白帯必見！元プロ格闘家が教えるバックポジションからのエスケープ

本項では元プロ格闘技選手の筆者が、バックポジションからエスケープする方法を解説していきます。

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バックポジションが危険な理由

バックポジションを取られた側が仕掛けられる技はなく、防戦を強いられます。

しかも、後ろから攻めてくる相手の姿は見えないため、攻撃を防ぐのも容易ではありません。

なんて経験をした方も多いのではないでしょうか。

ポジションを取った側も相手のカウンターを気にせずに攻められるので、攻撃に専念できます。

試合でもバックを取ったら、そのまま試合が終わってしまったということがよくあります。

バックを取られたら、まずエスケープするのが重要と言えるでしょう。

詳しくは次項で解説します。

もしバックを取られたら

もしバックを取られたら、ディフェンスをします。

具体的には、

• 顎を引く
• 脇を絞める

バックポジションを取られたら、顎を引きます。

顎を引かないと、相手の腕が首に巻きつき、絞め技が入ってしまいます。

首をディフェンスするためにも、顎はしっかり引いておきましょう。

次に相手に締め技をさせないためにも、自分の脇を絞めて相手の腕をロックします。

こうしておけば、相手も簡単に絞め技ができません。

バックポジションのエスケープ方法

バックポジションからのエスケープ方法を3つ紹介していきます。

• 基本的なエスケープ
• 送り締めを仕掛けられた場合のエスケープ
• ボーアンドアローをかけられている場合のエスケープ

基本からエスケープから、応用編まで紹介していきます。

基本的なエスケープ

基本的なバックポジションからのエスケープを覚えましょう。

下記の動画で47秒から解説されています。