バックポジションは、柔術で１番危険なポジションとされています。
バックを取られたら、すぐにエスケープするようにしましょう。
しかし、正しい手順を知らなければ脱出はできません。
本項では、元プロ格闘家の筆者がバックポジションからのエスケープ方法を紹介します。
ふじエスケープするには、きちんとした手順を覚えておくことが大切です！
本項では元プロ格闘技選手の筆者が、バックポジションからエスケープする方法を解説していきます。
さらに詳しいコツを知りたい方は【大賀式柔術上達論 見えない構造を解き明かす/大賀幹夫】がおすすめです。
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バックポジションが危険な理由
バックポジションを取られた側が仕掛けられる技はなく、防戦を強いられます。
しかも、後ろから攻めてくる相手の姿は見えないため、攻撃を防ぐのも容易ではありません。
いつの間にか動きを封じられて、一本とられた
なんて経験をした方も多いのではないでしょうか。
ポジションを取った側も相手のカウンターを気にせずに攻められるので、攻撃に専念できます。
試合でもバックを取ったら、そのまま試合が終わってしまったということがよくあります。
ふじそれだけバックポジションは、強力なポジションなんです！
バックを取られたら、まずエスケープするのが重要と言えるでしょう。
バックポジションを取られたらどうしたらいいのですか？
ふじまずはディフェンス！
詳しくは次項で解説します。
もしバックを取られたら
もしバックを取られたら、ディフェンスをします。
具体的には、
- 顎を引く
- 脇を絞める
バックポジションを取られたら、顎を引きます。
顎を引かないと、相手の腕が首に巻きつき、絞め技が入ってしまいます。
首をディフェンスするためにも、顎はしっかり引いておきましょう。
次に相手に締め技をさせないためにも、自分の脇を絞めて相手の腕をロックします。
こうしておけば、相手も簡単に絞め技ができません。
まずは顎を引いて、腕を引っ張ればいいんだね！
ふじ首をディフェンスできたら、次はエスケープをしていきます
バックポジションのエスケープ方法
バックポジションからのエスケープ方法を3つ紹介していきます。
基本からエスケープから、応用編まで紹介していきます。
基本的なエスケープ
基本的なバックポジションからのエスケープを覚えましょう。
下記の動画で47秒から解説されています。
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