この記事の内容
柔術には様々な関節技があります。
技術の進歩も凄まじく、日々新たな技が開発されています。
白帯の方はどれを覚えればいいか分からない方という方も多いでしょう。
そこで本項では、元プロ格闘家が白帯におすすめの関節技を3つ紹介します。
では元プロ格闘技選手の筆者が、バックポジションからエスケープする方法を解説していきます。
この記事を書いた人
筆者 ふじ
さらに詳しいコツを知りたい方は【大賀式柔術上達論 見えない構造を解き明かす/大賀幹夫】がおすすめです。
こちらの書籍は、柔術で効率的に体の使い方が数多く解説されています。
「もっと柔術が上達したい」という方は一読してみるといいでしょう。
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目次
柔術初心者におすすめの関節技
ブラジリアン初心者に、おすすめの関節技は以下の3つです。
それぞれどんな技なのか、技の動画と一緒に解説していきます。
腕十字
「腕十字」は柔術における基本が詰まった技です。
野球の素振り、サッカーのパス回しに匹敵するぐらい基本的な技です。
初心者の方は、しっかりできるようにしておきましょう！
ふじ
ポチップ
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