白帯必見！元プロ格闘家がクローズガードのアタックを解説します

とくに初心者の方は

• クローズガードへの引き込み方が分からない
• 引き込んだはいいけど、十字と三角締めぐらいしか分からない

など、クローズガードに苦手意識を持っている方もいるのではないでしょうか？

そこで本項では、初心者におすすめのクローズドガードテクニックを紹介していきます。

さらに詳しいコツを知りたい方は【大賀式柔術上達論　見えない構造を解き明かす/大賀幹夫】がおすすめです。

こちらの書籍は、柔術で効率的に体の使い方が数多く解説されています。

「もっと柔術が上達したい」という方は一読してみるといいでしょう。

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クローズドガードとは

クローズドガード、その文字の通り、相手を閉じ込めるガードです。

相手を自分の両脚の間に入れて、相手が動けないように閉じ込めます。

初心者の方が一番はじめに習うガードであり、基本的なガードワークです。

白帯必見！元プロ格闘家が教える柔術エスケープテクニック5選

クローズドガードの最大のメリットは「もっとも自分が安心なポジションがキープできる」ことです。

シュラプネル柔術の金古一郎氏もクローズドガードのメリットについて、下記のように語っています。

クローズドガードに入れることが出来ればそこを割られない限りはパスされることはありません。なので初心者の人にとっての救いのポジションというか、とりあえずの安全は確保出来るポジションだと思います。
引用　Let`s　BJJ　柔術しようぜ　~大人の部活~

相手がクローズドガードにいるうちは、関節技や絞め技をもらう危険性も少ないですし、パスをされる心配もありません。

初心者が使うには、うってつけのガードと言えるでしょう。

そんなクローズドガードですが、使い勝手もいい分、形に入るのが難しかったりします。

クローズドガードに引き込む方法

初心者の方におすすめのクローズドへの引き込み方法2つあります。

1つは相手の両足を踏み引き込む方法です。

詳しくは下記の動画、3分35秒ぐらいから解説されています。