白帯向け!元プロ格闘家教えるバックポジションからの締め技4選

バックポジションからのエスケープ

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この記事の内容

柔術でもっとも有利と言われるのが、バックポジションです。

もしバックポジションを取れたら、なんとしても極めたいところではないでしょうか。

しかし、相手も簡単には決めさせてくれません。

本項では、元プロ格闘家の筆者が初心者におすすめのバックポジションからの極め技を紹介します。

ふじ

千載一遇のチャンスを何としても生かしたい!

そんな方のために、本項では元プロ格闘技選手の筆者がバックポジションからの技を紹介しています。

  • バックポジションは取れるけど極められない方
  • バックポジションからバリエーションを増やしたい方

バックポジションから1本取りたい方は必見です!

この記事を書いた人
柔術家のふじ

筆者 ふじ

さらに詳しいコツを知りたい方は【大賀式柔術上達論 見えない構造を解き明かす/大賀幹夫】がおすすめです。

こちらの書籍は、柔術で効率的に体の使い方が数多く解説されています。

「もっと柔術が上達したい」という方は一読してみるといいでしょう。

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目次

バックから技を極めるポイント

バックポジションから極めるには?

関節や締技を極めるには、まずポジションを安定させます。

相手が自由に動けるうちは、技を仕掛けても極まりません。

まずはポジションをしっかりキープしてから、技を仕掛けましょう。

バックポジションからの逃げ方は、以下の記事で解説しています。

【初心者必見】柔術で真っ先に覚えるべきエスケープ5選

ふじ

相手の出方を知るためにも一読しておきましょう

バックコントールの仕方は、こちらの動画で詳しく解説されています。

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この記事を書いた人

元プロの総合格闘家。キャリアは20試合以上あります。
現在は引退し、筋トレとブラジリアン柔術を愛する一児の父です。
柔道整復師、元プロ格闘家の観点から筋トレやフィットネスジム、ブラジリアン柔術を紹介しています。

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