Kガードを習得したい!元プロ格闘家が教える取得方法やおすすめ動画6選!

柔術をレベルアップをしたい人には【大賀式柔術上達論　見えない構造を解き明かす/大賀幹夫】がおすすめです。

こちらの書籍は、柔術で効率的に体の使い方が数多く解説されています。

「もっと柔術が上達したい」という方は一読してみるといいでしょう。

柔術家にとっての大辞典！

Kガードとは

Kガードとは、アルファベットのKのような形をしているガードです。

クローズガードからの変化や、クローズガードを割られた後のリカバリーとして使います。

柔術だけでなく、ノーギやMMAでも使われる汎用性の高いガードです。

例えば、クローズガードで相手のベースが強く中々技が掛けられない時。

相手の上体を引きつけようとしても、ベースが強い相手はなかなか崩れません。

Kガードなら相手の脚を崩しにいけます。

相手のベースが強く膠着してがちな展開でも、Kガードに移行すれば展開が作れます。

Kガードがおすすめの方

Kガードスは、クローズガードが得意な方におすすめです。

筆者の経験上、クローズガードからKガードに移行するパターンが大半です。

クローズガードが得意な方はぜひ覚えておきましょう！

「クローズガードがあまり得意ではない…」という方は、下記の記事を参考にしてみてください。

白帯必見！元プロ格闘家がクローズガードのアタックを解説します

Kガードの習得方法

Kガードのおすすめ習得方法は、動画を見る→打ち込み→ドリル→スパーです。

動画を見て動きを学んだら、打ち込みで体にしみ込ませていきます。

Kガードの解説動画はYouTubeなどで沢山アップされているので、そちらを参考にいいでしょう。

Kガードを取得したいならこれを見よう!おすすめ動画6選

Kガードを習得する上で、筆者が特に参考になったなと思う動画4つと補足動画を2つ紹介します。

まずはこの一本で押さえよう!柔術日記