デラヒーバガードとは?元プロ格闘家が解説!柔術白帯でもできるテクニックも紹介

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この記事の内容

デラヒーバガードとは、どんな技なのでしょうか?

名前だけ聞いても中々想像もつきません。

そこで本項では、デラヒーバガードについて誰でも分かりやすいように解説します。

本項では、デラヒーバガードについて紹介していきます。

また白帯の方でもマスターしやすいように、デラヒーバ習得におすすめの解動画を3つ紹介していきます。

ふじ

これであなたも明日からデラヒーバマスター!

この記事を書いた人
柔術家のふじ

筆者 ふじ

さらに詳しいコツを知りたい方は【大賀式柔術上達論 見えない構造を解き明かす/大賀幹夫】がおすすめです。

こちらの書籍は、柔術で効率的に体の使い方が数多く解説されています。

「もっと柔術が上達したい」という方は一読してみるといいでしょう。

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目次

デラヒーバガードとは

デラヒーバガードを開発したのは、ヒカルド・デラヒーバガードという方です。

MMAplanetより参照

デラヒーバ氏は日本柔術界のレジェンド、中井祐樹氏とも対戦経験がある、柔術界のレジェンド一人です。

デラヒーバ氏が生み出したデラヒーバガードは、瞬く間に世界中に広がり、いまの柔術会を語る上で欠かせないものとなりました。

デラヒーバガードの基本

デラヒーバガードとは、相手の片足に自分の足を外側からフックするガードのことです。

デラヒーバガードの仕掛け方については、以下の動画が分かりやすく解説しています。

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この記事を書いた人

元プロ格闘家。現役中はメジャー団体出場選手や王者クラスに勝利するなど活躍。
引退後は8㎏増量の激太りをしたが、ブラジリアン柔術を初めダイエットに成功。
現在は格闘技ジムのインストラクターとして後進の指導にあたる。
2021年に当ブログを設立。
現役時代やインストラクターとしての経験を活かし、フィットネスや格闘技情報を発信。
普段は子供を溺愛する一児の父。

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