デラヒーバガードとは？元プロ格闘家が解説！柔術白帯でもできるテクニックも紹介

本項では、デラヒーバガードについて紹介していきます。

また白帯の方でもマスターしやすいように、デラヒーバ習得におすすめの解動画を3つ紹介していきます。

さらに詳しいコツを知りたい方は【大賀式柔術上達論　見えない構造を解き明かす/大賀幹夫】がおすすめです。

こちらの書籍は、柔術で効率的に体の使い方が数多く解説されています。

「もっと柔術が上達したい」という方は一読してみるといいでしょう。

柔術家にとっての大辞典！

筆者も愛読！

デラヒーバガードとは

デラヒーバガードを開発したのは、ヒカルド・デラヒーバガードという方です。

デラヒーバ氏は日本柔術界のレジェンド、中井祐樹氏とも対戦経験がある、柔術界のレジェンド一人です。

デラヒーバ氏が生み出したデラヒーバガードは、瞬く間に世界中に広がり、いまの柔術会を語る上で欠かせないものとなりました。

デラヒーバガードの基本

デラヒーバガードとは、相手の片足に自分の足を外側からフックするガードのことです。

デラヒーバガードの仕掛け方については、以下の動画が分かりやすく解説しています。