!元プロ格闘家が教える初心者におすすめしたいパス3選

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この記事に内容

柔術はポイントを取りあう競技です

とくに相手のガードを超えるパスは勝敗を分けるほど、大事なムーヴです

ですがパスと一口に言っても、実にたくさんのパスがあります

本項では、元プロ格闘家が白帯におすすめのパスを3つ紹介します

ふじ

ガードやスイープを覚えたら、パスに挑戦してみましょう

柔術初心者向け「クローズドガードから何やればいいの」その悩み解決します

柔術で簡単にできるスイープって?初心者でも簡単にできるスイープ3選

せっかく上のポジションをとれても、パスができなければ試合では加点がされません。

また、トップポジションからのアタックも覚えれば、攻めのバリエーションも増えます。

ふじ

柔術の幅を広げるためにも、パスを覚えましょう!

今回は、初心者でも簡単にできるパスを3つ紹介していきます。

この3つのパスができれば、他のパスにも応用できてきます。

この記事を書いた人
柔術家のふじ

筆者 ふじ

さらに詳しいコツを知りたい方は【大賀式柔術上達論 見えない構造を解き明かす/大賀幹夫】がおすすめです。

こちらの書籍は、柔術で効率的に体の使い方が数多く解説されています。

「もっと柔術が上達したい」という方は一読してみるといいでしょう。

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目次

初心者におすすめのパス3選

初心者におすすめのパスを3つ紹介

それぞれ詳しく解説します。

ニースライスパス

ニースライスパスとは、相手のガードが割れていて、なおかつ相手との距離が近いときに使うパスです。

使用頻度の多いパスなので、ぜひ覚えておくようにしましょう。

ニースライスパスは、こちらの動画が分かりやすく解説されています。

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この記事を書いた人

元プロ格闘家。現役中はメジャー団体出場選手や王者クラスに勝利するなど活躍。
引退後は8㎏増量の激太りをしたが、ブラジリアン柔術を初めダイエットに成功。
現在は格闘技ジムのインストラクターとして後進の指導にあたる。
2021年に当ブログを設立。
現役時代やインストラクターとしての経験を活かし、フィットネスや格闘技情報を発信。
普段は子供を溺愛する一児の父。

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