ふじブラジリアン柔術を始めたいけど「どうしたらいいのか分からない」という方のために、本稿では元プロ格闘家、現在は柔術愛好家の筆者がブラジリアン柔術の始め方を解説します。
ざっくりいうと、ジムを選んで道着を買えばすぐに始められます。本項では、そのコツとポイントをまとめました。
最近では、芸能人がテレビで「柔術をやっています！」と発言をしていることもあり、昔に比べて少しメジャーになってきました。
しかし柔術ははまだまだマイナー競技で、一般的な認知度はまだまだ低く、情報は世間一般には出回っていません。
柔術を始めようと思っても「どうしたらいいか分からない」と悩んでしまいます。
そこで本項では、元プロ格闘技選手の筆者が柔術の始め方を解説していきます。
ブラジリアン柔術を始めるのに必要なもの
ブラジリアン柔術を始めるのにあたって、以下の2つステップが必要です。
それぞれ順番に解説します。
ジムを選ぶ
自分が練習をするジムを選びましょう。
おすすめの選び方は、自宅から最も近いところです。
自宅から遠いと、通うことが大変になってしまうので、続かなくなってしまいます。
ふじジムに通えないという、つまらない理由で辞めてしまわないよう、通いやすさ重視で選びましょう！
距離の他にも、ジム選びのポイントはいくつかあります。
柔術ジムの選びってポイントって？絶対に外さないジム選びのコツを教えますｚ
柔術に必要なもの
柔術の練習に必要なもの、以下のものです。
柔術着
価格は1万円~3万円ぐらいのものがほとんどです。
自分の体型や予算、好みなどに応じて選ぶといいでしょう。
「どこのメーカーのどんな道着を買えばいいか分からない」という方は、下記の記事で詳しい道着の選びやおすすめのメーカーを紹介しています。
ラッシュガード
ラッシュガードは、道着の下に着用します。
ラッシュガードは着用しなくても問題ありませんが、自分の身を守るため、練習相手へ配慮として着用することをおすすめします。
マウスピース
マウスピースとは、口の中を怪我しないようにつける防具です。
柔術ではマウスピースをつける方とつけなき方がいますが、私は絶対にマウスピースの着用をおすすめします。
柔術にマウスピースは必要なのか？元プロMMA選手の筆者が答えます
タオル
汗をかいた体を拭くのにタオル必需品です。
フェイスタオルでもいいのですが、大きめのタオルの方が、汗をたくさん拭けるのでおすすめです。
柔術は相手と組み合うコンタクトスポーツ。
汗をダラダラかいたまま、相手と組み合うのはマナー違反です。
練習をする前には、タオルで汗を拭いてから練習する。
この柔術エチケットは、必ず守るようにしましょう。
柔術着が入るカバン
道着やタオル、ラッシュガード、練習中に飲む水など、柔術は荷物が多くなりがちです。
大きめのカバンを用意するようにしましょう。
ふじ手持ちタイプでも肩掛けタイプでも構いませんが、個人的にはリュックをおすすめします
です。
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